Cho con bú nên ăn những gì pps

Cho con bú nên ăn những gì
Hầu hết các bà mẹ đang cho con bú có thể ăn và uống tất cả
những gì họ thích. Tuy nhiên, có một số thực phẩm sẽ làm cho
trẻ có các biểu hiện như đau bụng, cáu kỉnh hay khóc quá mức.

Cho con bu nen an gi
Nguyên nhân có thể là do người mẹ quên uống sữa hay ăn các
thực phẩm có nguồn gốc từ sữa trong bữa ăn hằng ngày. Có một
số trường hợp thì cafein là thủ phạm.
Thực phẩm cay nóng cũng là một
trong những thủ phạm khiến bé yêu
khó chịu.
Một số thực phẩm có thể gây ra đau
bụng là: súp lơ xanh, cải bắp, hành
tây.
Bạn cũng không cần thiết phải tránh
các thực phẩm mà bạn đã kiêng trong giai đoạn mang thai, chẳng

Cho con bu nen uong sua gi
hạn như các loại phô mai mềm (do lo sợ nguy cơ nhiễm khuẩn
listeriosis, vi khuẩn gây ra trụy thai, thai chết lưu). Mặc dù listeria
có thể tìm thấy trong sữa mẹ nhưng đây không phải là con đường
lây truyền listeria từ mẹ sang con. Và nếu bé có mắc bệnh này thì
chắc chắn là từ giai đoạn trong bào thai và ngay khi sinh ra, chỉ
vài ngày đến vài tuần sau sinh là bệnh đã biểu hiện (viêm màng
não).
Nếu bạn bị dị ứng lạc hay dị ứng các thực phẩm khác thì cần
tránh tuyệt đối những thực phẩm này trong giai đoạn cho con bú
(cũng giống như giai đoạn mang thai) vì cơ thể trẻ sơ sinh rất
nhạy cảm.
Không có bằng chứng nào cho thấy uống các loại nước sẽ ảnh

hưởng tới sữa mẹ nhưng nếu không muốn chất cồn “ngấm” vào
sữa thì tốt nhất là đừng uống. Còn nếu không thể đừng thì cần
đợi ít nhất 2 tiếng mới cho con bú bởi lúc này rượu đã được thải
loại khỏi huyết mạch, không còn xuất hiện trong sữa mẹ nữa.
Khi cho con bu nen an gi – Các loại nước có ga cũng nên tránh
xa trong giai đoạn đang cho con bú vì chúng không có năng
lượng cũng như giá trị dinh dưỡng. Nên thay thế bằng nước nụ
vối.
Tránh các thực phẩm chứa nhiều chất béo no, rán, nướng…
trong các bữa ăn phụ. Nên chọn các thực phẩm như sữa chua,
bánh mỳ có kèm nhiều rau, hoa quả, cháo, khoai tây luộc….