Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (313.68 KB, 5 trang )
Cách phòng chống và chữa trị gàu tận gốc
Mùa đông đến, toàn bộ cơ thể chúng ta đang phải cố thích ứng với những điều kiện thời tiết khắc
nghiệt. Mái tóc cũng không phải là một ngoại lệ. Mùa đông cảnh báo cho sự xuất hiện của gàu,
một điều kiện xảy ra khi da đầu bị tróc.Vậy phải làm sao để có thể trị được gàu?
1. Thực hịên một chế độ dinh dưỡng cân bằng, khoẻ mạnh
Nếu bạn còn cần lí do khác để thúc đẩy việc ăn uống hợp lí, thì đây, có lẽ là một động lực khá
vững chắc. Việc ăn uống không lành mạnh là một trong những nguyên nhân gây ra sự xuất hiện
của gàu. Hãy chắc chắn rằng bạn hấp thụ đủ chất kẽm, axit béo Omega-3, vitamin B và tránh
càng nhiều đường và men rượu hay bia càng tốt. Các nghiên cứu đưa ra rằng gàu một phần bị
gây ra do loại nấm sống trong các loại men và môi trường từ đường.
2. Dừng ngay việc lo lắng
Stress thử thách cơ thể chúng ta và do đó khến chúng ta phải thực hiện mọi hình thức chữa trị
khác nhau, vì vậy hãy thư giãn và đừng lo lắng về việc mặc chiếc áo đen cho ngày hôm sau!
3. Hạn chế sử dụng các sản phẩm làm đầu
Kem xịt tóc, thuốc tạo kiểu và gel có thể góp phần taọ nên gàu ở một số người. Chúng cũng có
thể khiến làn da bị khô và do đó gây ra gàu - hoặc kích thích phản ứng ngược. Nếu bạn nhận thấy
gàu chỉ vài hôm sau khi sử dụng một sản phẩm mới, thì có thể phần lớn nguyên nhân gây ra gàu
ở bạn là do sản phẩm đó. Ngoại trừ duy nhất mà bạn có thể sử dụng đó là kem tạo kiểu và thuốc
xịt tóc được làm từ trà xanh.
4. Gội đầu thường xuyên