Xử trí viêm xoang đơn giản tại nhà docx

Xử trí viêm xoang đơn
giản tại nhà
Việc tắm hơi nước nóng dưới vòi hoa sen (chừng 5-10 phút một
lần) đem lại cho bệnh nhân viêm xoang hai tác dụng: vừa được tắm
sạch người, vừa được hít hơi nóng làm thông xoang, thông mũi.
Viêm xoang là một bệnh thường gặp, nhất là khi mùa mưa tới,
hay mắc đi mắc lại. Triệu chứng gồm:
- Nhức đầu vùng xoang trán, giữa hai lông mày, trong tư thế đứng
hay ngồi.
- Chảy nước mũi, lúc đầu dịch loãng trong (thường gặp trong
viêm xoang do dị ứng), sau đó dịch đặc màu vàng hoặc xanh. Dịch có
thể chảy ra theo đường mũi hoặc chảy xuống họng làm bệnh nhân phải
luôn khạc nhổ.

- Ho từng cơn vào ban đêm khiến người bệnh mất ngủ.
- Ngạt tắc mũi có thể từng lúc hoặc liên tục, kèm theo hắt hơi cũng
làm cho bệnh nhân mất ngủ.
Xử trí viêm xoang theo Đông y
Tại chỗ: Trong viêm xoang, niêm mạc vùng xoang bị viêm sung
huyết, tăng tiết chất nhầy làm tắc nghẽn sự lưu thông không khí bình
thường của xoang, nên tất cả mọi biện pháp cũng đều nhằm làm phục
hồi sự dẫn lưu của các xoang. Điều này rất quan trọng vì khi các xoang
được thông sẽ ngăn chặn được sự ứ đọng các chất tiết gây nhiễm khuẩn.
Hít hơi nóng: Mục đích là duy trì nhu động cho nhung mao niêm
mạc xoang, giúp chất nhờn được lưu thông và các xoang được dẫn lưu.
Cách mà dân gian hay làm là mua một ít lá xông trong đó có bạc hà về
nấu, xông cả người hoặc múc ra một bát lớn nước xông tỏa hơi, hít hơi
nóng bốc lên, đầu phủ một khăn tắm lớn. Có thể thay thế bó lá xông
bằng nhỏ một vài giọt dầu gió hoặc dầu có bạc hà, quế vào một bát nước
sôi cũng có tác dụng tương tự.
Rửa hốc mũi bằng nước muối sinh lý: Bệnh nhân bị viêm xoang

nên rửa từng bên mũi bằng nước muối sinh lý 0,9% có bán tại các nhà
thuốc, hay tự pha một thìa cà phê muối vào hai tách nước ấm kèm theo
một nhúm bicarbonat. Rót nước muối vào một bát đủ rộng, ngửa đầu ra
sau, bịt một bên lỗ mũi, hít nước vào lỗ mũi bên kia, rồi nhẹ nhàng hỉ
mũi ra. Đổi bên lỗ mũi và cũng làm tương tự.
Hỉ mũi đúng cách: Người bị viêm xoang hay khụt khịt do cảm
thấy chất nhầy tiết ra. Để giúp chất nhầy dễ thoát ra ngoài xoang, nên
hỉ mỗi lần từng bên lỗ mũi, giúp tống vi khuẩn ra ngoài. Không nên hỉ
cả hai bên lỗ mũi cùng một lúc vì sẽ làm tăng áp suất ở tai trong, đưa
ngược vi khuẩn vào sâu hơn trong xoang. Khi hỉ mũi, nên dùng khăn
hoặc giấy vệ sinh dùng một lần rồi vứt bỏ.
Massage và đắp nước nóng tại chỗ hai bên sống mũi giữa hai lông
mày, có thể đắp khăn mặt nóng lên mắt, trán, hai gò má nếu xoang vùng
đó đau. Ngoài ra, có thể người bệnh tự bấm huyệt vừa có tác dụng lưu
thông máu ở vùng xoang đó vừa giảm đau.
Một số cách bấm huyệt:
- Dùng hai ngón tay bấm, sau đó day hai huyệt nghinh hương
(nằm cách hai bên cánh mũi khoảng nửa phân) 1-2 phút cho đến khi
cảm thấy nặng tức ở huyệt vị. Sau đó trở ngón tay, dùng mặt bên bấm
khoảng giữa hai bên mũi nơi tiếp giáp xương và phần mềm, bấm nhẹ 1-
2 phút.
- Hai tay vuốt từ dưới lên dừng lại ở hai huyệt nghinh hương, bấm
khoảng 3 phút, sau đó dùng mặt trong hai ngón cái vuốt từ giữa trán
đến chân tóc hai bên khoảng 10-20 lần, đồng thời bấm hai huyệt thái
dương (nằm ở chỗ lõm hai bên thái dương, cách hai bên đuôi mắt
khoảng 1-1,5 phân).
- Dùng hai ngón trỏ vuốt xung quanh hốc mắt, mũi tắc, bấm
khoảng giữa hai bên mũi, day huyệt nghinh hương, nhân trung (nằm
rãnh nhân trung giữa hai lỗ mũi) 3-10 phút.
Một số món ăn bài thuốc:

- Lá dâu 9 g, hoa cúc 6 g, hạnh nhân ngọt 6 g, gạo tẻ 50 g. Sắc
thuốc lá dâu và hoa cúc, bỏ cặn lấy nước nấu cháo với hạnh nhân và gạo
tẻ, mỗi ngày một thang, dùng liên tục vài lần.
- Mai rùa (quy bản) 15 g, thục địa 9 g, trần bì 6 g, mật ong liều
lượng thích hợp. Cho các vị thuốc vào sắc rồi uống với mật ong, mỗi
ngày một thang, dùng 5-10 thang liên tục.