Khắc phục nám da khi mang bầu pot

Khắc phục nám da khi
mang bầu

Nguyên nhân da xấu đi khi mang bầu là do nội tiết trong cơ thể thay đổi
làm rối loạn sắc tố da. Bà bầu không nên quá lo lắng vì hoàn toàn có thể
khắc phục.





Cần tránh cho da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời
Trong thời gian mang thai, phần lớn da của phụ nữ trở nên xỉn mầu, lỗ
chân lông to, vùng chữ T bóng nhờn, môi thâm, vùng da ở gò má xuất
hiện các vết nám. Nguyên nhân của hiện tượng trên là do, khi có bầu, nội
tiết trong cơ thể chị em thay đổi khiến bị rối loạn sắc tố da.
Tuy nhiên hầu hết các vết nám và các tình trạng khác của da sẽ hết trong
vòng một năm sau khi phụ nữ sinh con. Đây chỉ là hiện tượng sinh lý
thông thường, không cần phải quá lo lắng. Đặc biệt, phụ nữ mang bầu
không nên áp dụng các biện pháp chữa trị nám da hoặc dưỡng da bằng
các loại mỹ phẩm nếu không được sự tư vấn của bác sỹ vì rất có thể sẽ
ảnh hưởng không tốt tới sự phát triển của thai nhi.
Một vài lưu ý dưới đây sẽ giúp chị em chăm sóc làn da và hạn chế sự nám
da khi mang bầu.
- Nám da sẽ càng trở nên tồi tệ hơn nếu bạn tiếp xúc quá nhiều với ánh
nắng mặt trời. Bạn cần hạn chế để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng đặc
biệt là vào thời điểm từ 10h sáng tới 3h chiều vì đó là lúc cường độ tia
cực tím rất cao rất dễ làm cho da bị “tổn thương”.
- Thường xuyên làm sạch da để hạn chế bã nhờn và tế bào da chết làm
sạm da.
- Ăn nhiều rau xanh, hoa quả, uống nhiều nước cũng là biện pháp tốt để

chống lại hiện tượng nám da và giúp cho da sẽ giúp hạn chế được vết
nhăn.
- Tăng cường các loại thực phẩm chứa nhiều canxi, vitamin A, C và E
có nhiều trong sữa, cà rốt, cam, chanh, đu đủ, gấc, giá đỗ, đậu nành là
những loại có dưỡng chất giúp làm đẹp da, trẻ hóa làn da, chống nám.
Tránh những loại thực phẩm có hại cho làn da như: rượu, bia, thuốc lá,
các loại thực phẩm cay, nóng.
- Duy trì lối sống điều độ, vui tươi, hạn chế căng thẳng trong cuộc sống
và công việc.
- Tập luyện nhẹ nhàng để có sức khỏe khi mang bầu và cũng giúp điều
tiết cho da thêm khỏe mạnh, hồng hào
Luyện tập nhẹ nhàng vừa giúp bà bầu có sức khỏe khi sinh nở vừa giúp
có làn da khỏe, đẹp hơn
- Làm mặt nạ dưỡng da an toàn
Các loại mặt nạ từ trái cây tươi vừa giúp làm đẹp hiệu quả, giúp thư giãn
cho bà bầu lại rất an toàn. Bà bầu có thể làm một số loại mặt nạ dưỡng da
dưới đây:
Mặt nạ khoai tây: Khoai tây rửa sạch, để cả vỏ rồi nghiền nát. Bọc khoai
tay đã nghiền mịn vào lớp khăn mỏng và đắp lên mặt. Sau 15 phút rửa
mặt thật sạch với nước.
Khoai tây có chứa lycopene nên sẽ giúp làm mờ vết thâm, làm da mềm
mại hơn và sáng đẹp tự nhiên.
Mặt nạ dưa chuột: Dưa chuột mát có tác dụng thanh lọc làn da, giúp se
khít lỗ chân lông hiệu quả, tạo cảm giác thư thái. Bạn chỉ cần làm sạch
dưa chuột, để cả vỏ và thái lát dưa chuột mỏng rồi đắp từng miếng lên
mặt. Sau 15 phút rửa mặt thật sạch với nước.
Mặt nạ cà chua: Cà chua chứa nhiều vitamin A, C, làm cho làn da thêm
hồng hào. Cà chua có thể nghiền nhuyễn hoặc thái lát để đắp lên mặt. 15
phút sau, rửa lại mặt bằng nước sạch.