Tải bản đầy đủ (.pdf) (3 trang)

Món ăn để cải thiện vòng 1 pot

Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (122.14 KB, 3 trang )

Món ăn để cải thiện
vòng 1
Chị em sẽ có được một bộ ngực luôn rắn chắc và gợi cảm bằng các món
ăn dễ dàng chế biến, dễ kiếm.
Món sữa và trứng gà
Nếu như buổi nào đó bận hoặc vội có thể dùng món sữa và trứng gà, cách
chế biến thật đơn giản: chỉ cần mỗi ngày vào lúc trước khi đi ngủ uống một
ly sữa ấm và ăn một quả trứng gà luộc chín là đủ.
Món mướp trộn tôm
Thông thường, trong y học cổ truyền người ta hay dùng mướp làm thuốc
thông các tuyến sữa và gìn giữ bộ ngực không bị biến dạng.
Song ăn mướp thường xuyên còn có tác dụng giúp cơ thể tiêu độc và làm
đẹp da.
Nguyên liệu: Mướp 1 quả, tôm 50-100g, cẩu khởi 12g.
Cách chế biến: Mướp gọt bỏ vỏ, thái miếng chéo mỏng dài, xào qua dầu
thực vật, tra mắm muối vừa miệng.
Cho tiếp cẩu khởi đã rửa sạch vào xào chung, cuối cùng cho tôm đã hấp chín
vào đảo đều là được. Ăn nóng.
Món tôm viên sốt cam
Trong món ta thấy có vị tôm là loại thực phẩm giàu canxi, đạm và các
nguyên tố vi lượng có tác dụng chống lão hóa và thúc đẩy quá trình tạo máu,
tạo tế bào.
Nhưng khi lại được kết hợp giữa tôm với cam hay quýt tươi là những thức
giàu vitamin C và các yếu tố vi lượng khác đã cho hiệu quả làm săn chắc, nở
nang, ngực được nâng cao nếu dùng thường xuyên món này.
Nguyên liệu: Tôm nõn 400g, nấm hương, dầu bắp, cam tươi hay quýt 1 quả
vắt lấy nước.
Cách chế biến: Tôm nõn ngâm nước sau vớt ra trộn nhuyễn với dầu ăn,
muối, lòng trắng trứng gà, cùng chút bột, viên lại thành viên nhỏ.
Đun dầu nóng và cho viên vào cùng nấm hương, đậu, bắp rồi xào, nêm đủ
gia vị, đổ nước cam hoặc quýt đã vắt, thêm chút nước đã hòa bột đao và chờ


đậu, bắp chín là được.

×