Nam giới cũng cần làm đẹp như thế nào? pdf

Nam giới cũng cần
làm đẹp như thế nào?
Một làn da khỏe đẹp luôn giúp cánh mày râu tự tin hơn. Vì vậy chăm sóc da
là một việc làm cần thiết, đặc biệt là trong mùa hanh khô này.
Hãy thử làm theo cách chăm sóc đơn giản dưới đây, có thể nó khá hữu ích
cho bạn đấy!
1. Làm sạch da
Ở nam giới, lớp mỡ dưới da dày, nhiều dầu và lỗ chân lông thường to hơn
nữ giới nên bụi bẩn dễ dàng bám chặt và dày đặc.
- Nên rửa mặt thường xuyên bằng sữa rửa mặt, gel sủi bọt thích hợp, không
nên rửa bằng xà phòng. Việc này không làm mất nhiều thời gian mà giúp
bạn tẩy sạch được bụi bẩn, giúp da sạch, đàn hồi.
- Khi rửa mặt không nên dùng lực quá mạnh. Hãy massage nhẹ nhàng theo
những vòng tròn trên mặt, không nên rửa mặt quá lâu.
- Dùng kem lột mặt nạ hoặc kem tẩy tế bào chết để loại bỏ tế bào chết trên
da (1-2 lần mỗi tuần).
2. Cạo râu
- Trước khi cạo râu nên rửa mặt thật sạch, sau đó lấy khăn ấm đắp lên mặt
trong ít phút (nhất là trong những ngày thời tiết khô lạnh). Việc làm này sẽ
giúp chất sừng trên mặt mềm đi, hỗ trợ cho việc cạo râu được dễ dàng.
- Chọn lựa cẩn thận sản phẩm dùng cho việc cạo râu – hầu hết các sản phẩm
đều ở dạng bọt và không cung cấp đủ dung dịch giúp da trơn mịn.
- Để có kết quả tốt nhất, nên cạo râu trong khi tắm hoặc ngay sau đó.
- Sau khi cạo râu nhớ chăm sóc da với sản phẩm chứa chất chống viêm. Sản
phẩm này có tác dụng nhanh chóng làm giảm đau, mềm da và ngăn chặn
viêm nhiễm, râu mọc ngược vào trong và mụn.
3. Giữ ẩm cho da
- Sản phẩm giữ ẩm nhẹ hoặc không dầu là tốt nhất. Dùng sau khi tắm để
dưỡng ẩm cho da. Cũng nên thoa sản phẩm dưỡng ẩm lên da trước khi đi
ngủ, nhất là vào mùa đông hoặc khi khí hậu khô hanh.
- Tìm những sản phẩm có thành phần là những chất giữ ẩm thật sự như axit

hyaluronic hoặc glycerin. Những chất này hấp thụ nước từ không khí và
thấm vào da.
- Da quanh mắt là vùng da mỏng nhất và mỏng manh nhất nên cần chú ý đặc
biệt. Hãy dùng sản phẩm đặc biệt dành riêng cho vùng da này.
4. Chăm sóc và bảo vệ da
- Uống 2 - 2,5 lít nước mỗi ngày vì nước sẽ giúp cơ thể giải độc tố, bù vào
lượng nước đã mất qua bài tiết, duy trì độ ẩm cho da.
- Ăn nhiều hoa quả và các thực phẩm chứa nhiều vitamin A, C và E như
bông cải xanh, khoai tây, ngũ cốc và các loại trái cây có màu cam, màu đỏ.
- Tập thể dục hàng ngày có tác dụng cải thiện tuần hoàn máu trong cơ thể và
lưu thông máu trên da, giải tỏa stress để duy trì một làn da khỏe mạnh, săn
chắc.
- Nên hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Khi đi dưới nắng nên sử dụng
những loại kem chống nắng có chứa SPF để bảo vệ da. Nếu chơi thể thao
dưới nắng thì càng nên sử dụng và cứ sau hai giờ tập luyện nên bôi kem lại
vì lượng mồ hôi tiết ra sẽ làm trôi hết lượng kem đã dùng.
- Không nên uống quá nhiều rượu bia vì chúng là nguyên nhân dẫn đến tình
trạng da bị thoái hóa sớm.
Hãy chăm sóc da thường xuyên để tạo được vẻ tự tin khi tiếp xúc với người
đối diện bạn nhé.