Chăm sóc da tại nhà doc

Chăm sóc da tại nhà

Bạn muốn có một làn da khỏe đẹp mà không phải tốn nhiều tiền để
mua những sản phẩm chăm sóc da mới nhất. Một chế độ chăm sóc
da thích hợp tại nhà dành cho bạn. Tất cả những thứ bạn cần là vài
phút vào buổi sáng và buổi tối để có làn da mềm mại và trơn láng.





Những điều mà bạn sẽ cần để chăm sóc da tại nhà:

• Một chế độ ăn kiêng khỏe mạnh.

• Một loại dưỡng da tốt.

Bước 1: Bạn cần biết

Những kẻ thù của làn da là: stress, ánh nắng mặt trời, những thói
quen ăn uống không khỏe mạnh, ô nhiễm môi trường, thuốc lá và
rượu.

Những người bạn của làn da là: làm sạch, tẩy tế bào chết, dưỡng ẩm
và chống nắng.

Bước 2: Kiểm soát những gì bạn ăn

Những điều bạn ăn đều thể hiện trên khuôn mặt bạn. Những chất
quan trọng như protein, carbonhydrat và những chất béo có lợi như
dầu ô liu. Nếu bạn chỉ ăn kiêng bằng rau xanh không thôi thì làn da

của bạn sẽ không đủ chất và trở nên nhợt nhạt, mềm yếu. Bạn nên ăn
thêm trái cây, rau củ, thịt và trứng.

Bước 3: Bảo vệ da bạn khỏi stress và ánh nắng mặt trời.

Khi bạn bị stress, da của bạn sẽ mất đi vẻ rực rỡ của nó, bắt đầu khô
sần, nổi mụn và xạm màu đi.

Bạn phải luôn bảo vệ da mỗi khi ra nắng. Làn da của bạn sẽ ghi nhận
lại những ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời lên da. Hơn 80% các nếp
nhăn là do việc phơi nắng mang lại.

Bước 4: Rửa mặt
Bạn nên rửa mặt trước khi trang điểm hay sử dụng bất kỳ các sản
phẩm chăm sóc da nào.
Dùng một miếng bông hay sử dụng các ngón tay để thoa dung dịch
rửa mặt. Đặc biệt chú ý đến vùng trán và xung quanh lỗ mũi. Sau đó,
lau lại bằng một miếng bông sạch hay bằng một chiếc khăn sạch.

Bước 5: Tẩy tế bào chết

Bạn nên tẩy tế bào chết 2 lần một tuần. Tẩy tế bào chết giúp lấy đi
những tế bào đã già và xóa mờ những vết xám trên da. Sau khi tẩy tế
bào chết, bạn nên đắp mặt nạ để cung cấp dưỡng chất cho da và làm
cho làn da tươi mát hơn, và lúc này da bạn cũng dễ hấp thu dưỡng
chất hơn.

Bước 6: Làm ẩm da

Thoa kem dưỡng da sau khi rửa mặt sạch. Thoa kem dưỡng ẩm là

bạn tốt nhất của làn da. Khi thoa kem, bạn nhớ chú ý tới vùng quanh
mắt và đôi môi.

Bước 7: Sử dụng kem lót

Sử dụng kem lót giúp cải thiện màu sắc của da và nó sẽ tạo cho da
một màu sắc khỏe mạnh. Bạn nên chọn màu kem lót gần giống với
màu da của mình. Lý tưởng nhất là những màu khi bạn thoa kem lên
mà không nhìn thấy màu kem.