Cách chữa ho khi thay đổi thời tiết ppt

Cách chữa ho khi thay đổi thời tiết

Ho khi thay đổi thời tiết (ho dị ứng thời tiết), ho gió, ho do nhiễm
lạnh, cảm lạnh là những chứng ho thường gặp. Chứng ho này
thường tái phát vào các thời điểm
giao mùa hoặc mùa lạnh.
Người bệnh dễ bị kích thích tại vùng
họng, gây ngứa rát họng và ho. Ho
không chỉ tái phát nhiều lần mà còn kéo dài trong nhiều ngày
khiến cơ thể mệt mỏi, tức ngực, bụng, đau đầu, mất ngủ, ảnh
hưởng tới cuộc sống, sinh hoạt và làm việc. Những đối tượng
hay bị ho thường có cơ địa nhạy cảm hoặc sức đề kháng kém,
khiến tác nhân gây bệnh dễ dàng tấn công.

Để đề phòng các trường hợp ho do dị ứng thời tiết, người bệnh
nên chú ý những vấn đề sau: Hạn chế tác nhân gây dị ứng bằng
việc chú ý giữ ấm cơ thể nhất là vào buổi sáng khi mới ngủ dậy
hoặc buổi tối khi đi ngủ. Khi ra ngoài vào trời lạnh nên mặc ấm,
đeo khẩu trang, quàng khăn kín cổ. Không nên uống nước lạnh,
ăn đồ ăn nguội lạnh

Bồi bổ sức khoẻ, sinh hoạt điều độ để có được thể chất tốt, nâng
cao sức đề kháng là yếu tố quan trọng để phòng bệnh nói chung
và đề phòng ho nói riêng. Theo kinh nghiệm dân gian, sử dụng
mật vừa có lợi cho sức khoẻ, vừa là một vị thuốc thiên nhiên giúp
giảm ho hiệu quả. Uống một ly nước ấm pha mật vào mỗi sáng
giúp cơ thể khoẻ mạnh. Người mắc bệnh mạn tính, sử dụng mật
đều đặn sẽ giúp tăng cường thể trạng, chống mệt mỏi và giúp
bệnh chóng bình phục hơn.
Mật cũng là phương thuốc dân gian chữa ho quen thuộc với con
người ở khắp nơi trên thế giới. Ngày nay, tác dụng giảm ho của

mật được khoa học chứng minh là còn tốt hơn nhiều thuốc tân
dược vẫn thường dùng. Không chỉ giảm ho tốt, mật còn là
phương thuốc chữa ho an toàn, thích hợp với các trường hợp ho
lâu ngày, ho dễ tái phát.
TS Ian Paul, trường Đại học Pensylvania khi so sánh tác dụng
giảm ho của mật đã kết luận: "Kết quả rõ rệt đến nỗi chúng tôi
khẳng định mật tốt hơn tất cả các thuốc mua ở quầy".
Theo ông: "Mật cũng là liệu pháp tự nhiên an toàn và hiệu quả
mà các bậc cha mẹ nên dùng cho trẻ trên 1 tuổi khi chúng bị ho
hay cảm cúm ".

Mật có thể dùng dưới dạng nguyên chất để chữa ho hoặc kết hợp
với 1 số thảo dược quen thuộc như lá hẹ, quất, tỏi, đu đủ, cánh
hoa hồng, cà rốt Với những người thường xuyên bị ho, nên có
sẵn một chai mật tại nhà để có thể dùng làm thuốc hoặc chế biến
thành thuốc giảm ho khi cần.

Mật cũng được kết hợp trong một số thuốc ho đông dược vừa
giúp bảo quản thuốc, vừa phát huy tác dụng dược lý riêng: Giảm
ho, kháng khuẩn, giúp mau lành niêm mạc hầu họng bị viêm và
đau rát, nâng cao thể trạng. Thích hợp trong điều trị các chứng
ho dễ tái phát, ho dai dẳng lâu ngày như ho do dị ứng thời tiết