Tổng hợp những điều cần biết khi làm đẹp doc

Tổng hợp những điều cần biết

6 cách cải thiện hơi thở có mùi

Hơi thở hôi có thể là dấu hiệu của sự mất nước hoặc thiếu chất kẽm. Những cách
dưới đây giúp bạn cải thiện hơi thở của mình.
1. Gia vị
Một số loại rau thơm và gia vị trong bếp là những chất tự nhiên giúp cải thiện hơi thở.
Nên nhai chút thì là hoặc hoa hồi sau khi dùng một bữa ăn nhiều gia vị.
2. Làm sạch lưỡi

Lưỡi được che phủ bởi một lớp mà qua kính hiển vi trông như một "rừng nấm". Dưới
rừng nấm đó là nơi trú ẩn của vi khuẩn và một số thức ăn chúng ta đã dùng. Đó chính
là nguyên nhân khiến hơi thở có mùi khó chịu. Vì vậy, bạn cần làm sạch lưỡi sau khi
đánh răng hoặc sau bữa ăn.


3. Tránh một số thức uống

Cà phê, bia, rượu và whisky là những loại bạn cần tránh sử dụng. Bởi chúng sẽ để lại
cặn bã bám vào vôi răng, làm thâm nhiễm hệ thống tiêu hóa.
4. Ăn ngò tây

Ngò tây không chỉ giúp bữa ăn của bạn "xanh" hơn mà còn tốt cho hơi thở. Nguyên
nhân do trong ngò tây có chứa chlorophyll - một chất khử mùi.
5. Nhai kẹo hoặc sing-gum bạc hà

Giống như một loại nước xúc miệng, kẹo hay sing-gum là một biện pháp giúp hơi thở
thơm tho nhưng chỉ là tạm thời. Vì vậy, nó chỉ thích hợp cho buổi phỏng vấn hoặc một
cuộc hẹn ngắn.
6. Ăn phô mai

Những loại phô mai Camembert, Roquefort và phô mai xanh là những loại tốt cho việc
giữ hơi thở lại, không để nó bay ra ngoài. Một số sản phẩm sữa khác cũng có những
tác dụng tương tự.

Bí quyết giữ làn da đẹp ở độ tuổi 40
14/11/2009 04:03 PM
(Xinh xinh)- Những nếp nhăn đậm cùng với một làn da trở nên co giãn hơn luôn
là những điều khiến phụ nữ ở độ tuổi 40 cảm thấy khó chịu nhất
Chuyển sang sử dụng các sản phẩm chăm sóc da nhạ nhàng và có tác dụng
dưỡng ẩm

Một khi nồng độ lipid trong da bắt đầu giảm, việc nước bị bốc hơi sẽ tăng lên và làm
cho da trở nên nhạy cảm hơn với các yếu tố bên ngoài và đó là lí do bạn nên sử dụng
những sản phẩm với những nguyên liệu giúp hyđrát hoá da như glycerin, vitamin E, cây
lô hội, đậu, và đồng.



Tập thói quen tẩy da chết

Để giúp loại bỏ bề mặt da khô và phục hồi làn da tươi trẻ, mịn màng, các bác sĩ da liễu
đã tìm ra những loại kem có khả năng tẩy da chết (điển hình là việc sử dụng glycoric và
trichloroacetic acid) và liệu pháp microdermabrasion với các hạt rất nhỏ như cát hoặc
muối được bôi trực tiếp lên da. Bạn cần một chuỗi 6 liệu pháp như thế này trong 6
tháng để nhận thấy một sự khác biệt rất lớn.



Tư vấn bác sĩ da liễu về những liệu pháp phòng tránh lão hoá

Việc tiêm collagen, các sợi protein tìm thấy trong các loại giấy ăn liên kết và sụn có thể
làm cho nụ cười và các vết nhăn của bạn trông đầy đặn hơn trong vòng 6 tháng (Tuy
nhiên các tác dụng phụ có thể là những nốt đỏ và phù ở những vùng bị tiêm). Ngoài ra
còn có liệu pháp Laser có khả năng làm mịn các đường nhăn bằng việc vận chuyển
một lượng năng lượng tức thời và tung khí lạnh giúp ngăn ngừa những ảnh hưởng xấu
của làn da.

6 sai lầm khi chọn trang phục

Mỗi khi bạn xuất hiện với một bộ trang phục gọn gàng, có tính thẩm mỹ cao, sẽ
tạo nên những ấn tượng tốt đối với mọi người xung quanh. Vậy những sai lầm
nào bạn nên tránh khi lựa chọn trang phục?
1. Màu sắc không phù hợp

Màu sắc trang phục là điều gây ấn tượng trước tiên, màu sắc nên hợp với dáng người
và phù hợp cho mỗi tình huống giao tiếp khác nhau. Nếu bạn có vóc dáng quá tròn trịa,
không nên sử dụng những gam màu nóng như cam, vàng chanh hay các loại vải có
hoa văn, ca-rô quá to. Các bộ trang phục màu sắc nhã nhặn sẽ rất thích hợp trong các
môi trường làm việc chuyên nghiệp hay tại các văn phòng, công sở.

2. Quần áo không đúng kích cỡ

Nhiều bạn gái có số đo “quá khổ” thường có khuynh hướng chọn các loại áo quần có
số đo nhỏ hơn size thật của mình với hy vọng rằng chúng sẽ làm cho vóc dáng của
mình nhỏ gọn hơn. Thật ra, chúng có thể sẽ là một “mối nguy tiềm ẩn” đối với chủ nhân
khi những “tai nạn” nho nhỏ có thể xảy ra mỗi khi bạn cử động như bị bục chỉ, đứt nút
hay áo váy quá chật khiến bạn không thể di chuyển nhanh

Kết hợp hài hòa trong trang phục sẽ giúp bạn thật xinh tươi.

3. Trang điểm sai tông màu với trang phục

Bạn nên cân nhắc lựa chọn các tông màu và phong cách trang điểm phù hợp khi đi
làm, dự tiệc hay dạo phố Trang điểm khéo léo và kết hợp “ăn ý” với từng bộ trang
phục sẽ tạo nên ấn tượng tốt hơn với mọi người.

4. Phụ trang đi kèm không “ăn rơ” với quần áo

Một đôi vớ da có màu sắc tương phản với váy hoặc giày, một chiếc thắt lưng không
tương xứng với trang phục của bạn sẽ tạo nên một hình ảnh phản cảm đối với người
xung quanh. Nên lựa chọn và kết hợp một cách tinh tế những phụ trang đi kèm để làm
tăng thêm hiệu quả cho trang phục và ngoại hình của bạn.

5. Giày dép sờn rách hoặc không sạch sẽ

Chúng ta có thói quen chú trọng nhiều đến việc chăm sóc cho gọn gàng, tươm tất bộ
quần áo của mình mà thường vô tình quên đi phần cuối cùng của bộ trang phục: đôi
giày. Đây cũng là một phần quan trọng không nhỏ giúp cho vẻ bên ngoài của bạn thêm
hoàn chỉnh.

6. “Nội y” có màu sắc tương phản với phục trang bên ngoài

Là điều mà các bạn gái cần đặc biệt lưu ý. Tuy chỉ là một sai sót rất nhỏ nhưng sẽ làm
hỏng toàn bộ mọi nỗ lực của bạn, một khi bạn đã hoàn toàn tránh được những sai lầm
đã được đề cập ở trên.