Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (169.96 KB, 4 trang )
5 sai lầm khó tin ở phụ nữ mang thai
Những sai lầm này đôi khi nghe có lý đến mức, ngay cả những phụ nữ
thông minh và có kiến thức tốt cũng bị nhầm lẫn.
Bạn bỏ uống thuốc bổ dành cho phụ nữ có thai vì loại thuốc đó
khiến bạn bị rối loạn tiêu hoá.
Bạn cho rằng nó không quan trọng, vì bạn có thể ăn rất nhiều để bù lại.
Thêm nữa, bạn cũng cho rằng nếu mang thai mà rối loạn tiêu hoá thì sẽ
rất không tốt cho thai nhi, đúng không?
Nhưng thực tế, việc uống thuốc bổ dành cho phụ nữ mang thai cực kỳ
quan trọng, vì nó cung cấp đủ những dưỡng chất cần thiết cho sự phát
triển của thai nhi, mà nhiều khi việc ăn uống đơn thuần không thể cung
cấp được. Điển hình là hai dưỡng chất axít folic và canxi, chế độ ăn
uống bình thường không thể cung cấp đủ hai dưỡng chất này cho thai
nhi.
Hầu hết các bác sĩ sản khoa đều khuyến khích cung cấp hai dưỡng chất
này ngay từ trước khi mang thai khoảng 2 – 3 tháng. Nếu như bạn bị rối
loạn tiêu hoá với thuốc bổ, hãy thay đổi thời gian uống thuốc, tốt nhất
là uống sau bữa ăn khoảng 30 phút, hoặc nếu không, có thể yêu cầu bác
sĩ thay đổi loại thuốc khác có thành phần tương tự.
Quan niệm ăn cho hai người khi mang bầu là hoàn toàn sai lầm. (Ảnh
minh họa)
Khi mang thai, bạn luôn ăn theo quan niệm “ăn cho hai người”.
Cơ thể của phụ nữ mang thai không hề cần thêm calo trong khoảng thời
điểm ba tháng đầu của thai kỳ. Bắt đầu từ tháng thứ tư trở đi, bạn cũng
chỉ cần bổ sung thêm khoảng 300 calo mỗi ngày.
Nếu cứ ăn với quan niệm “ăn cho hai người”, bạn sẽ có thể tăng cân rất
nhanh và bị thừa cân ngay từ khi chưa sinh nở. Việc thừa cân sẽ dẫn
đến nguy cơ tiền sản giật và tiểu đường. Với những em bé sơ sinh có
cân nặng khoảng từ 3,6kg trở lên sẽ phải thử máu ngay từ khi mới sinh
để kiểm tra mức đường trong máu.