Những loại “gió độc” gây ung thư doc

Những loại “gió độc” gây ung thư

Ba loại ung thư thường gặp thật khó trị: cứ 100.000 dân thì
có 29,3 người mắc ung thư gan, 25,7 ung thư vướng phổi và
18,9 dính ung thư bao tử. Ông trời sao thật trớ trêu. Không
phải đâu, người làm người chịu.


80% các trường hợp ung thư là do lối s
ống,
dinh dưỡng không lành mạnh
Vi rút và chất cồn - Ung thư gan
Hiện có cơn dịch nhiễm virút viêm gan HBV và HCV ở nước ta.
Rõ ràng nhiễm virút viêm gan dẫn đến ung thư gan. Đây là gánh
nặng cho các nước đang phát triển, loại này gây tử vong hàng
thứ ba toàn cầu, thường gặp ở nam giới.
Việt Nam có nguy cơ cao lắm: 42,3 nam và 18,5 nữ mới mắc tính
trên 100.000 dân, cao hơn nguy cơ ở Trung Quốc 37,4 (nam) và
13,7 (nữ).
Thói quen nhậu bí tỉ cặp kè nhiễm aflatoxin trong thức ăn nhiễm
mốc giúp cho vi-rút tấn công gan như vào thành không nhà trống.
Thuốc lá - Ung thư phổi
Ung thư phổi là loại thường gặp nhất trên toàn cầu, gây tử vong
số một.
Xấp xỉ ung thư gan, không chỉ ở đàn ông mà cả phụ nữ. Chắc ai
cũng hiểu vì sao. Tác hại của khói thuốc lá thật rõ. Đàn ông đã
đành bụng làm dạ chịu, phụ nữ nước ta ít hút thuốc, lại quen hít
khói ké.
Năm 2008, có 37,6 ca trên 100.000 đàn ông và 16,4 trên 100.000
phụ nữ. Nhìn sang láng giềng, ung thư phổi là loại thường gặp
nhất ở đàn ông Trung Quốc (45,9) và thứ nhì ở phụ nữ (21,3).

Khuẩn và thức ăn muối - Ung thư bao tử
Cùng chia sẽ nguy cơ cao ở Hàn Quốc (41,4/100.000), Nhật Bản
(31,1) và Trung Quốc (29,9). Mối liên hệ với nhiễm khuẩn H.
Pylori và thức ăn muối mặn đã được xác định, thêm khói thuốc lá
liên thủ khiến nguy cơ vượt trội ở đàn ông.
Lối sống kiểu Tây - Ung thư đại trực tràng
Xuất độ là 9,2/100.000. Thử so với các nước châu Á khác (Hàn
Quốc, Nhật Bản và Singapore) xuất độ đến 30-40/100.000, phù
hợp gia tăng nguy cơ của các nước công nghiệp do nếp sống
phương Tây: chế độ ăn nhiều chất béo, ít rau quả, hút thuốc, ngồi
một chỗ, ít vận động và béo phì do fast food.
Vi rút và lối sống - Ung thư vú và cổ tử cung
Đúng là ung thư nào cũng đáng sợ nhưng chị em đâu biết rằng
các bệnh này của phụ nữ không đe doạ bằng các loại khác. Ở
nước ta ung thư vú còn nhường ung thư gan và ung thư phổi. Số
mới mắc là 15,6/100.000 phụ nữ.
Ở các nước giàu như Tây Âu và Bắc Mỹ nguy cơ cao lắm:
89/100.000. Phụ nữ Trung Quốc có nguy cơ cao hơn (21,6), Hàn
Quốc (38,9), Nhật Bản (42,7). Sát bên ta, Singapore lại vượt trội
59,9. Phải chăng do nếp sống phương Tây: độc thân, có con đầu
lòng trễ, không cho con bú mẹ, chế độ ăn béo, thiếu vận động…?
Ung thư cổ tử cung xuống hạng rồi, chỉ còn 11,4/100.000. Thật
đáng mừng. Vài chục năm trước, đây là ung thư thường gặp nhất
của phụ nữ ở TPHCM. Đã nhẹ hơn nửa gánh rồi. Thật hay nhờ
chương trình rà tìm gồm khám phụ khoa định kỳ với xét nghiệm
Pap. Mới đây lại biết rõ các virút HPV 16-18 cùng vài týp khác
gây ung thư đã có vắc-xin trị.
Đ
ừng để bệnh nhập v
ào

Ngày nay, con người biết nhiều nguyên nhân gây b
ệnh nhờ nắm
được gánh nặng ung thư toàn cầu:
Kho
ảng 80% do những g
ì
con người ăn uống, hít thở, cọ xát hoặc phơi trải.
Rõ là nước ta cũng trên một chuyến tàu:
- Khói thuốc lá: Thuốc lá ra đòn sát thủ êm ái mà hết sức tàn đ
ộc.
Khói thuốc lá chứa hơn 60 chất sinh ung, gây 15 loại ung th
ư,
đâu chỉ hại người nuốt khói mà cả những người hít khói.
- Bệnh lây truyền: Virút, vi khuẩn v
à ký sinh trùng gây 20% ung
thư của loài ngư
ời. Các virút âm thầm mai phục, nay lần mai lữa,
bệnh trổ ra thì trở tay không kịp. Vi
êm gan do virút HBV và HCV
lâu ngày dẫn đến ung thư. Các virút HPV gây ra nhiều ung th
ư,
đặc biệt là cổ tử cung. Vi khuẩn H.Pylori có thể gây ung th
ư bao
tử.
- Nếp sống không lành: bệnh theo miệng mà vào, ăn u
ống không
lành kèm thêm thiếu vận động, béo phì t
ăng nguy cơ ung thư bao
tử, ruột già, vú

Có người nói “Phòng ngừa bệnh ung thư! Nói gi
ỡn sao? Điều trị
còn chưa được mà tính tới chuyện ngừa bệnh” thì chắc họ
còn
ngủ mơ. Đã biết nhiều thứ gây bệnh thì sao không phòng đư
ợc.
Năm 2010, WHO ước tính có thể phòng ng
ừa khoảng 40% số
người mới mắc bệnh ung thư trên toàn cầu nhờ:
- Sống lành: tránh xa khói thuốc lá. Tránh uống rượu quá đà.
- Phòng tránh bệnh lây truyền (may quá đã có vắc-xin ng
ừa HBC,
HPV; thử được H. Pylori).
- T
ập thể dục đều, ăn đúng (tránh thức ăn muối mặn, quá béo,
cháy quá, thức ăn nhanh…), ăn lành (ăn nhiều rau đậu, trái t
ươi),
giữ cân vừa phải.