Những kiêng kỵ với người bị gan nhiễm mỡ potx

Những kiêng kỵ với người bị
gan nhiễm mỡ

Hiện nay, tỷ lệ người gan nhiễm mỡ ngày càng gia tăng.
Một trong các nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là do
việc ăn uống xô bồ, thiếu khoa học, không kiêng cữ
Không đọc báo, xem ti vi lâu
Khi mắc chứng gan nhiễm mỡ, sẽ
có nhiều việc phải kiêng cữ.
Trong sinh hoạt hằng ngày,
không nên đọc sách và xem ti vi
lâu, không nên hút thuốc.

Đa số người bị gan nhiễm mỡ, xét về mặt sinh lý, chức
năng miễn dịch và khả năng đề kháng của cơ thể kém
hơn người bình thường, vì vậy phải chú ý kết hợp việc lao
động và nghỉ ngơi.


Không xem tiv vi quá
lâu
Hằng ngày, nên đọc sách vào thời gian thích hợp, xem ti
vi lúc nghỉ ngơi (chỉ cần thời gian không quá lâu) sẽ rất có
ích cho việc giảm bớt mệt nhọc, thư giãn tinh thần.

Trong quá trình người mắc bệnh gan tự điều dưỡng,
trước tiên phải bảo vệ đôi mắt. Người thường đọc sách
quá 1 giờ thì nên nhìn ra xa khoảng 5 - 10 phút để thư
giãn.
Người làm công tác nghiên cứu, hội họa, điêu khắc, người
sử dụng máy tính quá 1 giờ thì nên nhắm mắt nghỉ ngơi

trong 10 phút. Trên thực tế, sự mệt mỏi về mắt và trí óc
giống như sự mệt mỏi của cơ thể, đều có thể ảnh hưởng
đến sự khôi phục của bệnh gan.
Bệnh càng trầm trọng nếu hút thuốc

Trong khói thuốc lá có chứa hàng nghìn chất có hại, sau
khi được hít vào cơ thể, gây ra những mức độ tổn hại
khác nhau đối với các bộ phận nội tạng bao gồm cả gan,
là một trong những nhân tố nguy hiểm chính gây ung thư.

Gan là bộ máy giải độc, khi gan nhiễm mỡ thì chức năng
giải độc đã giảm, mà lượng lớn chất nicotin tích luỹ trong
cơ thể sẽ tăng sự tổn hại cho gan, càng làm cản trở chức
năng giải độc của gan.

Mặt khác, người bị gan nhiễm mỡ thường có hiện tượng
là hệ thống tuần hoàn của gan không thông suốt, làm các
chất bị nghẽn tắc.

Còn chất nicotin có thể làm tổn hại đến hệ thống tuần
hoàn, không những có thể làm co giật mạch máu mà còn
làm tăng độ dính của máu, gây trở ngại cho hệ thống tuần
hoàn trong cơ thể.

Đồng thời, khi hút thuốc, một lượng lớn chất oxy cácbon
vào cơ thể, làm cản trở sự kết hợp của huyết sắc tố và
oxy, gây chứng máu thiếu oxy.

Do đó, người mắc bệnh gan nếu hút nhiều thuốc, có thể
làm tăng sự cản trở cho hệ thống tuần hoàn trong gan,

đồng thời làm cho gan cung cấp máu và oxy không đủ,
tăng sự tổn hại cho gan, làm cho bệnh tình ngày càng xấu
đi.