Chăm sóc hàng ngày cho da mịn màng pptx

Chăm sóc hàng ngày cho
da mịn màng

- Làn da sẽ biểu hiện rõ ràng nhất vấn đề sức khỏe cũng như độ tuổi của
bạn. Chính vì vậy nếu luôn muốn sở hữu một làn da trắng mịn, rạng ngời,
không tồn tại dấu vết của thời gian thì ngay bây giờ bạn hãy chú ý đến
những thói quen chăm sóc da sau.




* Thu nhỏ lỗ chân lông
Hiện tượng lỗ chân lông mở rộng trên da mặt sẽ tố giác dấu hiệu tuổi già
của bạn. Chính vì vậy bạn cần thiết phải chăm dưỡng để thu nhỏ lại lỗ
chân lông, lấy lại làn da mịn màng không tì vết.
Trong thành phần dung dịch rửa mặt có a xít salicylic sẽ có tác dụng tích
cực đối với những làn da có lỗ chân lông to, nó sẽ giúp tẩy sạch da chết
cùng lượng dầu tồn ứ trong lỗ chân lông gây tắc nghẽn sự bài tiết của da,
dẫn đến hiện tượng lỗ chân lông to. Bạn có thể làm sạch và thu nhỏ lỗ
chân lông như miếng giấy dán mũi làm sạch mụn và chỉ nên thực hiện
một tuần một lần.
Bạn có thể lấy lại sắc tươi tắn cho làn da với các sản phẩm chăm sóc có
thành phần axit glycolic 2 lần/ 1 tuần.
* Làm mờ các điểm tối trên da mặt
Nếp nhăn có thể là dấu hiệu của tuối tác tuy nhiên những nghiên cứu đã
chỉ ra rằng những dấu vết, điểm đen trên da mặt sẽ gây nhiều sự chú ý và
cũng là một sự khẳng định chắc chắn về độ tuổi của bạn. Nếu có bước
chăm sóc đúng đắn và khoa học thì những điểm vết đó sẽ có khả năng bị
mờ đi trong vòng 1 tháng. Chính vì vậy bạn có thể chọn mua những sản
phẩm đặc biệt chuyên dụng để dùng nó vào mỗi buổi tối.
* Làm sáng da

Theo mỗi độ tuổi sự thay đổi tế bào ngày càng chậm lại và các tế bào chết
dường như tồn lại lâu hơn trên da mặt khiến khuôn mặt bạn kém rạng rỡ
hơn. Bạn có thể lấy lại sắc tươi tắn cho làn da với các sản phẩm chăm sóc
có thành phần axit glycolic 2 lần/ 1 tuần.
* Dùng kem chống nắng
Khi bước ra ngoài, làn da bạn cần được bảo vệ với kem chống nắng có
chỉ số SPF ít nhất là 30, nó bao gồm các thành phần như Mexoryl và
Helioplex có tác dụng bảo vệ da trước sự tác động của những tia tử ngoại
có hại. Bạn nên mang theo một lọ nhỏ kem chống nắng theo mình và sau
2 tiếng thì bôi lại một lần để có kết quả tốt nhất.
* Đừng quên chăm sóc cổ và bàn tay
Đây là 2 vùng da dễ bị lãng quên nhất và chính nó cũng sẽ tố giác tuổi già
một cách sớm nhất. Chính vì vậy bạn cũng cần có chế độ chăm sóc nó
giống như da mặt vậy, như bôi kem chống nắng vào mỗi sáng, chất
retinol vào mỗi tối, tẩy da chết ít nhất 2 tuần/ 1 lần…
* Ngủ điều độ
Nếu bạn đi ngủ sớm hơn thường ngày 15 phút thì sau 4 đêm bạn đã có
thêm 1 tiếng để ngủ và điều đó thật tuyệt vời. Thông thường một ngày
bạn cần ngủ ít nhất 8 tiếng để cơ thể có khả năng hồi phục và lấy lại năng
lượng cần thiết.
Để có một giấc ngủ ngon vào mỗi tối, sau 3h chiều thì bạn không nên
uống cá phê và tránh các bài tập rèn luyện thể chất 3 tiếng trước khi ngủ.
* Tăng cường chất chống oxy hóa
Sự ô nhiễm của bầu không khí, sự tác động của ánh nắng mặt trời… sẽ là
nguyên nhân gây hại đặc biệt cho làn da. Chính vì vậy bạn phải tăng
cường bảo vệ da bằng các loại kem dưỡng có chất SPF 15, kem chống lão
hóa, các loại kem có chứa tinh chất trà xanh…
Thông thường một ngày bạn cần ngủ ít nhất 8 tiếng để cơ thể có khả năng
hồi phục và lấy lại năng lượng cần thiết.
* Chú ý đến thành phần chất Retinol (là một dạng của Vitamin A)

Chất Rentinol sẽ hỗ trợ một phần cho quá trình làm giảm nếp nhăn trên
da mặt và chỉ nên dùng vào ban đêm (chất Rentinol rất nhạy cảm với ánh
nắng mặt trời chính vì vậy nó sẽ khiến người sử dụng có khả năng bị
ngứa, tấy đỏ…). Bạn có thể kết hợp với việc sử dụng kem dưỡng ẩm để
có được kết quả tốt nhất.
* Bảo vệ da mắt
Vùng da xung quanh mắt vốn rất mỏng manh và nhạy cảm thế nên bạn
đừng thực hiện những hành động quá mạnh như gãi, chà xát… vì nếu như
vậy bạn sẽ làm tăng nguy cơ làm vỡ mạch máu và sẽ khiến làn da ở đó bị
thâm đỏ hay chai dày lên.
Khi bạn chọn loại kem dành cho mắt nên chọn sản phẩm có thành phần
chất chống lão hóa như sự kết hợp của 2 hay nhiều axit amin hoặc kẽm.
Bỏ thói quen dùng tay để chống cằm khi nghỉ ngơi hay suy nghĩ để giữ
làn da được căng mịn, không nếp nhăn.
* Không được hút thuốc, uống các chất kích thích
Khi bạn chăm sóc cơ thể cũng chính là bạn đang chăm sóc làn da mình.
Thuốc lá là nguyên nhân làm phá vỡ các cấu trúc collagen và góp phần
hình thành nên các nếp nhăn trên da mặt bạn. Điều này sẽ xảy ra tương tự
một khi bạn sử dụng các chất kích thích có cồn. Ngoài ra nếu ăn quá
nhiều đường thì cơ thể cũng gặp phải sự khó khăn trong việc tự sửa chữa
các cấu trúc collagen bị hư hại.
* Loại bỏ những thói quen xấu:
- Dừng ngay việc nhìn nghiêng, nhìn không cùng một hướng… (ví dụ
như tật lác mắt). Và nếu bạn muốn đeo kính thường hay kính áp tròng thì
phải đảm bảo chắc chắn đúng với đơn thuốc của bác sĩ cho phép.
- Bỏ thói quen dùng tay để chống cằm khi nghỉ ngơi hay suy nghĩ.
- Nên sử dụng bông gối loại mềm để khi nằm da mặt được bảo vệ và thư
giãn một cách tốt nhất.