Để bé hứng thú với bữa sáng pot

Để bé hứng thú với bữa sáng
Nhiều nghiên cứu chứng minh, những bé ăn
sáng đều đặn có khả năng tập trung, tinh
thần lạc quan và cách giải quyết tình huống
rắc rối tốt.
Ngược lại, nhóm bé hay bỏ bữa sáng thường
cáu kỉnh, mệt mỏi và dễ mất tập trung. Hơn
nữa, lười ăn sáng còn dẫn tới suy giảm trí
nhớ và kỹ năng ngôn ngữ.
Hầu hết các bậc phụ huynh đều nhận thức
được tầm quan trọng của bữa sáng với các
bé. Tuy nhiên, có vài tình huống xảy ra
trong thực tế khiến bạn dễ thỏa hiệp với việc
bỏ ăn sáng của con.

1. Bé nói: ‘Con không đói’

Khi đó, bạn có thể đưa cho con một chiếc
bánh mỳ, một miếng sandwich, kèm với một
hộp sữa. Bé sẽ ăn sáng trên đường tới lớp vì
thời gian ấy, cảm giác đói xuất hiện nhiều
hơn lúc ở nhà.

2. Bạn không có thời gian

Nhiều cha mẹ chú trọng đến quần áo hay
sách vở của con từ tối hôm trước nhưng lên
kế hoạch cho bữa sáng của ngày hôm sau thì
lại lơ là. Để tiết kiệm thời gian, bạn hãy
chuẩn bị thực đơn cho bữa sáng của con từ
tối hôm trước. Cần nhờ chồng hoặc người

thân cùng chia sẻ khi chuẩn bị bữa sáng.

Có thể chuẩn bị bàn ăn sáng từ tối hôm
trước và hỏi: “Sáng mai, con thích món gì?”.

Trong tủ lạnh, bạn hãy phân loại từng ngăn
chuyên biệt: chỗ nào đựng sữa, hoa quả, rau
xanh… Buổi sáng trở dậy, bạn dễ dàng lấy
đồ ăn cho con, ngay cả lúc quá vội vàng.


Ảnh sưu tầm

3. Bữa sáng quá nhàm chán

Nhiều phụ huynh sai lầm khi coi bữa sáng là
bữa phụ, chỉ cần chuẩn bị qua loa. Các món
dành cho bé quanh quẩn chỉ là mỳ, bún,
bánh mỳ hay xôi. Chính điều này khiến bé
chán và muốn nhịn còn hơn. Vì thế, để bé
hứng thú ăn sáng, bạn cần thay món cho con
liên tục.