Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (133.05 KB, 4 trang )
Chọn cách sống vui khỏe mỗi ngày với
những nụ cười
Cười là cách tuyệt vời không những có thể làm bạn ấn tượng và trở nên nổi bật mà
còn giúp cơ thể phát huy các chức năng một cách tốt nhất. Nụ cười mang đến cho
chúng ta rất nhiều ích lợi: Tăng cường sức khỏe, làm giảm stress và giúp bạn trông
hấp dẫn hơn. Đặc biệt đây được ví như là loại trang sức tự nhiên tạo nên sự quyến
rũ của phái nữ. Nở một nụ cười là cách tốt nhất để bạn bắt đầu một ngày mới thật
vui vẻ và tràn đầy sức sống. Sau đây, hãy cùng Stylist.vn tìm hiểu “10 thang thuốc
bổ” mà nụ cười mang lại cho chúng ta.
1. Mang lại sức hấp dẫn cuốn hút
Nụ cười là điều gây cuốn hút với những người xung quanh trong lần đầu gặp gỡ.
Chúng ta thường cảm thấy thân thiện và gần gũi với những ai nở nụ cười với thiện
ý muốn làm quen. Bạn sẽ không mấy hứng thú khi bắt chuyện với một người có vẻ
mặt cau có, nghiêm nghị hay giận dữ. Vì vậy, nhớ nở nụ cười khi giao tiếp với mọi
người xung quanh hoặc khi bạn muốn làm bạn với ai đó.
2. Giúp tâm trạng thoải mái và hưng phấn hơn
Khi bạn cảm thấy buồn chán hay bức bối, hãy thử nở nụ cười. Bạn sẽ thấy điều đó
giúp thay đổi tâm trạng của bạn như thế nào. Nụ cười giúp cơ thể căng giãn một
cách tự nhiên, và đó là bí quyết làm bạn cảm thấy phấn chấn lên rất nhiều.
3. Truyền cảm hứng sang những người xung quanh
Khi một ai đó bật lên tiếng cười, cũng đồng thời họ đã làm thay đổi trạng thái tinh
thần của mọi người xung quanh, làm cho mọi người cảm thấy vui vẻ và phấn khởi
hơn. Tiếng cười không chỉ truyền cảm hứng mà còn mang chúng ta xích lại gần
nhau hơn với cảm giác thật ấm áp.
4. Làm giảm stress
Nhiều khi sự lo lắng và căng thẳng thể hiện trên khuôn mặt của bạn. Nở một nụ
cười sẽ giúp bạn tránh được vẻ ngoài mỏi mệt và kiệt sức. Những lúc như vậy bạn
cần tìm cho riêng mình cách thư giãn như đọc truyện cười, xem phim hài… để có
thể vui vẻ cười đùa. Điều đó sẽ giúp bạn thoát khỏi tình trạng căng thẳng và nhanh
chóng lấy lại cảm hứng cho những dự định tiếp theo.