10 giải pháp làm mềm da c potx

10 giải pháp làm mềm da


Môi trường ô nhiễm, làm việc
nhiều trong phòng điều hoà,
thay đổi hooc-mon, chế độ dinh
dường mất cân bằng… là những
lý do chính khiến da bạn bị khô.
Dưới đây là 10 lời khuyên của
các chuyên gia chăm sóc sắc
đẹp giúp bạn tân trang lại làn da của mình.
1. Dùng sữa tắm và sữa rửa mặt hàng ngày

Cũng như những cách tăng cường độ ẩm khác cho da, hai
sản phầm này giúp tái tạo làn da bằng cách giữ nước trong
các lớp biểu bì.


Ảnh minh họa
Nếu da bạn quá khô, hãy dùng sữa tắm và sữa rửa mặt giầu
độ ẩm và chất seramit (một loại axit béo)

Các chuyên gia khuyên bạn tắm với loại sữa tắm này ít nhất
một lần. Với sữa rửa mặt ít nhất 2 lần vào sáng và tối.

Những vùng cần mát xa nhiều hơn khi tắm là đùi, cẳng
chân và những chỗ trên cơ thể mà bạn thấy rất khô.

Để việc dưỡng ẩm cho da mang lại hiệu quả rõ nét nhất,
bạn nên làm ướt người trước khi xoa kem. Sau đó, dùng
một chiếc khăn mặt mát xa trên cơ thể sẽ giúp sữa tắm

thầm vào da bạn tốt hơn.

2. Sử dụng kem dưỡng ẩm đúng cách

Khi phủ một lớp kem dưỡng cho da, sự bay hơi nước sẽ
được giảm bớt.

Có thể chỉ dùng kem dưỡng hoặc kết hợp với tinh dầu
dưỡng da.

Trong trường hợp da quá khô, hãy dùng những sản phẩm
được chiết xuất từ thiên nhiên có chứa nước và giầu chất
seramit (một loại axit béo). Sử dụng sáng và tối, tốt nhất là
sau khi tắm.

Chú ý: Kem dưỡng quá nhờn có thể gây mụn. Nếu thấy bị
mần đỏ hãy thay bằng một loại kem khác. Có thể bạn đang
bị dị ứng với loại kem đang dùng.

3. Sử dụng tinh dầu dưỡng ẩm

Tinh dầu là một loại sản phẩm dưỡng da cao cấp có chứa
rất nhiều axit béo. Hãy dùng những loại tinh dầu được chiết
xuất từ quả bơ, cây mồ hôi, mạch lúa mỳ…

Nhưng sản phẩm này chứa rất nhiều vitamin E – một chất
chống ôxi hóa, bảo vệ da chống lại sự lão hoá.

Bạn nền dùng tinh dầu cho da cả ngày. Ngoài ra, bạn có thể
dùng thuốc có chứa axit enantilic (1 - 2 viên con nhộng

loại 500mg/ngày)…

Để việc dùng dầu dưỡng ẩm mang lại kết quả tốt nhất, hàng
ngày bạn hãy cho 2 giọt tinh dầu cần tây… vào một thìa cà
phê dầu thực vật để mát xa.

4. Nguyên tắc chọn sữa tắm, xà phòng

Bạn có biết chọn sữa tắm không đúng cũng có thể làm da bị
khô? Nếu thuộc loại da khô, hãy chọn mua những sản phẩm
giầu chất dưỡng ẩm: chứa các chất glyserin, karite.

Để ngăn ngừa các bệnh tật có thể lây qua tay chân, đương
nhiên bạn phải dùng xà phòng. Tuy nhiên đó là một trong
những lý do làm da tay bạn bị khô. Không nên dùng những
loại xà phòng có mùi quá thơm vì nó chứa rất nhiều cồn.

Bạn không cần phải ngày nào cũng tắm, nếu có thể, hãy để
da "thở" tự nhiên trong 48 tiếng.

Không nên xát trực tiếp xà phòng lên những chỗ nhạy cảm
khi tắm : lưng, chân, nửa người trên.

