Vì sao không áp dụng được đòn, thế trong chiến đấu? potx

Vì sao không áp dụng được đòn,
thế trong chiến đấu?

Đó là băn khoăn của không ít bạn trẻ học võ đã lâu mà khi “hữu
sự” gần như quên bẵng hết những đòn, thế đã luyện tập.
Nhiều bạn tâm sự: “khi bị tấn công, tay chân cứ gạt đỡ tùy tiện không
theo bài bản và muốn sử dụng các đòn thế đã học để tấn công thì lại
ngập ngừng, thiếu tự tin và bỏ lỡ nhiều cơ hội” .
Tại sao vậy? chúng ta hãy nghiên cứu vấn đề sau:
Nhà sinh vật học Pavlop làm cuộc thí nghiệm: “cứ mỗi lần cho chó ăn
thì bật đèn sáng. Sau nhiều lần như thế, chỉ cần trông thấy đèn bật sáng
dù không có thức ăn, chó vẫn tiết nước bọt”. Sự tiết nước bọt này do
phản xạ có điều kiện. Muốn có phản xạ đó thì phải có điều kiện kết hợp
giữa thức ăn và trông thấy đèn bật sáng nhiều lần, tức là phải có sự
luyện tập. Vậy phản xạ có điều kiện là những phản xạ không có tính
chất bẩm sinh mà được hình thành do kết quả của việc thường xuyên
rèn luyện.
Phản xạ võ thuật gồm tránh né, gạt đỡ, chặn cản, tung đòn,… là những
phản xạ có điều kiện. Vì thế các đòn , thế (là những trường hợp giả
định thường xảy ra trong chiến đấu) phải được tập đủ số lượng để phản
xạ phát sinh và tập thường xuyên cho đến khi phản xạ đã được thiếp
lập. Để các bạn trẻ đạt được sự hiệu dụng của đòn thế, xin giới thiệu
phương pháp tập gồm 3 giai đoạn:
Giai đoạn 1 (tập gió)
Trước hết cần chia một thế thành nhiều đòn và tập từng đòn một từ
chậm đến nhanh. Tập đòn trước cho thuần thục mới đến đòn tiếp theo
cho đến hết một thế. Mỗi thế thường phải tập ít nhất 50 lần mỗi buổi
tập với tốc độ, sức mạnh và liên tục trong một vài tháng hoặc nhiều
hơn. Ngoài ra nên tập thêm bằng trí tưởng tượng.
Giai đoạn 2 (tập đối luyện)
Cần có một người tấn công để ta tập tránh né, cản phá, phản công và

làm nền (gạt, đỡ, tránh né ) để ta tập đòn thế tấn công. Chính sự đối
luyện là điều kiện phát sinh phản xạ võ thuật (công, thủ, phản, biến)
liên hoàn và kịp thời. Cách tập vẫn là từ chậm đến nhanh và từ một đòn
đến liên tiếp nhiều đòn. Mỗi thế phải tập ít nhất 50 lần mỗi buổi tập và
suốt trong một vài tháng hoặc nhiều hơn. Ở giai đoạn này có sự va
chạm nên cần xoa nắn cơ bắp và bóp thuốc vào những lần nghĩ trong
mỗi buổi tập.

Giai đoạn 3 (giao đấu kiểm chứng)
Nhằm kiểm chứng phản xạ đã phát sinh và ổn định chưa? ta cần giao
đấu với người khác (dĩ nhiên phải đồng cân và được bảo hộ tốt) trong
tình huống bị tấn công bằng các đòn thế không được sắp đặt trước. Khi
lâm chiến mà tay chân xuất ra chiêu thế một cách tự nhiên, dứt khoát,
kịp thời và cản phá tự nhiên, tấn công có hiệu quả mà đầu óc ta không
cần tính toán là đòn thế đã được luyện thành, cần chú ý là khi mới bắt
đầu giao đấu cần phải đấu với những người giỏi hơn mình. Dĩ nhiên họ
phải nhường và luôn nhắc nhở người mới bắt đầu tập để người mới tập
rút kinh nghiệm.
Và chắc chúng ta cũng biết: phản xạ có điều kiện có tính chất không
bền nên phải thường xuyên cũng cố ôn luyện. Nếu cứ bật đèn sáng mãi
mà không cho chó ăn thì sau một thời gian có bật đèn chó vẫn không
tiết nước bọt nữa, cũng như sau khi luyện “thế đã thành” mà không ôn
tập đối luyện thì phản xạ võ thuật cũng sẽ mất đi. Vì thế ông bà ta
thường dạy “Văn ôn , Võ luyện”