Giúp con bạn đương đầu với sự chia tay của cha mẹ ppt

Giúp con bạn đương đầu với sự
chia tay của cha mẹ

Suốt những quãng thời gian hạnh phúc hay tồi tệ, khoẻ mạnh hay ốm
đau – không phải khi nào cũng vậy. Và dù cuộc hôn nhân của bạn đã chết,
con bạn vẫn tiếp tục sống. Bạn có nhiệm vụ phải giúp con mình vượt qua sự
đau khổ do cuộc chia tay của cha mẹ.
Phản ứng của trẻ rất khác nhau
Mặc dù ly dị đang trở thành hiện tượng phổ biến, nhưng đó không
phải kinh nghiệm của đứa trẻ bình thường. Con bạn có thể phản ứng lại
những căng thẳng do việc chia tay với nhiều xúc cảm mạnh - giận dữ, rối
loạn, buồn bã, đau khổ, thất vọng, chán nản, cảm thấy tội lỗi, tủi thẹn, lo âu
và đôi khi là khuây khoả. Chúng có thể thu mình lại hay có hành động phản
ứng. Việc con bạn phản ứng như thế nào tuỳ thuộc vào các yếu tố sau:
- Độ tuổi. Các em bé có thể có những biểu hiện thụt lùi do hậu quả
của việc ly dị như đái dầm hay mút ngón tay. Bé có thể bám chặt bố/ mẹ vì
sợ bị bỏ rơi. Trẻ trong độ tuổi đi học thường thể hiện sự căng thẳng của
mình qua ốm đau bệnh tật về thể chất. Chúng có thể than vãn về việc thường
xuyên đau đầu hay đau bụng. Chúng có thể học sút, hoặc ngược lại, trở
thành vượt mức yêu cầu như một cách đương đầu. Trẻ vị thành niên có xu
hướng hành động phản ứng và thể hiện công khai sự giận dữ và oán hận đối
với bạn. Chúng có thể tìm kiếm mối quan hệ lãng mạn cho riêng mình trên
cơ sở những cảm giác của chúng về sự tan vỡ của bạn. Thậm chí khi đã
trưởng thành, rất nhiều đứa con vẫn hoài nghi về việc cuộc đời chúng có thể
sẽ khác nếu như cha mẹ không bỏ nhau.
- Giới tính. Các bé gái có xu hướng đối phó với việc bố mẹ ly dị
hay những cơn khủng hoảng tương tự bằng cách che dấu cảm xúc của mình
và chấp nhận những mẫu thuẫn tình cảm. Trái lại, các bé trai thường hay thể
hiện rõ những cảm giác tiêu cực, có thể dẫn đến những biểu hiện xấu nhằm
thu hút sự chú ý như đánh lộn, gây gổ hay trốn học.
- Tính khí. Việc đứa trẻ dễ dàng hay khó khăn đương đầu với sự

thay đổi hay những căng thẳng khác được xác định một phần bởi tính khí
bẩm sinh của chúng. Đứa trẻ vô tư lự thường sẽ thoải mái và chấp nhận. Mặc
dù việc cha mẹ ly dị gây đau buồn cho tất cả bọn trẻ, nhưng đứa trẻ tính cách
vô tư lự, dễ tính có thể đương đầu với việc này phần lớn thời gian. Ngược
lại, đứa trẻ có tính khí dễ phản ứng lại có thể vô cùng đau khổ bởi bất kỳ đổ
vỡ nào của cuộc sống hàng ngày. Những đứa trẻ này sẽ có khoảng thời gian
khó khăn hơn để chấp nhận và tự điều chỉnh với việc bố mẹ chia tay. Hầu
hết bọn trẻ đều rơi vào trạng thái quá khích khi có phản ứng ban đầu với việc
ly dị, có những biểu hiện căng thẳng song đều dần dần điều chỉnh và làm
quen được.
- Hoàn cảnh sống. Việc ly dị thường dẫn đến một trong hai bố mẹ
phải rời bỏ ngôi nhà đang chung sống. Tuỳ thuộc vào việc ai nuôi con mà
con bạn có thể phải sắp xếp lại nơi ở mới hay trường học mới, những điều
không dễ khi thay đổi.
- Khuynh hướng tình cảm của riêng bạn. Khả năng điều khiển
của bạn đối với việc chia tay sẽ tác động mạnh đến việc đứa trẻ có thể đương
đầu và điều chỉnh bản thân thế nào. Con bạn sẽ có khoảng thời gian điều
chỉnh khó khăn hơn nếu bố mẹ chúng không thể chấp nhận việc này và tiến
lên.
- Khả năng làm quen với cuộc sống cha/mẹ độc thân của bạn.
Trách nhiệm nhiều mặt của cha/mẹ độc thân có thể khó mà cân bằng, do tiền
bạc và thời gian của bạn dành cho đứa trẻ thường trở nên ít hơn. Vì bạn phải
mải mê hơn với việc kiếm sống cũng như đấu tranh tinh thần với chính mình
mà bạn có thể không có đủ thời gian cũng như sức lực để giúp con bạn vượt
qua.
- Quan hệ tình cảm mới của bạn. Cuối cùng con bạn có thể phải
đối đầu với việc bạn hay vợ/chồng cũ của bạn tái hôn- thường là việc phải
hoà nhập với gia đình mới. Con bạn có thể không làm quen được sự thay đổi
và có thể cảm thấy bị đe doạ.
Hiểu được tình cảm của con là bước đầu tiên để giúp chúng điều