5. Không nên tắm bồn

Nếu muốn có một làn da đẹp, đừng tắm bồn. Đó là lời
khuyên của bác sỹ da liễu người Pháp Joelle Sebaoun. Vì
sao ư? Vì khi tắm bồn, da tiếp xúc với nước quá lâu sẽ làm
hư tổn lớp biểu bì bên ngoài. Tốt nhất là hãy dùng vòi hoa
sen để tắm. Tuy nhiên, ngay cả với cách này bạn cũng

không nên lạm dụng.

Tắm 2 ngày/lần nếu công việc của bạn không làm bạn ra
nhiều mồ hôi hoặc lấm lem cơ thể. Mỗi lần tắm không quá
10 phút.

Không dùng nước quá nóng để tắm. Nó sẽ làm da bạn khô
và làm mất lớp chất nhờn bảo vệ da.

6. Uống nước hàng ngày

Để tạo độ ẩm cho da cũng có nghĩa là bạn phải cung cấp đủ
nước cho cơ thể bạn, Hãy uống ít nhất 1,5 lít/ngày. Không
chỉ là nước lọc, bạn có thể uống các loại trà thảo dược,
nước chanh, cam…

Không nên uống dồn vào một thời điểm trong ngày mà bạn
nên chia nhỏ trong cả ngày.

Chú ý: Không nên uống nhiều cà phê và các đồ uống có
gaz. Những đồ uống này sẽ làm bạn khô da chứ không hề
cung cấp độ ẩm cho da.

7. Sử dụng nhiều sản phẩm chứa Omega-3

Để cung cấp đủ độ ẩm cho da, chúng ta nên dùng hàng
ngày những thực phẩm chứa các loại vitamin và axit béo
(omega-3 và omega-6). Đó là cá nhiều mỡ (cá hồi, các
trích…), các loại hoa quả và rau xanh, nước cà rốt, nước cà
chua, ngũ cốc…

Cây cải dầu rất giầu chất Omega-3, do đó các chuyên gia
khuyên bạn nên dùng nhiều loại dầu này.

8. Giải pháp vi lượng đồng căn

Các cách điều trị vi lượng đồng căn cho phép chữa bệnh
khô da. Trong cách điều trị này, các loại thuốc thường được
các bác sỹ cho dùng là : Natrum Muriaticum (7 và 9 CH),
Bryonia (5 CH), Aluminia (5 CH).

Loại thuốc thứ nhất cho phép bạn chữa về chiều sâu, chữa
tận gốc bệnh. Hai loại thuốc sau cho phép điều trị các triệu
chứng của bệnh.
Thuốc được dùng nhiều lần/ngày. Ngay khi da bạn hết khô,
bạn có thể ngừng dùng thuốc.

9. Điều trị hooc-mon

Khi phụ nữ bắt đầu vào thời kỳ tiền mãn kinh, tỷ lệ hooc-
mon giảm dẫn đến hiện tượng khô da. Để điều trị thiếu
hooc-mon, các bác sỹ sẽ điều trị cho bạn căn cứ vào hooc-
mon œstrogen. Biện pháp này giúp cung cấp độ ẩm cho da
và làm mềm da.

Tuy nhiên bạn cũng nên cân nhắc khi dùng biện pháp này
để điều trị da khô. Một số nghiên cứu trên thế giới chỉ ra
rằng cách điều trị này có thể là nguyên nhân gây nên bệnh
ung thư và bệnh tim mạch.

10. Bảo vệ da khi đi dưới nắng

Bạn có biết ánh nắng mặt trời chính là kẻ thù của da. Để
bảo vệ da, bạn không nên ra ngoài nắng từ 10 giờ sáng đến
16 giờ. Chỉ dùng 1 lần xà phòng để tắm mỗi ngày, ngay cả
khi bạn tắm nhiều lần/ngày. Tắm ngay sau khi bạn đi biển
hoặc đi bơi ở bể bơi về. Dùng kem chống nắng khi ra ngoài
và lưu ý là chỉ bôi kem khi da sạch.