Giáo án thể dục lớp 2-5 ( tuần 21-22)

Ngày Lớp Bài dạy
Thứ hai
25/01/2010
3A - Nhảy dây kiểu chụm hai chân.
- Trò chơi "Lò cò tiếp sức".
3C - Nhảy dây kiểu chụm hai chân.
- Trò chơi "Lò cò tiếp sức".
Thứ ba
26/01/2010
3B - Nhảy dây kiểu chụm hai chân.
- Trò chơi "Lò cò tiếp sức".
4A Nhảy dây kiểu chụm hai chân.
- Trò chơi "Lăn bóng bằng tay".
Thứ tư
27/01/2010
Nghỉ dạy
Thứ năm
28/01/2010
2C - Đứng hai chân rộng bằng vai, hai tay đưa ra trước (sang
ngang, lên cao thẳng hướng).
- Đi thường theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông và
dang ngang.
- Trò chơi "Nhảy ô".
5A - Tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 người.
- Nhảy dây kiểu chân trước, chân sau.
- Trò chơi "Bóng chuyền sáu" và "Trồng nụ, trồng hoa".
Thứ sáu
29/01/2010
5B - Tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 người.
- Nhảy dây kiểu chân trước, chân sau.
- Trò chơi "Bóng chuyền sáu" và "Trồng nụ, trồng hoa".

4B - Nhảy dây kiểu chụm hai chân.
- Trò chơi "Lăn bóng bằng tay".
Chiều thứ tu 5C - Tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 người.
- Nhảy dây kiểu chân trước, chân sau.
- Trò chơi "Bóng chuyền sáu" và "Trồng nụ, trồng hoa".
Chiều thứ năm 4B Nhảy dây kiểu chụm hai chân.
- Trò chơi "Lăn bóng bằng tay".
Tuần 21
Thứ hai, ngày 25/21/2010
Môn: thể dục lớp 3
Tiết: 41-42 bài: - Nhảy dây kiểu chụm hai chân. - Trò chơi "Lò cò tiếp sức".
Thời gian: 60 phút
I. Mục tiêu:
- Bước đầu biết cách thực hiện nhảy dây kiểu chụm hai chân và biết cách so dây, chao
dây, quay dây.
- Biết cách chơi và tham gia chơi được.
II II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm : Sân trường . 1 còi . Mỗi HS một dây nhảy
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I/ MỞ ĐẦU
GV: Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
HS chạy một vòng trên sân tập
HS đứng tại chỗ vỗ tay và hát
Khởi động
Nhận xét
II/ CƠ BẢN:
a.Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân.

HS mô phỏng lại và tập các động tác:
So dây,trao dây,quay dây
Nhận xét
Giáo viên hướng dẫn và tổ chức HS luyện tập
Nhận xét
b.Trò chơi : Lò cò tiếp sức
Giáo viên hướng dẫn và tổ chức cho HS chơi
Nhận xét
III/ KẾT THÚC:
Giậm chân….giậm Đứng lại… đứng
Hệ thống lại bài học và nhận xét giờ học
Về nhà luyện tập nhảy dây
5p

50p
35p
15 p
5p
Đội Hình
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
GV
Đội hình học tập
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
GV

Đội Hình xuống lớp
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
GV
Thứ ba, ngày 26/01/2010
Môn thể dục lớp 4
Tiết: 41-42 Bài: Nhảy dây kiểu chụm hai chân. - Trò chơi "Lăn bóng bằng tay".
Thời gian: 60 phút
I.Mục tiêu:
- Thực hiện cơ bản đúng động tác nhảy dây kiểu chụm hai chân. Biết cách so dây, quay
dây và bật nhảy mỗi khi dây đến.
- Biết cách chơi và tham gia chơi được.
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm : Sân trường; Còi , Bóng , Mỗi HS 1 dây nhảy
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I/ MỞ ĐẦU
GV: Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
HS chạy một vòng trên sân tập
HS đứng tại chỗ vỗ tay và hát
Đi đều….bước . Đứng lại… đứng
Kiểm tra bài cũ : 4 hs
Nhận xét
II/ CƠ BẢN:
a.Bài tập Rèn luyện tư thế cơ bản
*Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân

