Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (130.26 KB, 4 trang )
Dưỡng Sinh Bằng Tắm Gội
Khi bạn ngâm mình trong khối nước trong trẻo tinh khiết và ấm áp,
khi bạn xoa nhè nhẹ lên thân mình, để mặc cho dòng suy nghĩ thanh thản,
nhẹ lâng lâng tràn ngập trong tâm hồn bạn, khi mà đầu óc và cơ bắp toàn
thân của bạn chỗ nào cũng ở trạng thái thư giãn cực độ, bạn có cảm thấy
cuộc sống của bạn đang như là một bào thai nằm trong lòng mẹ, thấu hiểu
được sâu sắc tình cảm thương yêu vô bờ bến của một người mẹ đã dành cho
mình sự hưởng thụ trọn vẹn tình cảm thương yêu ấy không?
Nước ấm ở nhiệt độ 37 độ C, người tắm rất dễ được ngâm mình vào
trong môi trường đầy quyến rũ, nhiệt độ của cơ thể con người đồng hòa vào
cùng với nhiệt độ của bể nước, làm cho da của bạn rất dễ có những hoạt
động giao lưu qua lại giữa bên trong và bên ngoài cơ thể. Tất cả các lỗ chân
lông chìm trong khối nước ấm áp dần dần giãn ra, mạch máu giãn nở, sức ép
giảm nhẹ, những lớp da bên ngoài, bên trong, thậm chí cả lớp da ở tầng sâu
nhất cũng đều được thấm ướt đầy đủ và trở nên nhuận tươi, rạng rỡ.
Nếu lại nhỏ thêm vào nước mấy giọt tinh dầu thơm thực vật dễ bốc
hơi và hòa tan vào nước, thì lớp da có thể nhanh chóng hấp thụ được nó.
Tắm gội xong chắc chắn là tinh thần của bạn sẽ trở nên phấn chấn, thể lực
của bạn sẽ được tăng cường. Các nhà khoa học đã khẳng định chăm lo giữ
gìn bồi dưỡng đầy đủ cho da là điều rất cần thiết cho sức khỏe con người.
Nếu trong buồng tắm có cả ánh đèn sáng êm dịu, lại vẳng nghe được cả
tiếng nhạc du dương, đằm thắm, thì lại càng làm tăng thêm sự vui tươi thanh
thản trong tâm hồn, và làm cho người tắm tự cảm thấy như đẹp thêm ra mãi.
Đối với người có lớp da quá nhạy cảm thì trong nước tắm cần phải
chọn loại tinh dầu thơm có ít chất kích thích. Nhất định phải chú ý đến việc
dùng khăn bông mềm mại cầm trong tay để kỳ lau nhẹ nhàng trên thân mình.
Tắm gội là rất cần thiết để giữ gìn vệ sinh thân thể, nhưng đồng thời