Chăm da ngày hè - 5 bí mật bạn chưa biết pdf

Chăm da ngày hè - 5 bí mật
bạn chưa biết


Chúng ta rất muốn mình trông thật “cool” để “ngập tràn” trong các
hoạt động giải trí khi hè về, và còn có gì tuyệt vời hơn với một làn
da mềm mại, khỏe mạnh và rám nắng chứ?



Vậy thì dưới đây là những bí quyết chăm sóc da nho nhỏ giúp bạn
gái chúng mình có một làm da như mong muốn.
Để làn da thật tươi trẻ, bạn cần chú ý 3 điều sau:
- Ăn những thức ăn dinh dưỡng
- Tắm nắng
- Dùng các sản phẩm chăm sóc cơ thể tự nhiên
Còn nếu bạn muốn sở hữu một làn da thật khỏe mạnh và rạng
ngời, hãy thử 5 mách nước sau đây:
1. Một thìa dầu gan cá Moruy hàng ngày sẽ cung cấp cho bạn đủ
chất béo cũng như các vitamin A và D - những chất rất cần thiết để
trẻ hóa tế bào và tạo một làn da mềm mịn.
2. Các sản phẩm lên men như sữa chua, dưa cải bắp, nước sốt cũng
rất tốt cho bộ máy tiêu hóa của bạn. Những gì bạn tiêu thụ sẽ thể
hiện rõ qua làn da bạn có đẹp hay không.
3. Tránh sử dụng kem chống nắng. Nguy cơ ung thư da không phải
là do ánh nắng mặt trời, mà lại là kết quả tiêu thụ quá mức những
nguyên tố hóa học có trong những sản phẩm nhân tạo như thức ăn,
không khí và cả những nhãn hàng mỹ phẩm làm đẹp.
Trái lại, việc tắm nắng lại là cách duy nhất giúp cơ thể có thể chuyển
đổi và sử dụng vitamin D. Tuy vậy, bạn cũng nên sử dụng nguồn
năng lượng tự nhiên này một cách chừng mực thôi nhé.

4. Dùng những vật dụng tắm rửa tự nhiên. Đề có một làn da sạch sẽ
và trắng hồng, hãy thử thay sữa tắm/xà bông bằng hợp chất bột ngũ
cốc và mật ong một tuần một lần xem sao.
5. Chế tạo một mỹ phẩm chăm sóc da cho riêng mình. Tạo ra một
hợp chất gồm một vài giọt dầu oải hương, hoa hồng và quả hạnh, sau
đó thoa vào da ngay sau khi tắm. Kết quả mang lại sẽ rất tuyệt vời.
Hãy thử những lời gợi ý trên đây, bạn sẽ ngạc nhiên trước một làn da
mềm mại và tràn đầy sức sống của mình.