Trẻ sơ sinh và giấc ngủ ppsx

Trẻ sơ sinh và giấc ngủ
Trẻ mới sinh không phân biệt được ngày hay đêm và dạ dày bé
nhỏ cũng không chứa đủ sữa hay chất dinh dưỡng để có thể làm
cho trẻ thoải mái trong một thời gian dài. Các bé cần bú sữa mỗi
giờ cho dù là đêm hay là ngày.
Bi quyet giup be ngu ngon
Trẻ sơ sinh ngủ bao lâu?
Trẻ sơ sinh có thể ngủ 16 tiếng một ngày (thậm chí là hơn). Mỗi
lần ngủ từ 3 – 4 tiếng. Cũng giống như người lớn, trẻ thường trải
qua những giai đoạn khác nhau của giấc ngủ: mơ màng, ngủ
ngắn, ngủ sâu và ngủ rất sâu. Khi bé lớn dần lên thì khoảng thời
gian thức giấc cũng tăng lên.

Bi quyet giup be ngu ngoan
Mỗi lần trẻ ngủ từ 3 – 4 tiếng có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ của
mẹ vì mẹ sẽ phải thức giấc giữa đêm. Mẹ hãy kiên nhẫn nhé vì
điều này sẽ thay đổi khi con lớn dần lên và bắt đầu biết thích nghi
với nhịp điệu cuộc sống bên ngoài cái bụng ấm áp của mẹ.
Lúc này, trẻ có nhu cầu ăn lớn hơn nhu cầu ngủ. Các bác sĩ nhi
khoa cũng khuyến cáo là các mẹ không nên để trẻ mới sinh ngủ
lâu quá mà không cho con bú. Điều đó có nghĩa là mẹ nên cho
con bú cứ 3 – 4 tiếng một lần, có thể thường xuyên hơn. Các bé
bú sữa mẹ sẽ nhanh đói hơn các bé bú sữa bình và mẹ cần phải
cho bé bú cứ 2 giờ một lần trong những tuần đầu tiên.
Nơi ngủ và tư thế lí tưởng cho trẻ
Trong những tuần đầu tiên, phần lớn các mẹ đặt bé ở trong cũi
hoặc nôi trong phòng ngủ. Không nên đặt bé ở phòng riêng vì mẹ
sẽ không thể để mắt thường xuyên đến bé.

cho be ngu ngoan
Các bác sĩ nhi khoa cũng khuyến cáo là mẹ không nên bế bé vào

ngủ cùng giường với mình vì những lí do an toàn. Mặc dù rất
nhiều nơi tán thành việc mẹ ngủ cùng bé thì vẫn có những nguy
cơ bé bị đè vào người dẫn đến ngạt thở. Các nghiên cứu cũng
chỉ ra rằng nếu trẻ ngủ ở giường với bố mẹ thì nguy cơ bị đột tử
ở bé cũng cao hơn.
Mẹ cũng nên tạo cho bé thói quen ngủ càng sớm càng tốt. Mẹ
hãy luôn đặt bé vào trong nôi cho bé ngủ để hình thành thói quen
cho bé. Mẹ cũng nên nhớ là phải mất vài tuần thì não bộ của bé
mới phân biệt được đêm và ngày, vì thế mà mẹ hãy luôn để mắt
đến bé.
Mẹ nên đặt yếu tố an toàn cho bé lên hàng đầu. Đừng đặt bất cứ
thứ đồ chơi, gối, chăn nào có thể ảnh hưởng đến việc hô hấp ở
trẻ. Nhiều mẹ thích trang trí cho nôi của bé thêm nhiều màu sắc
nhưng nó lại góp phần gây nguy hiểm cho bé đấy. Tránh đặt
những vật dạng dây buộc, có cạnh sắc trong nôi và phải đảm bảo
nôi và cũi mẹ dùng cho con đáp ứng đủ những tiêu chuẩn về an
toàn.
Các bác sĩ nhi khoa cũng khuyên mẹ nên đặt bé nằm ngửa chứ
không được nằm sấp vì bé rất có thể bị nghẹt thở. Những em bé
nằm sấp thường khó ngủ và sẽ hít lại khí CO2 bởi vì bé sẽ không
thể tự mình thay đổi tư thế. Tỉ lệ tử vong ở trẻ đã giảm xuống
50% kể từ năm 1992 khi các bác sĩ chính thức lên tiếng khuyến
cáo.

Không nên để những đồ chơi có cạnh sắc ở gần bé
Mẹ có thể giúp điều chỉnh đồng hồ sinh học của trẻ để trẻ ngủ về
đêm bằng cách tránh các kích thích khi cho con bú hay thay tã
ban đêm. Mẹ hãy để đèn mờ mờ và hạn chế chơi hay nói với bé.
Điều này sẽ tự động truyền thông điệp cho bé là ban đêm chính
là thời gian để ngủ.

Trẻ quá mệt sẽ gặp nhiều vấn đề trong lúc ngủ hơn là trẻ ngủ đủ
giấc trong ngày. Chính vì thế nếu mẹ nào muốn con mình thức
trong ngày để ban đêm con ngủ nhiều hơn thì chẳng có tác dụng
gì đâu.
Nuôi con khi trẻ mới sinh ra được một tháng là quãng thời gian
khó khăn nhất đối với các mẹ bởi mẹ sẽ phải thức giấc cứ vài giờ
một lần.
Đến tháng thứ 2 thì hầu hết các trẻ sơ sinh đều ngủ từ 6 – 8 tiếng
qua đêm. Nếu con bạn thức giấc trong đêm khi ở tháng tuổi thứ
tư thì hãy nói với bác sĩ để tìm hướng giải quyết.