Tài liệu Vận động điều độ tốt cho người mắc bệnh ung thư pptx

Vận động điều độ tốt cho người
mắc bệnh ung thư

Vận động điều độ có lợi cho việc làm chậm lại quá
trình phát triển của chứng bệnh ung thư và giảm
nhẹ tác dụng phụ của biện pháp hóa trị, đồng thời
giúp người bệnh tăng cường sự tự tin và giải tỏa
áp lực tâm lý.
Đây là kết quả nghiên cứu của Viện y học vận động
Đại học Frankfurt và Viện y học ung thư Frankfurt
(Đức).

Ảnh: Inmagine

Nghiên cứu trên cho thấy có đến hơn 60% bệnh nhân
ung thư sau khi tiếp nhận phương pháp hóa trị đều
xuất hiện các triệu chứng mệt mỏi.
Tuy nhiên, những người bệnh này sau khi luyện tập
vận động với mức độ vừa phải trong thời gian 4 tuần
đều giảm rõ rệt các tác dụng phụ của hóa trị, hơn nữa
sức khỏe trở nên bền bỉ và khả năng tự chăm sóc bản
thân cũng được nâng cao.
Sau 3 tháng tiếp nhận phương pháp điều trị này, khả
năng thích ứng của hệ tuần hoàn máu của người bệnh
đã được tăng lên.
Trong quá trình nghiên cứu, các nhà khoa học đã yêu
cầu người bệnh luyệt tập 3 ngày/tuần với thời gian 30
phút/ngày và trong vòng 24 giờ sau khi hóa trị, người
bệnh chỉ được phép vận động nhẹ.
Nếu hóa trị được phân thành nhiều cấp độ thì người
bệnh chỉ được tiến hành luyện tập trong quãng thời

gian giữa 2 lần hóa trị.
Theo các nhà khoa học, kiên trì luyện tập lâu dài có
thể giúp hạ thấp xác suất tái phát bệnh ung thư.