Các món ăn – uống làm đẹp pps

Các món ăn – uống làm
đẹp
Rượu hoa đào - bạch chỉ
Vật liệu: hoa đào (tươi) 300g, bạch chỉ 40g,
rượu trắng 1 lít.
Cách làm - cách dùng: Hái những đóa hoa đào
mới chớm nở. Đổ rượu trắng vào trong keo,
thêm hoa đào và bạch chỉ, đậy kín, 1 tháng sau
mở nắp thì dùng. Mỗi sáng và chiều uống 1
chung, đồng thời đổ một ít rượu vào lòng bàn
tay, 2 tay chà xát nhau, sau khi 2 lòng bàn tay
nóng lên, rồi 2 tay chà lên mặt.
Công hiệu: món rượu tẩy nám vùng mặt, làm
cho sắc mặt hồng hào sáng sủa. Thích hợp
dùng cho người sắc mặt sạm, bị nám.
Lưu ý: hoa đào là loại thuốc phá huyết, phụ nữ
mang thai và kinh nguyệt ra nhiều thì không
nên dùng rượu hoa đào và những bài thuốc
làm đẹp khác có hoa đào.
Rượu dưỡng da toan táo nhân
Vật liệu: toan táo nhân 30g, hoàng kỳ 30g, phục
linh 30g, ngũ gia bì 30g, nho khô 50g, ngưu tất
50g, thiên môn 20g, phòng phong 20g, độc
hoạt 20g, nhục quế 20g, hỏa ma nhân 100g,
linh dương giác (bào) 6g, rượu 1,5 lít. Cách làm
- cách dùng: Các dược liệu rửa sơ, bỏ tạp chất,
phơi (hay sấy) khô, sử dụng sau. Dược liệu tán
thô, chứa trong keo. Đổ rượu vào trong keo,
đậy nắp, một tuần sau mở nắp, bỏ bã. Mỗi
sáng và chiều uống 1 lần, trước bữa ăn.
Công hiệu: món rượu công hiệu dưỡng ngũ

tạng, nhuận da. Thích hợp dùng dưỡng da cho
người có da thô ráp, tâm và thần không linh.

Sinh tố cà rốt - rau cần
Vật liệu: nước cà rốt 150ml, nước rau cần
50ml.
Cách làm - cách dùng: Cà rốt rửa sạch, gọt vỏ,
thái lát, bỏ trong nước sôi trụng qua để diệt
nấm, làm mềm, cho vào máy xay sinh tố, thêm
ít nước lạnh, xay lấy nước 150ml. Rau cần bỏ
rễ, loại tạp chất, rửa sạch, thái đoạn, thêm ít
nước lạnh xay lấy nước cốt 50ml. 2 nước trên
hòa lẫn, nêm ít muối gia vị. Uống 1 - 2 ly/ngày.
Công hiệu: món sinh tố chứa nhiềù -caroten, có
công hiệu cải thiện chất da, trừ nám và trứng
cá, hỗ trợ làm phẳng nếp nhăn. Thích hợp dùng
làm thức uống dưỡng nhan làm đẹp cho người
sạm da, nám, mụn trứng cá.
Sinh tố cam quít
Vật liệu: nước bưởi 120ml, nước quít 80ml,
nước cam 30ml.
Cách làm - cách dùng: Dùng máy xay sinh tố
lần lượt xay bưởi, quít, cam để lấy nước. Các
nước cốt trộn đều thì hoàn tất. Uống 1 - 2
ly/ngày.
Công hiệu: thức uống này chứa nhiều vitamin C
và flavonoid, công hiệu làm cho da có tính đàn
hồi, trừ nám tẩy trắng, làm phẳng nếp nhăn và
hạ áp. Thích hợp dùng cho người da khô, tàn
nhang, nhiều nếp nhăn và tăng huyết áp.

Chè đậu ván
Vật liệu: Đậu ván trắng 20g, nếp 50g, đường
đen vừa đủ.
Cách làm - cách dùng: Đậu ván trắng vo sạch,
dùng nước ấm ngâm nở. Nếp vo sạch, cho vào
nồi đất, thêm nước, nấu sôi bằng lửa mạnh,
chuyển lửa nhỏ ninh nhừ, nêm đường đen.
Ngày dùng 2 lần.
Công hiệu: Món chè công hiệu kiện tỳ hóa thấp,
nhuận da dưỡng nhan. Thích hợp dùng để trừ
thấp làm đẹp vào mùa xuân.
Chè sữa tươi - chuối - yến mạch
Vật liệu: sữa bò tươi 250g, yến mạch 100g,
chuối 3 quả, nho khô 50g, mật ong vừa đủ.
Cách làm - cách dùng: Nho khô rửa sạch, để
ráo nước. Chuối lột vỏ, thái đoạn nhỏ. Đổ sữa
bò tươi vào chảo, thêm chuối, nho khô và yến
mạch, trộn đều, nấu chín bằng nhỏ lửa. Rưới
lên mật ong thì hoàn tất.
Công hiệu: món chè dinh dưỡng phong phú,
công hiệu nhuận da tẩy nếp nhăn. Thích hợp
dùng dưỡng nhan làm đẹp mùa xuân.
Trà hương cô
Vật liệu: nấm hương (hương cô) 50g.
Cách làm - cách dùng: Nấm hương rửa sạch,
dùng nước ngâm đến mềm. Nấm hương thái
sợi, cho vào ấm, chế nước sôi, đậy nắp, hãm
15 phút, khi ngửi thấy mùi nấm hương thì dùng.
Công hiệu: thức uống này có hương thơm đặc
biệt, công hiệu kiện thân, nhuận da, làm đẹp.

Thích hợp dùng cho mỗi người dưỡng nhan
làm đẹp
mùa xuân.
Cao làm đẹp táo đỏ - a dao
Vật liệu: táo đỏ (bỏ hột) 0,5kg, quả óc chó
150g, mè đen (rang chín) 150g, long nhãn
150g, a dao 250g, đường phèn 250g, rượu 0,5
lít.
Cách làm - cách dùng: Táo đỏ, quả óc chó,
long nhãn, mè đen cùng tán mịn, sử dụng sau.
A dao ngâm trong rượu 10 ngày, sau đó cùng
với rượu đựng trong lọ sứ đem chưng cách
thủy cho A dao tan hết. Thêm vào táo đỏ, quả
óc chó, long nhãn, mè đen trộn đều, thêm
đường phèn, hấp tiếp, đến khi đường tan thì
hoàn tất. Sau khi chế biến, chứa trong keo đậy
kín.
Công hiệu: món cao dinh dưỡng phong phú,
công hiệu: bổ thận, dưỡng huyết, định tâm an
thần, nhuận da làm đẹp. Thích hợp dùng cho
người thận hư, thiếu máu, suy nhược thần
kinh, thở ngắn yếu sức, sắc mặt trắng nhạt.