Làn da hoàn hảo: Bí quyết bị... lãng quên potx

Làn da hoàn hảo: Bí quyết
bị lãng quên

Bạn dùng các sản phẩm
dưỡng ẩm, kem chống
bong tróc da định kỳ và
uống nhiều nước mỗi
ngày Nhưng tại sao da
vẫn chỉ đạt mức trung
bình trong thang điểm
đánh giá sự mịn màng,
hoàn hảo. Hãy kiểm tra lại
xem, có thể bạn đã vô tình
bỏ qua 10 "chiêu" hướng dẫn để có làn da hoàn mỹ dưới đây.

1. Chống nắng
Nếu bạn sử dụng loại kem chống nắng có chỉ số SPF 30 thì chỉ có
thể chống được những tia UVB (gây sạm da) cả ngày nhưng không
ngăn chặn được các tia UVA (gây ra hiện tượng lão hóa, xuất hiện
những nếp nhăn trên da) vì hầu hết các loại kem chống nắng đều chỉ
có tác dụng trong khoảng 2 tiếng đồng hồ.
Hãy chọn mua những sản phẩm kem chống nắng có chứa cả 2 thành
phần Neutrogena và Aveeno giúp ngăn chặn tác hại của tia UVA


Để bảo vệ da, một điều bạn không nên
quên đó là thoa kem chống nắng
xâm nhập vào da. Loại kem chống nắng này có thời gian tác dụng
dài gấp 2 lần những loại kem chống nắng thông thường.
2. Làm sạch lâu hơn
Theo nghiên cứu, trung bình mỗi phụ nữ Mỹ chỉ mất khoảng 20 giây

để rửa mặt 1 lần trong 1 ngày. Khoảng thời gian ngắn ngủi đáng
kinh ngạc này khó có thể làm sạch tất cả mỹ phẩm trang điểm, bụi
bẩn từ môi trường còn bám lại trên da sau một ngày hoạt động tích
cực. Kết quả là một lớp bụi bẩn sẽ bao phủ trên da, ngăn không cho
các loại mỹ phẩm dưỡng chất hoặc thuốc điều trị thẩm thấu vào da.
Để khắc phục tình trạng này, bạn nên rửa mặt 2 lần/ngày bằng loại
sữa rửa mặt có chất tẩy rửa nhẹ nhàng (nhằm tránh gây hại cho da)
và tăng lượng thời gian mỗi lần rửa mặt lên tối thiểu là 60 giây. Một
lựa chọn khác là có thể làm sạch cho mặt bằng một bàn chải chăm
sóc da.
Các cuộc nghiên cứu cho thấy bàn chải (có bôi xà bông rửa mặt)
giúp làm sạch da gần gấp 2 lần cách rửa mặt truyền thống chỉ bằng
nước và xà bông rửa mặt. Chuyển động của loại bàn chải này được
cài đặt trước là sẽ hoạt động trong khoảng 1 phút. Do đó, chắc chắn
da bạn sẽ được làm sạch một cách kỹ càng.
3. Đối phó với mụn
Những loại thuốc được bán tự do ngoài các hiệu thuốc như benzoyl
peroxide và salicylic acid đã được chứng minh là có khả năng ngăn
ngừa và trị mụn, tuy nhiên chúng cũng có thể gây dị ứng, sưng tấy
da. Calamine là thành phần được xem là ngăn ngừa mụn hiệu quả.
Calamine giúp làm giảm các dấu hiệu sưng, viêm trên da và làm
giảm vết tấy đỏ ở các nốt mụn.
4. Điều chỉnh hormone
Qua thời gian, độ tuổi trung bình xảy ra hiện tượng kinh nguyệt lần
đầu tiên trong đời ở thiếu nữ Mỹ đã giảm từ 14 (trước đây) xuống
còn 12 (một số trường hợp bắt đầu thấy kinh ngay khi được 9 tuổi).
Cũng có một số trường hợp thấy kinh muộn hơn so với độ tuổi trung
bình được thống kê.
Trên thực tế, một số phụ nữ trong độ tuổi trên 30 đã sớm xuất hiện
ngừng sản xuất hormone giới tính nữ như da có màu đỏ, màu sắc

