5 thực phẩm ảnh hưởng xấu tới khả năng sinh sản của phụ nữ pptx

5 thực phẩm ảnh hưởng xấu tới khả năng
sinh sản của phụ nữ
Đôi khi nguyên nhân khiến bạn khó khăn với dự định mang bầu đến vậy có thể do
những thực phẩm sau gây nên. Vì thế các chị em không nên kết thân nhiều những thực
phẩm này!
Hãy truy cập chuyên mục bà bầu trên Eva.vn mỗi ngày - để tìm hiểu những vấn đề
dành cho phụ nữ mang thai.

Bà bầu cần chú ý tới những thực phẩm gây ảnh hưởng cho mình
1. Cà phê

Viện nghiên cứu sức khỏe môi trường Mỹ đã tiến hành nghiên cứu trên 104 phụ nữ
muốn có thai và kết luận: cà phê có tác động trực tiếp đến thai kỳ của các chị em.


Trong số những phụ nữ được tiến hành nghiên cứu này thì những phụ nữ uống trên
một tách cà phê mỗi ngày, khả năng mang thai chỉ bằng một nửa những phụ nữ không
uống đồ uống đó.

Do đó, các nhà nghiên cứu khuyến cáo nếu những phụ nữ đang dự định có thai bạn
không nên uống cà phê hoặc chỉ uống cà phê thật ít.

2. Cà rốt

Cà rốt rất giàu carotene, vitamin và các chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe con
người. Nhưng nghiên cứu cho thấy phụ nữ ăn quá nhiều cà rốt sẽ khiến lượng
carotenoid nhiều và điều này có thể gây ra một số lượng lớn buồng trứng vô kinh và
ngăn cản sự rụng trứng bình thường

Do đó, những phụ nữ muốn có em bé không nên ăn quá nhiều cà rốt trong chế độ ăn

uống hàng ngày của bạn.

3. Hạt hướng dương

Hạt hướng dương có chứa nhiều protein và các thành phần ức chế tinh hoàn, có thể
gây teo tinh hoàn, ảnh hưởng đến chức năng sinh sản bình thường của quý ông và cả
của chị em.


Vì vậy, nếu bạn đang trong độ tuổi sinh đẻ không nên ăn hạt hướng dương mỗi ngày.

4. Rượu

Nghiên cứu cho thấy, thành phần chính của rượu chính là ethanol. Ethanol có thể làm
tăng mức độ catecholamine của cơ thể, co thắt mạch máu, làm giảm sự sinh tinh của
tinh hoàn ở các quý ông và thậm chí làm teo tinh hoàn, thay đổi cấu trúc và chức năng
tinh dịch, thiếu hormone testosterone, dị tật tinh trùng


Với phụ nữ, uống nhiều rượu có thể khiến kinh nguyệt không đều, vô kinh, biến đổi
hình trứng, ngừng sự rụng trứng …

5. Tỏi


Ăn nhiều tỏi mặc dù có nhiều lợi ích về mặt sức khỏe nhưng nó lại khiến tinh trùng bị
tiêu diệt và có một tác động tiêu cực đến khả năng sinh sản. Do đó, bạn không nên ăn
uống quá nhiều tỏi hàng ngày.