Chè hạt sen cho giấc ngủ thêm ngon ppt

Chè hạt sen cho giấc ngủ thêm ngon
Hạt sen nấu với đường phèn ngọt nhẹ dùng làm món
chè tráng miệng cho cả gia đình và nhất là giúp giấc
ngủ thêm ngon. Cách nấu rất đơn giản, các mẹ thử xem
nhé!


Nguyên liệu:

- 200g hạt sen tươi
- 30g đường phèn



Cách làm:

Hạt sen tươi mua về thấy trắng đẹp nhưng nên rửa lại nhiều
lần cho sạch.

Bắc nồi nước sôi và cho hạt sen vào luộc cho mềm khoảng
10 phút.

Trong một nồi khác đun sôi lượng nước vừa đủ với đường
phèn:



Khi hạt sen đã mềm vớt sang nồi nước đường và đun lại
cho sôi là dùng được.

Mách nhỏ:

Các mẹ hãy thêm đường nếu thích ngọt, cũng như có thể
thêm nhãn hay vải để các con thích hơn nhé!