Vận động điều độ tốt cho người mắc bệnh ung thư pdf

Vận động điều độ tốt cho người mắc
bệnh ung thư

Vận động điều độ có lợi cho việc làm chậm lại quá trình
phát triển của chứng bệnh ung thư và giảm nhẹ tác dụng
phụ của biện pháp hóa trị, đồng thời giúp người bệnh tăng
cường sự tự tin và giải tỏa áp lực tâm lý.

Đây là kết quả nghiên cứu của
Viện y học vận động Đại học
Frankfurt và Viện y học ung thư
Frankfurt (Đức).

Nghiên cứu trên cho thấy có đến hơn 60% bệnh nhân ung
thư sau khi tiếp nhận phương pháp hóa trị đều xuất hiện
các triệu chứng mệt mỏi.

Tuy nhiên, những người bệnh này sau khi luyện tập vận
động với mức độ vừa phải trong thời gian 4 tuần đều giảm
rõ rệt các tác dụng phụ của hóa trị, hơn nữa sức khỏe trở
nên bền bỉ và khả năng tự chăm sóc bản thân cũng được
nâng cao.

Sau 3 tháng tiếp nhận phương pháp điều trị này, khả năng
thích ứng của hệ tuần hoàn máu của người bệnh đã được
tăng lên.

Trong quá trình nghiên cứu, các nhà khoa học đã yêu cầu
người bệnh luyệt tập 3 ngày/tuần với thời gian 30
phút/ngày và trong vòng 24 giờ sau khi hóa trị, người
bệnh chỉ được phép vận động nhẹ.

Nếu hóa trị được phân thành nhiều cấp độ thì người bệnh
chỉ được tiến hành luyện tập trong quãng thời gian giữa 2
lần hóa trị.

Theo các nhà khoa học, kiên trì luyện tập lâu dài có thể
giúp hạ thấp xác suất tái phát bệnh ung thư./.