Các vấn đề về da trong thai kỳ ppt

Các vấn đề về da trong thai kỳ

Không phải tất cả phụ nữ khi mang thai đều may mắn có được làn da tươi sáng,
hoàn hảo, một số người da xấu đi, đen sậm hơn lúc có thai.
Những thủ thuật dưới đây sẽ giúp cho làn da của bà bầu được cải thiện đáng kể trong thời

gian mang thai.
1. Cố gắng duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, ăn nhiều trái cây tươi và rau qu
ả, uống
nhiều nước, ít nhất 2 lít mỗi ngày.
2. Các sản phẩm từ đậu nành và đ
ậu phụ có chứa phytoestrogens, giúp cân bằng các
hormone tự nhiên của bạn. Vì thế, cố gắng ăn những thực phẩm này ít nh
ất ba lần một
tuần, hơn nữa, đậu phụ cũng là nguồn cung cấp canxi lý tưởng.
3. Chăm chút nhiều hơn cho khuôn mặt của bạn (nhưng c
ần đảm bảo những loại mỹ
phẩm bạn dùng được dùng riêng cho người đang mang thai) hoặc sử dụng
máy xông hơi
ở nhà để làm sạch lỗ chân lông và kích thích quá trình lưu thông máu dưới da.
4. Trong lúc mang thai, làn da có thể khô hơn bình thường nên b
ạn có thể sử dụng các
loại gel đặc biệt để làm dịu da. Tốt nhất nên sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc tự nhi
ên
để an toàn cho bà bầu.

Bà bầu sợ nhất là bị rạn da lúc mang thai.
Khoảng cách giữa hai lần sinh
Nhiều người lựa chọn sinh hai con để “có nếp, có tẻ” nhưng l
ựa chọn khoảng cách giữa
hai lần sinh như thế nào thì lại là một vấn đề nan giải. Nhiều nghiên cứu mới đây đ

ã cho
thấy rằng khoảng cách giữa hai lần sinh quá ngắn hoặc quá dài có thể làm tăng
nguy cơ
sinh non và nhẹ cân cho em bé thứ hai. Hơn nữa, làn da của bà bầu vẫn chưa đư
ợc phục
hồi sau lần sinh đầu tiên nên sẽ bị ảnh hưởng nếu sinh quá gần.
Khoảng cách từ hai đến năm năm giữa các lần mang thai được cho là an toàn nhất. Ít h
ơn
18 tháng và nhiều hơn 59 tháng là khoảng cách nguy hiểm.
Các vấn đề về da
- Rạn da: Đây là vấn đề nhiều bà b
ầu lo lắng nhất trong thai kỳ, một con số thống kế cho
thấy, có tới 90% số bà bầu mắc phải chứng rạn da ở bụng, ngực và đùi.
- Nám, tàn nhang: Bên cạnh một số bà bầu có làn da sáng khi mang thai thì đa s
ố chị em
bị nám, tàn nhang trên trán và má. Nguyên nhân là do cơ th
ể sản sinh ra nhiều hormone
làm tăng sự hình thành sắc tố trên da trong quá trình mang thai.
- Da ửng đỏ: Lượng máu lưu thông trên cơ thể bà bầu nhiều hơn 50% so với bình thư
ờng
nên khiến làn da trở nên hồng hào hơn. Hơn n
ữa, tuyến dầu hoạt động nhiều do hormone
sinh ra khá lớn, làm da bóng lên. Những điều này khiến da bà b
ầu hay bị ửng đỏ khi
mang thai.
- Da mụn: Lượng hormone bổ sung cho cơ thể làm cho tuyến dầu hoạt động mạnh h
ơn,
gây ra mụn trên làn da bà bầu.