chỉnh với sự chia tay của bạn. Nhận thức vấn đề thôi chưa đủ. Bước tiếp
theo bạn cần làm là giúp con bạn làm quen với việc ly dị như là một thay đổi
vĩnh viễn.
Giúp con bạn đương đầu
Trong thời gian dài, những ảnh hưởng tiêu cực của việc bố mẹ ly dị
đến tình cảm của đứa con phụ thuộc rất nhiều vào hành vi của bố mẹ.
Vợ/chồng cũ nên làm những điều tốt nhất để hoà thuận với nhau. Mỗi người
đều cần xúc tiến những tình cảm khác với bọn trẻ. Cha mẹ cần chấp nhận
cơn giận dữ và sự đau khổ của bọn trẻ và cho chúng thời gian để vượt qua
những tình cảm này. Sau đây là một vài mẹo để giúp con bạn làm quen với
sự đổ vỡ:
- Nói cho con bạn biết và chuẩn bị cho sự thay đổi này. Hãy
trung thực và thẳng thắn về việc ly dị sẽ ảnh hưởng đến con bạn và quan hệ
của chúng đối với bạn hay vợ/chồng cũ của bạn như thế nào. Nói với con
bạn ở mức độ phù hợp và tìm cách để sự thay đổi diễn ra càng nhẹ nhàng
càng tốt cho bọn trẻ.
- Khuyến khích sự cởi mở. Hãy cho con bạn biết rằng chúng có
thể cởi mở với bạn về những thay đổi tình cảm của chúng trước cuộc chia
tay của cha mẹ. Hãy khẳng định rằng con bạn nếu muốn có thể hỏi bạn về
việc tại sao lại ly dị và điều gì sẽ đến.
- Khẳng định với con bạn rằng mọi việc đều sẽ ổn. Con bạn luôn
bị sợ hãi và lúng túng bởi việc ly dị. Điều này đe doạ sự an toàn của chúng.
Chúng cần được khẳng định rằng việc đổ vỡ không phải do lỗi của chúng.
Hãy dành thời gian riêng cho con bạn nhưng cần thận trọng để không hứa
những điều bạn không thể thực hiện.
- Giải thích về sự sắp xếp chỗ ở mới. Cho con bạn biết ai sẽ đến ở
hay đi khỏi nhà do việc ly dị.
- Hãy để chúng là những đứa trẻ. Nhiều bố mẹ cảm thấy quá đau
khổ và bị lấn át bởi sự chia tay nên họ có thể quay sang con cái để tìm sự an
ủi và định hướng.Tránh bắt bọn trẻ phải gánh vác những trách nhiệm như

vậy.
- Giấu các khó khăn tài chính. Bọn trẻ không cần phải lo lắng về
việc chi tiêu. Bon trẻ rất khó nhận thức được những rắc rối về tiền bạc vì
chúng không thể hiểu nổi các chi phí sinh hoạt.
- Thiết lập những nội qui sinh hoạt. Việc có những qui định rõ
ràng cho bọn trẻ là rất quan trọng, đặc biệt trong thời gian thay đổi. Nhưng
qui định và hướng dẫn sẽ giúp củng cố cơ sở để phân biệt đúng sai. Để chắc
chắn, hãy thử để khẳng định rằng vợ/chồng cũ của bạn cũng có những nội
qui tương tự.
- Tôn trọng vợ/chồng cũ. Con cái được lợi từ mối quan hệ tình
cảm tích cực với bố mẹ. Đừng kết tội vợ/chồng cũ của bạn cũng như hỏi con
bạn sẽ chọn ai. Hãy tôn trọng tình cảm của con cái. Trẻ con rất mẫn cảm.
Chúng sẽ biết nếu được yêu cầu chọn một trong hai bố mẹ.
- Tránh biến con cái thành kẻ trung gian. Luôn giữ mối quan tâm
của con bạn và có những quyết định ảnh hưởng tích cực đến hành vi của con
cái. Tránh tranh cãi với vợ/ chồng cũ qua đứa con và đừng biến đứa trẻ
thành quan toà để quyết định quyền nuôi dưỡng. Cả hai cần phải tránh trút
tức giận cho con trẻ. Hãy nhớ, con cái không chia tay với cha mẹ cũng như
cha mẹ không chia tay với con cái.
- Thử dùng tư vấn và hỗ trợ của bè bạn. Nếu con bạn có những
biểu hiện của stress – thay đổi hành vi, ăn ngủ thay đổi thất thường, không
quan tâm đến những điều ưa thích – đứa trẻ có thể cần được tư vấn chuyên
nghiệp và đồng đẳng. Khi con bạn có cơ hội gặp gỡ những đứa trẻ cùng
hoàn cảnh, con bạn sẽ bớt cảm giác bị cô lập và khác bạn bè.
Chắc chắn bạn cần có thời gian để giúp con mình đương đầu và chấp
nhận việc ly dị. Bằng tình yêu và sự nhẫn nại, bạn có thể giúp con bạn có
những điều chỉnh tích cực.