trên da không đều, lông mặt mọc nhiều hơn. Các chuyên gia về da
liễu cho rằng phương pháp để chữa trị hiện tượng này là phải tái cân
bằng mức estrogen trong da qua các thành phần tương tự hormone
bổ sung chẳng hạn như sản phẩm kem thay thế dưỡng chất
B.Kamins Repair Nutrient Replacement Cream và Resurgence Age-
Diffusing Serum
5. Bổ sung dưỡng chất cho da
Các cuộc nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng việc gia tăng hấp thu các
axit béo, các chất chống ôxy hóa, vitamin thuộc nhóm B và các
brobiotic sẽ góp phần cải thiện độ sáng về bề mặt da. Trừ khi bạn có
thể ăn kiêng đều đặn chỉ với cá hồi, trà xanh và sữa chua nếu không
thì rất khó để có thể hấp thu được tất cả những dưỡng chất kể trên
chỉ với thực đơn ăn uống cơ bản mỗi ngày.
Giải pháp khắc phục: Ăn bổ sung những thực phẩm có chứa thành
phần dinh dưỡng kể trên (chẳng hạn như: viên tinh dầu cá hồi và
thuốc bột có chứa chiết xuất từ cây việt quất và brobiotic ).
6. Quan sát, phân tích da dưới kính hiển vi
Hiện nay có rất nhiều loại máy móc chuyên dùng để chẩn đoán da
như đo kích thước lỗ chân lông, quan sát tác hại của ánh nắng mặt
trời với da, xem các nếp nhăn, sự co giãn của da, mức độ biến đổi
màu sắc trên da Những loại máy móc này rất hữu ích trong việc
chẩn đoán và điều trị các bệnh về da liễu vì chúng giúp bạn xác định
được đâu là da khỏe và đâu là da cần được can thiệp, chăm sóc đặc
biệt.
Bạn nên quan sát, kiểm tra, phân tích da theo định kỳ hàng năm để
có thể đánh giá được ảnh hưởng của chế độ dinh dưỡng mà bạn đang
áp dụng đối với làn da của mình. Quan sát, phân tích da là hoạt động
cần thiết để điều chỉnh chế độ ăn uống, luyện tập cho hợp lý.
Những chiếc máy chuyên dụng này sẽ giúp bạn lên biểu đồ cho hoạt
động chăm sóc da của mình. Các loại máy móc này thường có tại

bệnh viện da liễu, các đại lý phân phối dụng cụ chăm sóc da và
nhiều spa, phòng khám chuyên khoa da liễu
7. Dùng vừa phải sản phẩm dưỡng ẩm

Dùng quá nhiều kem dưỡng ẩm cũng
không tốt cho da
Hầu hết phụ nữ đều có thói quen lạm dụng quá nhiều các sản phẩm
dưỡng ẩm. Trừ khi bạn có làn da khô bẩm sinh, nếu không thì việc
thoa quá nhiều mỹ phẩm thủy kết hợp cho da 2 lần/ngày là không
cần thiết và có thể gây bít lỗ chân lông. Nếu bạn có cấu trúc tế bào
da khít và nhiều chất nhờn thì giải pháp tốt nhất là nên dùng mỹ
phẩm có chứa axít glycolic 2 lần/ngày để loại bỏ những tế bào chết
và khô trên da.
8. Chọn cửa hàng mỹ phẩm đúng
Làm thế nào để mua được những sản phẩm chăm sóc da có chất
lượng tốt? Nên chọn những nhãn hiệu mỹ phẩm có uy tín và mua ở
các trung tâm lớn. Tại những nơi này, bạn sẽ được tư vấn, hướng dẫn
tỉ mỉ về công dụng, cách dùng của từng loại mỹ phẩm để đảm bảo an
toàn cho sức khỏe. Sản phẩm của những hãng mỹ phẩm uy tín hầu
hết đều đã được kiểm tra an toàn về độ kích ứng và những phản ứng
phụ có thể xảy ra với da.
9. Chống lão hóa da toàn thân
Ngày càng có nhiều sản phẩm chống lão hóa toàn thân được giới
thiệu cho phái đẹp với các thành phần giúp gìn giữ sự tươi trẻ cho da
(chẳng hạn như axít glycolic, vitamin C, rong biển, axít alphalipoic)
giống như các sản phẩm dưỡng da dành cho da mặt. Các sản phẩm
này có tác dụng đặc biệt hơn so với các loại kem (sữa) dưỡng thể
thông thường vì chúng giúp ngăn ngừa hiện tượng lão hóa ở da.
Kem dưỡng chống lão hóa da được khuyên dùng cho những phụ nữ
ở độ tuổi từ 35 trở lên vì lúc này tác hại của ánh nắng mặt trời và

môi trường bắt đầu xuất hiện trên bề mặt da, da đã có dấu hiệu bị
chùng, nhăn.
10. Che khuyết điểm
Việc "phù phép" làm sáng bừng làn da sạm màu, đang có một vài
dấu hiệu lão hóa trên mặt không hoàn toàn phụ thuộc vào một tuýp
kem che khuyết điểm. Phấn nền màu đồng là giải pháp cho mọi làn
da. Thoa một lớp phấn mỏng lên da để che giấu tối đa những khuyết
điểm trên da mặt, nhờ ánh kim lung linh thấp thoáng, màu sắc của
loại phấn nền này sẽ giúp che giấu làn da bị tái hoặc sạm màu.