giáo án thể dục lop 4 tuan 10 tiet 20 chuẩn có hình

Trường tiểu học Iaphí Giáo án thể dục 4
Ngày soạn: 13/10/2013
Ngày dạy: 17/10/2013
TUẦN 9: (Tiết 17)
ĐỘNG TÁC CHÂN CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
TRỊ CHƠI “NHANH LÊN BẠN ƠI”
I. Mục tiêu :
-Ôn tập 2 động tác vươn thở và tay. Yêu cầu thực hiện động tác tương
đối chính xác.
-Học động tác chân : Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác.
-Trò chơi: “ Nhanh lên bạn ơi”. Yêu cầu tham gia trò chơi nhiệt tình
II. Đặc điểm – phương tiện :
Đòa điểm : Trên sân trường .Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
Phương tiện : Chuẩn bò còi, phấn viết, thước dây, 4 cờ nhỏ, cốc đựng cát.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung
ĐL
Phương pháp tổ chức
1 . Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp, ổn đònh: Điểm danh só số.
-GV phổ biến nội dung : Nêu mục tiêu -
yêu cầu giờ học.
-Khởi động : Đứng tại chỗ xoay các khớp cổ
chân, cổ tay, vai, hông, đ gối,chạy bước nhỏ
nâng cao đùi.
2. Phần cơ bản:
a) Bài thể dục phát triển chung:
* Ôn động tác vươn thở :
-GV nhắc nhở học sinh hít thở sâu khi
tập.
-GV uốn nắn cho các em từng cử động ở

mỗi nhòp và hô thật chậm để tập HS động
tác.
* Ôn động các tay:
-GV đếm nhòp hô dứt khoát cho HS
luyện tập
-HS tập GV theo dõi để nhắc nhở HS
hướng chuyển động và duỗi thẳng chân.
* Ôn hai động tác vươn thở và tay :
6 - 8phút
1-2 phút
1–2 phút
1 phút
18-22 ph
14-15ph
2 – 3
lần mỗi
động tác
2 lần 8
nhòp
2 – 3 lần
-Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo.
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
GV
-HS đứng theo đội hình 4 hàng
ngang.
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *

GV
Giáo viên: Đặng Xn Mậu Năm học 2013 - 2014
1
Trường tiểu học Iaphí Giáo án thể dục 4
-GV vừa làm mẫu vừa hô nhòp cho HS
tập.
-GV cử cán sự lên vừa hô nhòp vừa tập
cùng các bạn.
-GV nhận xét để nhấn mạnh ưu nhược
điểm của hai động tác cho HS nắm.
* Học động tác chân :
* GV nêu tên động tác
* GV làm mẫu nhấn mạnh ở những nhòp
cần lưu y.ù
* GV vừa làm mẫu chậm từng nhòp vừa
phân tích giảng giải từng nhòp để HS bắt
chước:
Nhòp 1: Đá chân trái ra trước lên cao ,
đồng thời hai tay dang ngang bàn tay sấp
Nhòp 2: Hạ chân trái về trước đồng thời
khu gố , chân phải thẳng và kiểng gót,
hai tay đưa ra trước bàn tay sấp.
Nhòp 3: Chân trái đạp nhanh lên thành tư
thế đứng trên chân phải, chân trái và hai
tay thực hiện như nhòp 1.
Nhòp 4: về TTCB.
Nhòp 5 ,6, 7, 8 như nhòp 1 , 2, 3, 4.
* GV treo thanh: HS phân tích, tìm hiểu
các cử động của động tác theo tranh.
* GV vừa hô nhòp chậm vừa quan sát

nhắc nhở hoặc tập cùng với các em.
* GV hô nhòp cho HS tập toàn bộ động
tác.
* Cho cán sự lớp lên hô nhòp cho cả lớp
tập, GV theo dõi sửa sai cho các em.
-Tập phối hợp cả 3 động tác vươn thở ,
tay , chân
+ Lần 1: GV hô nhòp cho cả lớp tập.
+ Lần 2: Cán sự vừa tập vừa hô nhòp cho
cả lớp tập.
2 – 3
lần
4 – 5 lần
mỗi lần
2 lần 8
nhòp
2 – 3 lần
1 – 2 lần
-Học sinh 4 tổ chia thành 4 nhóm
ở vò trí khác nhau để luyện tập.
 
Giáo viên: Đặng Xn Mậu Năm học 2013 - 2014
2
Trường tiểu học Iaphí Giáo án thể dục 4
+ Lần 3: Cán sự chỉ hô nhòp cho cả lớp
tập, GV quan sát, sửa sai cho HS, sau đó
nhận xét.
+ Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều
khiển, GV quan sát sửa chữa sai sót cho
HS các tổ

+Tập hợp cả lớp đứng theo tổ, cho các tổ
thi đua thực hiện 3 động tác vươn thở, tay,
chân. GV quan sát, nhận xét, đánh giá,
sửa chữa sai sót, biểu dương các tổ thi đua
tập tốt.
+GV điều khiển tập lại cho cả lớp để
củng cố
b) Trò chơi : “Nhanh lên bạn ơi ”
-GV tập hợp HS theo đội hình chơi
-Nêu tên trò chơi
-GV giải thích cách chơi và phổ biến luật
chơi
-Cho một tổ HS chơi thử
-Tổ chức cho HS thi đua chơi chính thức
có phân thắng thua và đưa ra hình thức
thưởng phạt
-GV quan sát, nhận xét, biểu dương tổ
HS chơi đúng luật, nhiệt tình, chủ động.
3. Phần kết thúc:
-HS đứng tại chỗ làm động tác gập thân
thả lỏng.
-HS đứng tại chỗ vỗ tay hát.
-GV cùng học sinh hệ thống bài học.
-GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học
và giao bái tập về nhà.
-GV hô giải tán.
1 – 2 lần
1 lần,
mỗi
động tác

2 lần 8
nhòp
4 –
5phút
1 lần

2–4 phút
1–2 phút
1 – 2
phút
GV
 
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
GV
-HS chuyển thành đội hình vòng
tròn.
-Đội hình hồi tónh và kết thúc.
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
GV
- GV hơ giải tán
-HS hô “khỏe”.
Giáo viên: Đặng Xn Mậu Năm học 2013 - 2014
3
GV