Giải tỏa sự buồn nản nơi làm việc pdf

Giải tỏa sự buồn nản nơi làm việc


Không nên kéo dài sự buồn chán nơi công sở, điều đó sẽ ảnh hưởng đến công
việc của bạn và cả với đồng nghiệp xung quanh. (Ảnh minh họa).
Bạn có thấy uể oải khi phải đi làm? Càng ngày bạn càng thấy khó khăn
hơn khi phải bước ra khỏi giường và bắt đầu ngày mới?
Mặc dù những cảm giác này có thể làm ảnh hưởng đến công việc nhưng sự
căng thẳng của bạn nhiều khi không hẳn là do công việc. Tâm trạng buồn nản nơi
công sở có thể liên quan đến những gì xảy ra bên ngoài công việc.
Để nâng cao chất lượng cuộc sống bên ngoài công việc, hãy cải thiện chút ít
những mảng chính trong cuộc sống của bạn.
Hãy tập thói quen điều chỉnh thông lệ sức khỏe, kế hoạch làm việc lặt vặt
trong nhà, tài chính, hoạt động giải trí và hệ thống hỗ trợ từ bạn bè và người thân.
Suy ngẫm và tạo ra những thay đổi có thể giảm bớt căng thẳng cho bạn. Và dưới
đây là một số ý tưởng giúp bạn thoát ra khỏi sự buồn chán trong công việc:



Suy nghĩ rộng hơn.
Một phóng viên nói rằng cô ta tiến bộ trong công việc biên tập mảng tôn
giáo cho một tờ báo tỉnh lẻ là nhờ học nhiếp ảnh. Cô ta tập hợp một quyển sách
ảnh về các ngôi nhà thờ lịch sử trong khu vực cô ta ở và đã ký hợp đồng xuất bản
với sếp.



Mang đến tài năng độc đáo
. Một người đàn ông làm việc cho một công ty bán các linh kiện ôtô bắt đầu
viết những mẩu quảng cáo vui cho đài phát thanh ở địa phương về việc xe bị hỏng
trong trường hợp kẹt xe. Bạn cần có khả năng hoặc sở thích gì có thể khiến công

việc của bạn thêm thách thức và vui thú?
Ngoài ra, cần phải biến nó thành nét riêng. Một công việc sẽ trở nên nhàm
chán nếu bạn không góp một ít riêng tư cho nó. Khi bạn không gắn tài năng và
động lực của mình vào công việc, bạn có thể cảm thấy cách biệt với nó và tất cả
những gì bạn có là phần lương thể hiện nỗ lực của bạn.
Bên trong phạm vi công việc của bạn, điều quan trọng là phải thật sự nhận
thấy nỗ lực của bạn rõ ràng gắn với không khí làm việc. Điều này sẽ khiến bạn
cảm thấy môi trường làm việc thuộc về mình.
(Theo HRVietnam)