Khở động
Giáo viên mô phỏng lại động tác:
So dây , trao dây , quay dây
-Hướng dẫn HS bật nhảy không có dây
-Hướng dẫn HS nhảy có dây
b.Trò chơi : Lăn bóng bằng tay
Hướng dẫn và tổ chức học sinh chơi
Nhận xét
III/ KẾT THÚC:
Thành vòng tròn,đi thường….bước Thôi
HS vừa đi vừa thả lỏng….
Hệ thống lại bài học và nhận xét giờ học
- Về nhà tập luyện nhảy dây
5p

35p
15 p

5p
Đội Hình
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
GV
Đội hình tập luyện
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *

GV
Đội Hình xuống lớp
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
GV
Thứ năm , ngày: 28/ 01 / 2010
Môn: thể dục lớp 2
Tiết: 41-42 Bài: Đứng hai chân rộng bằng vai, hai tay đưa ra trước (sang ngang, lên cao
thẳng hướng) Đi thường theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông và dang ngang. - Trò
chơi "Nhảy ô".
Thời gian: 40 phút.
I.Mục tiêu:
- Thực hiện được đứng hai chân rộng bằng vai (hai bàn chân thẳng hướng phía trước), hai
tay đưa ra trước (sang ngang, lên cao thẳng hướng).
- Bước đầu thực hiện được đi thường theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông và dang
ngang.
- Bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được.
Ôn một số động tác thể dục rèn luyện tư thế cơ bản.
Làm quen với trò chơi "Nhảy ô".
Bỏ đứng đưa một chân ra sau, hai tay giơ cao thẳng hướng.
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm : Sân trường . 1 còi , dụng cụ trò chơi
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I/ MỞ ĐẦU
GV Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ

học
HS chạy một vòng trên sân tập
Ôn bài TD phát triển chung
Mỗi động tác thực hiện 2 x 8 nhịp
Nhận xét
II/ CƠ BẢN:
a.Đi theo vạch kẻ thẳng,hai tay chống hông
G.viên hướng dẫn và tổ chức HS đi
Nhận xét
b.Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang
G.viên hướng dẫn và tổ chức HS đi
Nhận xét
*Các tổ thi đua đi theo vạch kẻ thẳng hai tay
dang ngang
Nhận xét Tuyên dương
c.Trò chơi : Nhảy ô
G.viên hướng dẫn và tổ chức HS chơi
Nhận xét
III/ KẾT THÚC:
Thả lỏng :Cúi người …nhảy thả lỏng
Hệ thống bài học và nhận xét giờ học
Về nhà ôn bài tập RLTTCB
7p
18p

18p


15p
5p

Đội Hình
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
GV
Môn thể dục lớp 5
Tiết: 41-42 Bài: - Tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 người. - Nhảy dây kiểu chân trước,
chân sau. chơi "Bóng chuyền sáu" và "Trồng nụ, trồng hoa".
Thời gian: 60 phút
I. Mục tiêu:
- Thực hiện được động tác tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 người (có thể tung bóng bằng
một tay, hai tay và bắt bóng bằng hai tay). - Thực hiện được nhảy dây kiểu chân trước,
chân sau. - Bước đầu biết cách thực hiện động tác bật cao tại chỗ. HS có thể tập nhảy dây
với bất cứ kiểu nào.
- Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi.
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm : Sân trường; Còi . Bóng , Dây nhảy
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I/ MỞ ĐẦU
Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ
học
Khởi động
HS thực hiện động tác nhảy dây tại chỗ
Trò chơi : Kết bạn
Kiểm tra bài cũ : 4hs
Nhận xét

II/ CƠ BẢN
a.Ôn tung và bắt bóng bằng 2 tay
Tung bóng bằng 1 tay,bắt bóng bằng 2
tay
HS luyện tập
*Các tổ thi đua biểu diễn tung và bắt
bóng
Mỗi tổ chọn 2 HS ra thi với các tổ khác
Nhận xét Tuyên dương
b. Ôn nhảy dây kiểu chân trước, chân sau
HS luyện tập
Nhận xét
c.Làm quen nhảy bật cao
HS luyện tập
d.Trò chơi : Bóng chuyền sáu, trồng nụ
trồng hoa;
Trò chơi : Trồng nụ,trộng hoa
Giáo viên hướng dẫn và tổ chức HS chơi
Nhận xét
III/ KẾT THÚC:
Thả lỏng : Gập thân - Rung vai
Hệ thống lại bài học và nhận xét giờ học
Về nhà luyện tâp Tung và bắt bóng
6p
2-3p
15 p


