Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (129.66 KB, 5 trang )
Chữa trị tăng huyết áp
như thế nào?
Cao huyết áp là căn bệnh thường trực với bất kỳ ai. Nó sẽ dẫn đến hậu
quả nghiêm trọng nến không được chữa trị kịp thời. Việc chữa trị căn bệnh
này có thể kể đến hai biện pháp: không dùng thuốc và dùng thuốc.
Biện pháp không dùng thuốc, gọi là thay đổi lối sống
- Bỏ hoặc không hút thuốc lá
- Ăn thanh tịnh: ăn lạt, ăn nhiều rau, ăn đủ lượng kali, ăn nhiều
cá, ăn ít mỡ động vật.
- Uống rượu bia ít và điều độ.
- Giữa cân nặng chuẩn.
- Rèn luyện thể lực mức độ trung bình: mỗi ngày 30-45 phút,
tuần 180 phút như đi bộ nhanh (7 km/giờ), đi xe đạp nhanh, chạy, chơi bóng
bàn.
- Giữ bình thản.
- Biện pháp thay đổi lối sống do người bệnh thực hiện.
Biện pháp dùng thuốc
Hiện nay có khoảng 300 loại thuốc chữa tăng huyết áp khác nhau và
thầy thuốc sẽ căn cứ bệnh trạng cụ thể mà lựa chọn thuốc phù hợp nhất cho
từng người.
Mỗi viên thuốc có một số phận! Người bệnh không nên ỷ lại vào
thuốc mà xem nhẹ hiệu quả thay đổi lối sống.
Biện pháp dùng thuốc do thầy thuốc đảm nhận, người bệnh tuyệt đối
không tuỳ tiện điều chỉnh!
Biện pháp không dùng thuốc là cách thức chữa trị đầu tiên, bổ trợ và
song hành với cách chữa bằng thuốc.
Nơi chữa trị