Da trắng mịn ngày đông giá ppt

Da trắng mịn ngày đông giá


Có rất nhiều người cho rằng ánh nắng mùa đông không mạnh mẽ như
ánh mùa hạ nên không cần thoa kem chống nắng. Nhưng cứ có tia tử
ngoại là không thể xem nhẹ việc tránh nắng.

Ăn các loại thực phẩm giúp dưỡng trắng da cũng đang dần trở thành vấn đề
được mọi người quan tâm. Bạn không nên ăn các loại thực phẩm, đồ uống
có sắc tố thẫm như trà thẫm màu, coca, cà phê v.v…
Vitamin C, Prôtêin, chất khoáng, Vitamin A đều là những nguồn dinh dưỡng
giúp dưỡng trắng da. Do đó chúng ta nên sử dụng các loại rau quả có chứa
những thành phần nói trên, tốt nhất là nên sử dụng những thực phẩm tươi
sống. Nếu như không thể sử dụng lúc tươi sống thì ta có thể dùng phương
thức khác như là nấu canh. Ngoài ra những loại thực phẩm giàu Vitamin A
có thể kết hợp chế biến cùng với dầu ăn, làm như vậy sẽ có lợi hơn khi hấp
thụ.
Vitamin C
Vitamin C có tác dụng dưỡng trắng da. Nhưng Vitamin C được sử dụng tốt
nhất ở dạng bao con nhộng, hoặc viên dạng sủi ( chính là loại Vitamin C hòa
tan trong nước). bạn nên dùng vitamin C vào mỗi buổi sáng tối. Do Vitamin
C sẽ bị thải ra ngoài theo đường tiết niệu, chứ không tích luỹ lại trong cơ thể
cho nên bạn có thể bổ sung thêm một chút vào mỗi buổi tối ở dạng thực
phẩm hay hoa quả.
Quả hạnh nhân
Quả hạnh nhân cũng giống như Vitamin C, nên được sử dụng hàng ngày. Có
thể pha chút bột hạnh nhân vào trong sữa hoặc đậu tương, dùng để uống
hàng ngày, hiệu quả dưỡng trắng có thể dễ dàng thấy được.

Bột trân châu
Trên thị trường có bán trân châu dạng bột đã được đóng thành từng túi từng

túi. Chúng ta có thể sử dụng bột trân châu hàng ngày vào mỗi buổi sáng tối,
hiệu quả dưỡng trắng da của nó cũng không tồi. Có thể kết hợp bột trân châu
với mặt nạ để đắp lên mặt dưỡng trắng, chế biến cùng với son dưỡng bảo vệ
môi, hoặc các loại kem dưỡng da tay.
Đậu nành
Đậu nành ngoài khả năng có thể dưỡng trắng ra còn có thể giúp bổ sung thể
lực. Mỗi buổi sáng tỉnh giấc bạn thường có cảm giác mệt mỏi, bạn có thể
uống một cốc sữa đậu nành nóng đập thêm một quả trứng gà sẽ rất tốt để bổ
sung thể lực. Còn nếu như bạn sợ béo thì có thể không cần cho thêm đường
vào nữa.
Mùa đông cũng cần được bảo vệ tránh nắng
Dưỡng trắng cần phải dưỡng từ trong ra ngoài, để làm cho làn da láng mịn
trở lại, đồng thời cũng giúp da bảo vệ từ ngoài vào trong tránh được những
kích thích gây tổn thương. Do đó việc tránh nắng trong suốt bốn mùa trong
năm cũng là một yếu tố cần thiết hàng đầu trong việc bảo vệ dưỡng trắng
cho làn da.
Thời tiết mùa đông thích hợp cho làn da phục hồi dưỡng trắng, do tia tử
ngoại trong ánh nắng mùa đông yếu hơn rất nhiều so với mùa hạ, sắc tố đen
có thể tự nhiên giảm bớt đi. Đây là thời gian các tổn thương do tia tử ngoại
của mùa hạ gây nên được phục hồi và làn da sẽ nhanh chóng được trắng mịn
hơn.
Có rất nhiều người cho rằng ánh nắng mùa đông không mạnh mẽ như ánh
mùa hạ nên không cần thoa kem chống nắng. Thực ra chỉ có sự khác nhau
giữa độ mạnh yếu của tia tử ngoại chứ không liên quan đến nhiệt độ cao hay
thấp. Chỉ cần có sự xuất hiện của tia tử ngoại là chúng ta cũng không thể
xem nhẹ việc tránh nắng. Công hiệu của kem chống nắng cũng chỉ có thời
hạn, muốn duy trì công hiệu của kem chống nắng suốt cả ngày tốt hơn bạn
nên thoa thêm một lần nữa trước bữa ăn trưa rồi mới ra ngoài.