Giúp bạn ra nắng không bị nám da doc

Giúp bạn ra nắng không bị nám da

Thật vui khi có dịp tham gia một buổi cắm trại ngoài trời
hay một chuyến du lịch biển với bạn bè! Nhưng nếu không
cẩn thận thì làn da của bạn sẽ bị bỏng nắng và nám đen,
một số chỗ còn phồng giộp và bắt đầu bong tróc ra từng
mảng. Đó là một dạng bỏng da nhẹ do tia cực tím mặt trời
gây ra. Những bí quyết sau đây sẽ rất hữu ích giúp bạn hạn
chế những tác hại do bỏng nắng gây ra:
1. Chườm lạnh

Hãy chườm lạnh nơi bị bỏng bằng khăn lạnh trong thời
gian 15 phút. Nhiệt độ lạnh giúp giảm sưng tấy và làm bạn
cảm thấy dễ chịu, không còn thấy nóng rang ở chỗ bỏng
nắng nữa. Lưu ý chỉ nên dùng khăn lạnh, không nên dùng
đá lạnh.

2. Đắp dưa chuột và khoai tây

Cắt từng lát dưa chuột hay khoai tây mỏng đắp lên chỗ bị
bỏng. Trong dưa chuột và khoai tây chứa những hợp chất
làm mát vết bỏng và giảm sưng tấy.

3. Dùng giấm ăn

Giấm ăn có tên khoa học axit axetic, một trong những
thành phần của aspirin. Nó có thể làm vết bỏng dễ chịu
hơn, tránh bị ngứa ngáy và viêm nhiễm vết thương. Ngâm
một vài mảnh khăn giấy vào giấm ăn rồi đắp lên những chỗ
bị bỏng. Để yên cho đến khi những mảnh giấy này khô đi.
Có thể thay tiếp những tấm khăn khác nếu thấy cần. Nếu

vết bỏng trải rộng, hãy tắm với nước lạnh pha giấm. Tốt
nhất là tắm trong bồn, pha thêm 1/2 chén giấm ăn vào nước
trước khi tắm.

4. Bảo vệ da khi ra nắng

Luôn nhớ thoa kem chống nắng 30 phút trước khi ra ngoài,
hãy khuyên người thân của bạn cũng làm thế nhé! Hạn chế
ra nắng trong khoảng từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều. Đây
là thời gian mà ánh nắng mặt trời gay gắt nhất, dễ dàng làm
bỏng da bạn. Nếu da bạn nhạy cảm, dễ ăn nắng hay được
chẩn đoán có khả năng bị ung thư da thì bạn không có sự
lựa chọn nào khác ngoài việc phải che kín tối đa khi ra
ngoài. Nghĩa là lúc nào ra đường cũng phải mặc quần dài,
áo tay dài, đội nón rộng vành và mang kính mát.

5. Trị bỏng bằng trà, bạc hà và nha đam

Ngâm một chiếc khăn sạch vào nước trà xanh để nguội, đắp
khăn này lên da. Trong trà có chứa những thành phần giúp
bảo vệ da tránh khỏi ảnh hưởng của tia cực tím mặt trời
đồng thời giảm sự phồng giộp khi bị cháy nắng.

Pha một thau trà từ lá cây bạc hà cay; nếu không có thể nhỏ
vài giọt tinh dầu bạc hà vào nước âm ấm. Nhẹ nhàng dùng
khăn thấm ướt lau lên những chỗ bỏng nắng. Mùi thơm và
tính mát lạnh của bạc hà cay làm vết thương không còn rát
bỏng và mau lành. Bôi chất keo từ lá cây nha đam lên chỗ
bỏng giúp mau lành và tránh nhiễm trùng.