10p
10 p

15 p
5p
Đội Hình
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
GV
Ngày Lớp Bài dạy
Thứ hai
01/02/2010
3A - Nhảy dây kiểu chụm hai chân.
- Trò chơi "Lò cò tiếp sức".
3C - Nhảy dây kiểu chụm hai chân.
- Trò chơi "Lò cò tiếp sức".
Thứ ba
02/02/2010
3B - Nhảy dây kiểu chụm hai chân.
- Trò chơi "Lò cò tiếp sức".
4A - Nhảy dây kiểu chụm hai chân.
- Trò chơi "Đi qua cầu".
Thứ tư
03/02/2010
Nghỉ dạy
Thứ năm
04/02/2010
2C - Đi thường theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông và
dang ngang.
- Trò chơi "Nhảy ô".
5A - Tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 người Di chuyển

tung bắt bóng. - Nhảy dây kiểu chân trước, chân sau Bật
cao, tập phối hợp chạy-nhảy-mang vác.
- Trò chơi "Trồng nụ, trồng hoa".
Thứ sáu
05/02/2010
5B - Tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 người Di chuyển
tung bắt bóng. - Nhảy dây kiểu chân trước, chân sau Bật
cao, tập phối hợp chạy-nhảy-mang vác.
- Trò chơi "Trồng nụ, trồng hoa".
4B - Nhảy dây kiểu chụm hai chân.
- Trò chơi "Đi qua cầu".
Chiều thứ tu 5C - Tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 người Di chuyển
tung bắt bóng. - Nhảy dây kiểu chân trước, chân sau Bật
cao, tập phối hợp chạy-nhảy-mang vác.
- Trò chơi "Trồng nụ, trồng hoa".
Chiều thứ năm 4B - Nhảy dây kiểu chụm hai chân.
- Trò chơi "Đi qua cầu".
Tuần 22
Thứ hai, ngày 01/02/2010
Môn thể dục lớp 3
Tiết 43-44 Bài: Nhảy dây kiểu chụm hai chân. - Trò chơi "Lò cò tiếp sức".
Thời gian: 60 phút
I.Mục tiêu:
- Biết cách nhảy dây kiểu chụm hai chân và thực hiện đúng cách so dây, chao dây, quay
dây.
- Biết cách chơi và tham gia chơi được.
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm : Sân trường . 1 còi . Mỗi HS một dây nhảy
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP :
NỘI DUNG ĐỊNH

LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I/ MỞ ĐẦU
GV: Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
HS chạy một vòng trên sân tập
Khởi động
Luyện tập bài thể dục phát triển chung
Mỗi động tác thực hiện 2x8 nhịp
Trò chơi : Kéo cưa lừa xẻ
Kiểm tra bài cũ : 4 HS
Nhận xét
II/ CƠ BẢN:
a.Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân.
HS đứng tại chỗ tập các động tác:
So dây , trao dây , quay dây.
Nhận xét
Giáo viên hướng dẫn và tổ chức HS luyện tập
+ Kiểm tra một số HS
Nhận xét
b.Trò chơi : Lò cò tiếp sức
Giáo viên hướng dẫn và tổ chức cho HS chơi
Nhận xét
III/ KẾT THÚC:
Hồi tỉnh:Tập động tác Vươn thở và điều hoà
Hệ thống lại bài học và nhận xét giờ học
Về nhà luyện tập nhảy dây
5p
1 lần

50 p

27p
14p
19 p
8p
Đội Hình
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
GV
Đội hình học tập
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
GV
Đội Hình xuống lớp
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
GV
Thứ ba, ngày 02/02/2010
Môn Thể dục lớp4
Tiết: 43-44 Bài: Nhảy dây kiểu chụm hai chân. - Trò chơi "Đi qua cầu".
Thời gian: 60 phút
I.Mục tiêu:
- Thực hiện cơ bản đúng động tác nhảy dây kiểu chụm hai chân, động tác nhảy nhẹ
nhàng. Biết cách so dây, quay dây nhịp điệu và bật nhảy mỗi khi dây đến.
- Bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được.

