Tài liệu Xử trí viêm xoang đơn giản tại nhà docx

Xử trí viêm xoang đơn giản tại nhà

Việc tắm hơi nước nóng dưới vòi hoa sen (chừng 5-10 phút một lần) đem
lại cho bệnh nhân viêm xoang hai tác dụng: vừa được tắm sạch người, vừa được
hít hơi nóng làm thông xoang, thông mũi.
Viêm xoang là một bệnh thường gặp, nhất là khi mùa mưa tới, hay mắc đi mắc
lại. Triệu chứng gồm:
- Nhức đầu vùng xoang trán, giữa hai lông mày, trong tư thế đứng hay ngồi.
- Chảy nước mũi, lúc đầu dịch loãng trong (thường gặp trong viêm xoang do dị
ứng), sau đó dịch đặc màu vàng hoặc xanh. Dịch có thể chảy ra theo đường mũi hoặc
chảy xuống họng làm bệnh nhân phải luôn khạc nhổ.
- Ho từng cơn vào ban đêm khiến người bệnh mất ngủ.
- Ngạt tắc mũi có thể từng lúc hoặc liên tục, kèm theo hắt hơi cũng làm cho
bệnh nhân mất ngủ.
Xử trí viêm xoang theo Đông y
Tại chỗ: Trong viêm xoang, niêm mạc vùng xoang bị viêm sung huyết, tăng tiết
chất nhầy làm tắc nghẽn sự lưu thông không khí bình thường của xoang, nên tất cả mọi
biện pháp cũng đều nhằm làm phục hồi sự dẫn lưu của các xoang. Điều này rất quan
trọng vì khi các xoang được thông sẽ ngăn chặn được sự ứ đọng các chất tiết gây
nhiễm khuẩn.
Hít hơi nóng: Mục đích là duy trì nhu động cho nhung mao niêm mạc xoang,
giúp chất nhờn được lưu thông và các xoang được dẫn lưu. Cách mà dân gian hay làm
là mua một ít lá xông trong đó có bạc hà về nấu, xông cả người hoặc múc ra một bát
lớn nước xông tỏa hơi, hít hơi nóng bốc lên, đầu phủ một khăn tắm lớn. Có thể thay
thế bó lá xông bằng nhỏ một vài giọt dầu gió hoặc dầu có bạc hà, quế vào một bát
nước sôi cũng có tác dụng tương tự.
Rửa hốc mũi bằng nước muối sinh lý: Bệnh nhân bị viêm xoang nên rửa từng
bên mũi bằng nước muối sinh lý 0,9% có bán tại các nhà thuốc, hay tự pha một thìa cà
phê muối vào hai tách nước ấm kèm theo một nhúm bicarbonat. Rót nước muối vào
một bát đủ rộng, ngửa đầu ra sau, bịt một bên lỗ mũi, hít nước vào lỗ mũi bên kia, rồi
nhẹ nhàng hỉ mũi ra. Đổi bên lỗ mũi và cũng làm tương tự.

Hỉ mũi đúng cách: Người bị viêm xoang hay khụt khịt do cảm thấy chất nhầy
tiết ra. Để giúp chất nhầy dễ thoát ra ngoài xoang, nên hỉ mỗi lần từng bên lỗ mũi, giúp
tống
vi khuẩn ra ngoài. Không nên hỉ cả hai bên lỗ mũi cùng một lúc vì sẽ làm tăng áp
suất ở tai trong, đưa ngược vi khuẩn vào sâu hơn trong xoang. Khi hỉ mũi, nên dùng
khăn hoặc giấy vệ sinh dùng một lần rồi vứt bỏ.
Massage và đắp nước nóng tại chỗ hai bên sống mũi giữa hai lông mày, có thể
đắp khăn mặt nóng lên mắt, trán, hai gò má nếu xoang vùng đó đau. Ngoài ra, có thể
người bệnh tự bấm huyệt vừa có tác dụng lưu thông máu ở vùng xoang đó vừa giảm
đau.
Một số cách bấm huyệt:
- Dùng hai ngón tay bấm, sau đó day hai huyệt nghinh hương (nằm cách hai bên
cánh mũi khoảng nửa phân) 1-2 phút cho đến khi cảm thấy nặng tức ở huyệt vị. Sau đó
trở ngón tay, dùng mặt bên bấm khoảng giữa hai bên mũi nơi tiếp giáp xương và phần
mềm, bấm nhẹ 1-2 phút.
- Hai tay vuốt từ dưới lên dừng lại ở hai huyệt nghinh hương, bấm khoảng 3
phút, sau đó dùng mặt trong hai ngón cái vuốt từ giữa trán đến chân tóc hai bên
khoảng 10-20 lần, đồng thời bấm hai huyệt thái dương (nằm ở chỗ lõm hai bên thái
dương, cách hai bên đuôi mắt khoảng 1-1,5 phân).
- Dùng hai ngón trỏ vuốt xung quanh hốc mắt, mũi tắc, bấm khoảng giữa hai
bên mũi, day huyệt nghinh hương, nhân trung (nằm rãnh nhân trung giữa hai lỗ mũi)
3-10 phút.
Một số món ăn bài thuốc:
- Lá dâu 9 g, hoa cúc 6 g, hạnh nhân ngọt 6 g, gạo tẻ 50 g. Sắc thuốc lá dâu và
hoa cúc, bỏ cặn lấy nước nấu cháo với hạnh nhân và gạo tẻ, mỗi ngày một thang, dùng
liên tục vài lần.
- Mai rùa (quy bản) 15 g, thục địa 9 g, trần bì 6 g, mật ong liều lượng thích hợp.
Cho các vị thuốc vào sắc rồi uống với mật ong, mỗi ngày một thang, dùng 5-10 thang
liên tục.

Thảo mộc trị bệnh viêm xoang

Sử dụng thảo mộc trong điều trị viêm xoang cũng mang lại hiệu quả mà
nhiều người chưa biết tới.
1. Vitamin C
Vitamin C có nhiều trong các loại rau như rau chân vịt, bông cải xanh và trà có
tác dụng giúp thông mũi nên rất có ích với những người bị viêm xoang.
2. Tỏi
Trong tỏi có chứa allicin giúp chống lại các vi rút và vi khuẩn gây bệnh viêm
nhiễm, ăn tỏi tươi hoặc cho vào trà hoặc canh đều rất tốt cho sức khoẻ.
3. Quả đậu ván
Quả đậu ván có tác dụng ngừa chứng viêm xoang và tăng cường hệ miễn dịch
của cơ thể.
4. Cam, chanh
Nước ép chanh hoặc cam giúp chống lại các mầm bệnh và giảm đáng kể lượng
nước nhầy trong mũi. Dùng nước cam chanh 2 - 4 lần mỗi ngày để mang lại hiệu quả
tối ưu.


Trị viêm mũi - viêm xoang dị ứng bằng nghệ
Tiếp xúc thường xuyên với vi khuẩn, hương liệu, hoá chất độc, phấn hoa,
bụi không khí, khói thuốc… sẽ gây kích thích cho hàng rào niêm mạc mũi xoang
và là nguyên nhân dẫn đến gia tăng bệnh viêm xoang, viêm mũi dị ứng.