Giải nhiệt với sinh tố quả lê pps

Giải nhiệt với sinh tố quả lê

Những loại sinh tố sau được chế biến từ nhiều loại quả tươi, trong đó có lê. Những
miếng lê mọng nước, thơm ngon hòa quện cùng các nguyên liệu khác giúp bạn bớt
háo trong mùa hanh khô này.
1. Sinh tố lê sữa chua


Nguyên liệu:
1 quả lê
1 hũ sữa chua
1 ít đường hoặc mật ong
Chút bột quế (tùy chọn)

Cách làm:
Lê gọt vỏ, bỏ lõi, xắt miếng cho vào máy xay. Xay nhuyễn các nguyên liệu với nhau. Đổ
ra ly, rắc chút bột quế lên trên uống liền
2. Sinh tố lê gừng tươi


Nguyên liệu:
1 quả lê
1 thìa nước cốt chanh
1 nhánh gừng giã dập, lọc lấy nước cốt: khoảng 2 thìa nhỏ
Mật ong
Cách làm:

Lê thái miếng nhỏ, cho lê, nước chanh, nước gừng và 1 thìa mật ong vào máy xay sinh tố.
Nhấn nút xay nhuyễn.
Rót hỗn hợp ra ly, dùng ngay

3. Sinh tố lê – táo


Nguyên liệu:
1 quả lê
1 quả táo
1 hũ sữa chua
1 ít đường hoặc mật ong

Cách làm:
Cho các nguyên liệu vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.
Rót ra ly và thưởng thức