II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
Địa điểm : Sân trường; Còi , Bóng , Mỗi HS 1 dây nhảy
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I/ MỞ ĐẦU
GV: Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
HS chạy một vòng trên sân tập
Khởi động
Tập bài thể dục phát triển chung
Trò chơi : Kéo cưa lừa xẻ
Kiểm tra bài cũ : 4 hs
Nhận xét
II/ CƠ BẢN:
a.Bài tập Rèn luyện tư thế cơ bản
*Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân
-Hướng dẫn và tổ chức HS nhảy dây
Giáo viên theo dõi sửa sai cho HS
Nhận xét
*Thi nhảy dây cá nhân
Nhận xét - Tuyên dương
b.Trò chơi : Đi qua cầu
Hướng dẫn và tổ chức học sinh chơi
Nhận xét
III/ KẾT THÚC:
HS chạy nhẹ nhàng tại chỗ Hồi tỉnh
Hệ thống lại bài học và nhận xét giờ học
- Về nhà tập luyện nhảy dây
5p

1lần

50 p
37 p

13 p

5p
Đội Hình
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
GV
Đội hình tập luyện
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
GV
Đội Hình xuống lớp
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
GV
Thứ năm, ngày 04/02/2010
Môn: thể dục lớp 2
Tiết: 43-44 Bài: Đi thường theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông và dang ngang. - Trò
chơi "Nhảy ô".

Thời gian: 60 phút
I.Mục tiêu:
- Biết cách đi thường theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông và dang ngang. Bỏ đi kiễng
gót, hai tay chống hông.
- Biết cách chơi và tham gia chơi được.
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm : Sân trường . 1 còi , dụng cụ trò chơi
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I/ MỞ ĐẦU
GV Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ
học
HS chạy một vòng trên sân tập
Ôn bài TD phát triển chung
Trò chơi : Làm theo hiệu lệnh
Nhận xét
II/ CƠ BẢN:
a.Đi theo vạch kẻ thẳng,hai tay chống hông
G.viên hướng dẫn và tổ chức HS đi
Nhận xét
b.Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang
G.viên hướng dẫn và tổ chức HS đi
Nhận xét
*Các tổ thi đua đi theo vạch kẻ thẳng hai tay
dang ngang
Nhận xét Tuyên dương
c.Trò chơi : Nhảy ô
G.viên hướng dẫn và tổ chức HS chơi

Nhận xét
III/ KẾT THÚC:
Đi đều…. bước Đứng lại….đứng
Thả lỏng :Cúi người …nhảy thả lỏng
Hệ thống bài học và nhận xét giờ học
Về nhà ôn bài tập RLTTCB
7p
50 p
28p
9p
10p
5p
Đội Hình
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
GV
Đội Hình xuống lớp
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
GV
Môn: thể dục lớp 5
Tiết: 43-44 Bài: - Tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 người. - Di chuyển tung bắt bóng
Nhảy dây iểu chân trước, chân sau. - Bật cao, tập phối hợp chạy-nhảy-mang vác. - Trò
chơi "Trồng nụ, trồng hoa".
Thời gian: 60 phút
I.Mục tiêu:

- Thực hiện được động tác tung bắt bóng theo nhóm 2-3 người Biết cách di chuyển tung
và bắt bóng. Bước đầu biết cách di chuyển để tung hoặc bắt bóng.
Thực hiện được nhảy dây kiểu chân trước, chân sau Thực hiện được động tác bật cao
Thực hiện tập phối hợp chạy-mang vác.
- Biết cách chơi và tham gia chơi được.
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
Địa điểm : Sân trường; Còi . Bóng , Dây nhảy
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I/ MỞ ĐẦU
Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
HS chạy một vòng trên sân tập
Khởi động
Trò chơi : Nhảy lướt sóng
Kiểm tra bài cũ : 4hs
Nhận xét
II/ CƠ BẢN
a.Ôn tung và bắt bóng bằng 2 tay
Tung bóng bằng 1 tay,bắt bóng bằng 2 tay
GV hướng dẫn và tổ chức HS luyện tập theo tổ
Nhận xét
b. Ôn nhảy dây kiểu chân trước, chân sau
Giáo viên hướng dẫn và tổ chức HS luyện tập
Nhận xét
*Mỗi tổ chọn một bạn thi nhảy dây với tổ khác
Nhận xét - Tuyên dương
c. Bật cao tại chỗ và tập chạy,mang vác
6p

50 p
14p



16p

16p
Đội Hình
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
GV
Đội hình học tập
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
GV
Giáo viên hướng dẫn và tổ chức HS luyện tập
Nhận xét
d.Trò chơi : Trồng nụ,trộng hoa
Giáo viên hướng dẫn và tổ chức HS chơi
Nhận xét
III/ KẾT THÚC:
Thả lỏng Hít thở sâu
Hệ thống lại bài học và nhận xét giờ học
Về nhà luyện tâp Nhảy dây kiểu chân
trước,chân sau

6p
5p
Đội Hình xuống lớp
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
GV