Bảo toàn làn da trắng trong mùa hè pps

Bảo toàn làn da trắng trong
mùa hè

Những ngày đầu hè là thời điểm ánh nắng không quá gay gắt như tháng 6,
tháng 7. Tuy nhiên, nếu không biết cách bảo vệ da, làn da trắng tinh khiết
của bạn sẽ bị hủy hoại.




1. Hãy bôi lượng kem chống nắng vừa đủ
Để bảo vệ làn da tránh khỏi tác hại của tia cực tím, bạn cần giúp làn da có
được một lớp kem chống nắng vừa đủ. Không chỉ khi đi ở ngoài đường
mà ngay cả lúc bạn ngồi cạnh cửa sổ kính nhâm nhi một cách café trong
một cửa hàng giải khát, ánh nắng cũng đang âm thầm phá hủy làn da của
bạn. Hãy bôi kem chống nắng ít nhất 20 phút trước khi ra ngoài, và nên
dặm lại lớp kem chống nắng này 2 tiếng một lần, ngay cả đối với những
loại sản phẩm được quảng cáo là không trôi trong nước. Ngay từ lần bôi
kem chống nắng đầu tiên, bạn nên lấy một lượng kem vừa đủ để có thể
thoa hết toàn bộ vùng da cần bảo vệ. Không quên bôi kem ở vùng gần tai
và môi.
Hãy chú ý rằng, nếu bạn bôi một loại mỹ phẩm có chỉ số SPF15 lên da,
sau đó tiếp tục sử dụng sản phẩm có chỉ số SPF30, điều đó không có
nghĩa là bạn đã bảo vệ da của mình với chỉ số SPF45. Trên thực tế, bạn
nên chọn loại sản phẩm có thành phần SPF từ 30 trở lên và có thể chỉ cần
dùng riêng sản phẩm này để chống nắng cho da. Tuy nhiên, việc chọn các
loại kem dưỡng da hoặc phấn trang điểm “2 trong 1” có chứa thành phần
chống nắng cũng không gây hại gì cho làn da của bạn.
2. Chú ý nhiều hơn đến làn da
Mùa hè và thói quen ngồi điều hòa sẽ làm da mất độ ẩm. Mất độ ẩm sẽ
dẫn đến sự hình thành nếp nhăn nông và sâu, vì vậy, bạn hãy quan tâm

đến làn da. Hãy ăn nhiều thức ăn có chứa vitamin C, và đặc biệt là nên
chọn những loại kem dưỡng da có chứa vitamin C. Vitamin C sẽ bảo vệ
làn da của bạn khỏi tác hại của môi trường bên ngoài và phục hồi những
vùng da bị tổn thương cho ánh nắng gây ra.
3. Bổ sung nước đều đặn cho làn da
Các chuyên gia tính toán rằng cứ khoảng 20 phút, cơ thể bạn sẽ tiêu tốn
khoảng 6-12 ounce nước. Vì vậy, bạn nên uống nước thường xuyên
khoảng 20-30 phút một lần, và uống khoảng 10-15 ounce nước mỗi lần.
4. Hãy trang điểm nhẹ nhàng
Hãy giúp làn da được thở một cách dễ dàng trong những ngày hè oi bức.
Bạn chỉ cần một lớp trang điểm mỏng, điều này giúp bạn có được nét đẹp
tự nhiên mà không gây hại nhiều cho da. Một lớp lót trang điểm, phấn
phủ tự nhiên và son môi là những gì bạn cần để tạo nên một nét đẹp tự
nhiên trong ngày hè.
5. Chăm sóc da sau khi tắm nắng
Mùa hè là thời điểm nhiều người có thói quen tắm nắng. Tuy nhiên, để
việc tắm nắng không làm bề mặt da trở nên sần sùi, bạn nên thoa kem
dưỡng da sau khi tắm nắng, và tẩy da chết thường xuyên mỗi tuần một
lần.
6. Chú ý đến chế độ dinh dưỡng
Ăn uống hợp lý là yếu tố quan trọng giúp bạn duy trì làn da tươi sáng,
khỏe mạnh. Bạn nên các loại thực phẩm có chứa nhiều thành phần oxy
hóa như các loại rau xanh sẫm, mận chín, các loại trái cây họ cam chanh,
dưa…Các loại trái cây này còn làm tăng lượng collagen trong da. Cá và
các loại thịt trắng cung cấp protein và làm da ẩm mượt, hồi phục các vùng
da bị hư tổn.
7. Chú ý đến những dấu hiệu khác lạ của làn da
Nếu bạn đang dùng thuốc trị liệu, hãy nhớ tham khảo kỹ ý kiến của bác
sỹ trướckhi dùng thuốc. Thông thường, các loại dược phẩm sẽ khiến làn
da nhạy cảm hơn với ánh nắng, nhiệt độ và tia UV.