4 Cách giúp phụ nữ yêu bản than potx

4 Cách giúp phụ nữ yêu bản than
Mùa hè dài và nóng bức có làm bạn cảm thấy bức bối
và mệt mỏi trong nhịp độ tất bật của công việc và
cuộc sống? Một vài lời khuyên dưới đây có thể sẽ
hữu ích cho nhan sắc và trí óc của bạn!
1. Lên kế hoạch cho một chuyến du lịch

Mùa hè là mùa lý tưởng để bạn xả stress sau một năm
làm việc không ngừng mỗi ngày. Chỉ cần với vài
ngày nghỉ đi đổi gió ở một nơi mới lạ, để đầu óc hoàn
toàn thoải mái và thư thái, bạn chắc chắn sẽ tràn đầy
hứng khởi để tiếp tục đương đầu với các thử thách
mới trong công việc. Tuy nhiên, bạn nên lập kế hoạch
trước và lên list những món đồ cần thiết khoảng 1
tuần trước khi đi để có thời gian bổ sung những món
cần thiết và tránh mất thì giờ trong thời gian du lịch.

2. Học cách nói "không"

Có quá nhiều lời đề nghị và mời bạn đến các cuộc
gặp gỡ, các buổi party, nếu bạn thấy mệt mỏi và quá
sức, hãy nói "không" và ở nhà nghỉ ngơi hoàn toàn
một buổi tối với âm nhạc, tinh dầu và một bồn tắm
đầy nước ấm. Đừng cảm thấy có lỗi, bạn không thể
nào đáp ứng hết nhu cầu của người khác, nếu bạn cố
gắng tham gia mà không vui vẻ hay sẵn sàng thì cũng
ảnh hưởng đến tâm trạng của những người trong cuộc
chơi đấy!

3. Đi spa

Đừng nghĩ spa là một thú vui quá xa xỉ. Nếu bạn vừa
lĩnh lương và cả năm bạn chưa dành thời gian chăm
sóc hay nuông chiều bản thân, hôm nay hãy thử xem,
các dịch vụ chăm sóc ở spa rất chuyên nghiệp, sẽ giải
toả mệt mỏi cho bạn ngay lập tức. Bạn có thể chọn
một liệu trình massage, tẩy da chết, đắp mặt nạ và
xông hơi Hãy cố gắng để đến và tận hưởng thử một
lần trong hè này nhé.

4. Đừng đặt quá nhiều áp lực lên bản thân

Đừng cố tỏ ra hoàn hảo trước mặt mọi người nếu bạn
cảm thấy điều này khiến bạn thực sự thấy mệt mỏi,
đặc biệt là đối với việc chăm sóc gia đình và con cái,
thay vì lúc nào cũng giữ cho nhà cửa sạch bóng hay
cố tỏ ra chỉn chu mọi lúc trước mặt con cái, sao bạn
không thử thả lỏng mọi việc một hôm? Gửi các bé
sang nhà bà ngoại và "dụ dỗ" anh xã hẹn hò vào buổi
tối để hâm nóng lại tình cảm bằng cách đi xem phim
hoặc ăn tối cùng nhau, chắc chắn bạn sẽ thấy cực kỳ
hạnh phúc!
Quỳnh Anh