"Đảo tiên" - Mỗi người một khác docx

"Đảo tiên" - Mỗi
người một khác















Đôi gò bồng đảo luôn là nơi thể hiện nét nữ tính và đem lại vẻ
đẹp quyến rũ hơn cho nữ giới. Kích thước của đôi "đảo tiên" này
là do trời ban nhưng không phải ai cũng thấy hài lòng với món
quà của tạo hóa. Gò bồng đảo mỗi người mỗi cảnh, bạn đã biết
những gì?
Ngực nhỏ

Thực tế, kích thước bầu ngực là do “trời ban”, tức là yếu tố di
truyền là chủ yếu. Dĩ nhiên không thể phủ nhận là nếu cơ thể
suy yếu, suy dinh dưỡng thì không thể có bầu ngực đẹp được.
Khi thể trạng bình thường thì việc can thiệp bằng dinh dưỡng
hay các dịch vụ thẩm mỹ “làm nở ngực bằng máy” trên thị
trường quảng cáo hay tất cả các loại kem thoa đều không có tác
dụng gì cả, ngoại trừ tác dụng làm đẹp da! các bài tập cũng chưa

hẳn sẽ giúp nở ngực vì thực tế ngực được cấu tạo bởi các tuyến
sữa và các mô mỡ là chính.

Tập thể dục có tác động lên các cơ xung quanh ngực, giúp gia
tăng khả năng nâng đỡ bầu ngực hoặc làm nở các cơ xung quanh
này chứ không có tác động trực tiếp đến bầu ngực. Nếu ngực
nhỏ do nội tiết tố bất bình thường (ví dụ, đến tuổi dậy thì rồi mà
ngực vẫn không phát triển) thì phải nhờ đến bác sĩ nội tiết.

Tuy nhiên, việc can thiệp bằng nội tiết rất nguy hiểm và phải
được theo dõi chặt chẽ. Bạn cần quan tâm đến áo lót, chọn áo lót
vừa vặn nhằm giảm nhẹ sức ép lên ngực, không nên mặc áo chật
quá. Khi ngủ nên nằm nghiêng đều cả hai bên. Tập các môn thể
dục, thể thao, nhất là môn bơi lội rất có ích cho bộ ngực của bạn.

Ngực quả mướp

Nhiều phụ nữ cho con bú không đúng tư thế nên ngực bị kéo
căng gây chảy xệ. Hãy cho con bú đúng cách, tránh để bé kéo
căng vú. Nếu độ xệ vừa phải thì việc tập thể dục sẽ làm tăng khả
năng nâng đỡ ngực của các cơ quanh bầu ngực.

Trong trường hợp này, mặc áo ngực đúng cách, massage với
kem làm săn da hoặc chiếu một số loại ánh sáng giúp cải thiện
tuần hoàn máu, kích thích da sinh collagen sẽ cải thiện độ săn
chắc cho da ở vùng này rất nhiều.

Hàng ngày bạn nên rửa và xoa nhẹ hai bên ngực để khí huyết
lưu thông. muốn lấy lại độ săn chắc, bạn nên tập động tác chống
đẩy người sẽ giúp căng lồng ngực để thúc đẩy khí huyết lưu

thông, tăng độ đàn hồi của dây chằng. vòng tay ra sau lưng, nối
hai lòng bàn tay với nhau, sau đó gãi nhẹ từ bả vai đến cột sống
tới mức dài nhất có thể.

Bắt chéo ngón tay sau lưng vào vùng móc của khóa ngực, một
tay hướng xuống dưới, tay kia đưa lên trên và chà lên lưng, sau
đó đổi tay và lặp lại động tác trên vài lần.

Ngực quả bưởi

Không ít người luôn mặc cảm với đôi gò bồng đảo “quá khổ”.
Đây cũng là do di truyền. Dĩ nhiên do cấu tạo chủ yếu từ mỡ nên
giảm trọng lượng toàn cơ thể thì kích thước bộ ngực cũng giảm
theo. nếu so sánh tỉ lệ bầu ngực với các số đo khác thì vẫn thế!
Kem thoa lại chỉ có thể làm săn chắc da chứ không làm giảm
lượng mỡ trong bầu ngực.

Trong trường hợp này, việc tập thể dục để tập trung làm thon
vùng ngực lại có ích. Tuy nhiên, nên cẩn thận chọn lựa bài tập
kẻo lại “ngực chưa thấy nhỏ bớt mà lại thấy “vai u thịt bắp”” thì
hỏng! Nhằm giúp ngực săn chắc hơn và không bị xệ, bạn hãy
kiên nhẫn tập thể dục hoặc dùng vòi hoa sen xịt nước xung
quanh ngực khi tắm, nhất là phía dưới ngực.

Bạn nên mặc áo lót loại có gọng để nâng đỡ ngực, tránh mặc áo
quá chật, khiến ngực bị đè bẹp dí, bè ra hai bên. hiện nay có thể
nhờ phẫu thuật can thiệp để làm giảm kích thước bầu ngực
nhưng việc can thiệp này gây đau đớn và có thể đi kèm với hiện
tượng mất cảm giác vùng nhạy cảm này.