Tải bản đầy đủ (.pdf) (5 trang)

Nguyên tắc trong giao tiếp vợ chồng ppsx

Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (184.12 KB, 5 trang )

Nguyên tắc trong giao tiếp vợ chồng
Trong cuộc sống hàng ngày, những áp lực công việc cộng với thời gian
chung sống đã lâu làm ta bớt đi những mối quan tâm với người bạn đời.
Ta không còn đặt những câu hỏi thường xuyên "Cô ấy đang làm gì?",
"Anh ấy đang nghĩ gì?", "Cô ấy có thích điều đó không?", "Liệu mình có
làm anh ấy cảm thấy mệt mỏi không?"
Thay vào đó, những xung đột, những khác biệt nảy sinh biểu hiện trong
những cuộc cãi vã, những phán xét cá nhân, những nghi ngờ vô lý đôi
khi làm hai người cảm thấy không thể tiếp tục được nữa.
Các nhà tâm lý đưa ra 6 cách để bắt đầu và kết thúc các cuộc tranh luận
một cách êm thấm. Chỉ có giao tiếp khéo léo khiến bạn hiểu được đối tác
và cùng nhau xây dựng tổ ấm êm đẹp.

Đối thoại chứ không phải tranh luận



Các cuộc tranh luận giữa vợ chồng dường như được mặc định như
những cuộc cãi vã không có hồi kết với những lý do muôn thủa. Hãy
tâm niệm rằng đó chỉ là những đối thoại, cả hai người cần không gian để
suy nghĩ, để bình tĩnh và có thể nói lại chủ đề đó vào lúc khác.
Vấn đề không phải nó là gì mà nói nó ra như thế nào? Hãy khám phá
một cách nói chuyện khác phù hợp. Điều này đồng nghĩa với việc học
cách cảm nhận những suy nghĩ của người kia. Đặt mình vào vị trí của
chồng/vợ, tìm cách tiếp cận và truyền tải câu chuyện một cách dễ chịu
nhất bạn muốn.
Nghĩ cho người kia
Bạn thích ngồi đâu để thưởng thức bữa sáng? Bạn thích làm gì nếu có
thời gian rỗi? Hãy nghĩ đến lúc bạn cảm thấy thoải mái, sung sướng thế
nào khi được thoả mãn sở thích của mình. Anh ấy/cô ấy cũng sẽ vui vẻ,
hạnh phúc như vậy nếu sở thích của họ được đáp ứng đấy! Do vậy,


những tranh luận xung quanh đề tài sở thích của hai người rất cần sự
thông cảm, nghĩ cho nhau.
Ngôn ngữ cơ thể
Có đôi khi cáu giận, tay chân bạn vung vít, chỉ vào mặt đối phương, hay
khoanh tay, hay đôi mắt lườm nguýt hầm hè Hãy đảm bảo các cử chỉ
của bạn là thân thiện, là thư thái. Đó cũng là cách để những lời bạn nói
dễ gặp được sự cảm thông, thấu hiểu của người kia.
Đừng phán xét
Hãy bắt đầu nói ra những suy nghĩ của bạn bằng câu: "Em/Anh nghĩ
rằng ", đừng nói "Anh quả thật là ", "Em đúng là ", "Em lúc nào
cũng ". Đừng đẩy câu chuyện đến chỗ thi gan xem ai cứng đầu hơn,
xem ai ghê gớm hơn! Tránh đưa ra những tối hậu thư hay những phán
xét quả quyết, những suy nghĩ nhất nhất đúng, đúng một cách tuyệt đối.
Hãy tìm cách khác để giải thích vấn đề.
Nhìn vào cảm xúc của nhau
Hãy cho người bạn đời thấy rằng thỉnh thoảng những câu nói, những
hành động của anh ấy/cô ấy làm bạn cảm thấy bị tổn thương, và thể hiện
sự cảm kích của bạn mỗi khi những nỗ lực, cố gắng hàn gắn được hai
người thực hiện.
Chấp nhận những quan điểm khác nhau
Thật khó để nghe những quan điểm trái ngược, nhưng bạn cần tôn trọng
những điều đó như một thực tế khác - một thực tế người kia cảm thấy.
Có thể không có đúng, cũng không có sai, chỉ là những suy nghĩ, cảm
nhận khác nhau về cùng một vấn đề. Hãy chọn cách giải quyết thứ 3 - là
điều hòa suy nghĩ của hai người, làm những gì cả hai người muốn. Đó là
sự thoả hiệp cần thiết, chứ không phải sự thất bại.
Theo Tư vấn Tiêu dùng

×