Nuôi con sinh đôi bằng sữa mẹ ppsx

Nuôi con sinh đôi bằng sữa mẹ
Bạn phải đối mặt với các vấn đề như thiếu sữa, ngực
sưng đau, mất nhiều thời gian để chăm cả hai bé cùng
lúc… Tìm được câu trả lời cho các thắc mắc thường
gặp sẽ giúp bạn giảm bớt những lo lắng này.

Bú mẹ mất nhiều thời gian hơn bú bình?

Thật ra, bú mẹ và bú bình đều chiếm một khoảng thời
gian như nhau. Thậm chí, bú bình còn lấy thêm của
bạn thời gian chuẩn bị và rửa dụng cụ, đun nước, pha
chế sữa… Theo các tính toán mới nhất, cho bé sinh
đôi bú mẹ trong năm đầu tiên tiết kiệm cho các bà mẹ
khoảng 300 giờ.

Cho bú linh hoạt hay theo thời gian biểu?

Cho bé bú theo thời gian linh hoạt là tốt nhất và cho
cả hai bé bú cùng một lúc sẽ là cách tiết kiệm thời
gian nhất cho bạn. Tuy nhiên, cho cả hai bé bú sẽ rất
khó nên một bé có thể bú sau mỗi 3 tiếng, bé còn lại
bú sau 2 tiếng.

Làm thế nào để cho hai bé bú cùng một lúc?

Bạn có thể mua những chiếc gối được thiết kế đặc
biệt, giúp hỗ trợ việc cho bé sinh đôi bú cùng một
lúc. Với gối hỗ trợ ấy, bạn có thể thay đổi tư thế để
tránh cảm giác tê mỏi. Bạn cũng có thể thay đổi luân
phiên hai bên ngực, đặc biệt trong trường hợp một bé
bú mạnh hơn bé kia. Nếu không thể nhớ được bé nào

vừa bú ngực bên nào, bạn hãy thay đổi ngực sau mỗi
24 tiếng và ghi vào giấy. Sự thay đổi thường xuyên
này sẽ giúp cân bằng lượng sữa tiết ra ở hai bên ngực.
Việc này còn giúp cả hai bé được rèn luyện thị lực.
Nếu bạn sinh non, trong những ngày đầu tiên khi một
bé phải ở trong viện lâu hơn bé kia, hãy đồng thời
vừa cho một bé bú, vừa dùng máy hút sữa ở bầu ngực
bên kia để duy trì lượng sữa ở cả hai bên ngực.

Bạn có cung cấp đủ sữa cho cả hai bé?

Nếu bạn cho bú khi bé đòi thì cơ thể sẽ tiết ra đủ
lượng sữa. Trong trường hợp đột nhiên ít sữa thì lí do
có thể vì bạn cho bú thường xuyên quá nên cơ thể
không đáp ứng đủ. Nếu một bé bú ít và còn thừa
nhiều sữa, bạn hãy dùng máy hút sữa bơm sữa ra.
Điều quan trọng bạn cần nhớ là uống nhiều nước mỗi
ngày để đảm bảo đủ sữa cho cả hai bé.

Làm sao biết được bé bú đủ lượng sữa cần thiết?

Bác sĩ sẽ nói cho bạn biết lượng sữa bé bú có đảm
bảo cho sự phát triển không qua việc khám và cân
cho bé. Bé sơ sinh thường giảm 5 - 10% cân nặng so
với khi mới sinh rồi sau đó mới tăng cân trở lại khi đã
được vài ngày tuổi. Thông thường, các bé tăng ít nhất
28,5g mỗi ngày sau khi được 5 ngày tuổi. Bạn có thể
nhờ bác sĩ đo cân nặng của bé sinh đôi để biết các bé
có tăng trưởng bình thường hay không.

Những cách khác sau đây có thể cho bạn biết được
lượng sữa có đủ cho bé phát triển bình thường hay
không:

- Bé bú ít nhất 2 – 3 giờ/lần hoặc 8 lần/ngày trong 3
tuần đầu.
- Đại tiện ít nhất 3 lần/ngày, phân có màu vàng khi
bé được 5 ngày tuổi.
- Bé tăng cân ít nhất 28,5g/ngày, kể từ ngày thứ 5
đến (ít nhất) tháng thứ 3.
- Tiểu tiện ít nhất 7 – 8 lần/ngày.
- Ngực bạn trở nên mềm hơn sau mỗi lần cho các
bé bú.
- Bạn có thể nghe thấy tiếng bé nuốt sữa khi bú.

Chú ý tăng tiết sữa sẽ giúp bạn cung cấp đủ sữa cho
các bé (google image)

Núm vú có bị sưng đau khi cho cả hai bé bú
không?

Sưng đau núm vú thường có nguyên nhân chủ yếu là
cho bé bú sai tư thế và vệ sinh không đúng cách, chứ
không phụ thuộc vào việc bé bú nhiều hay ít. Nếu
bạn bị đau núm vú, hãy áp dụng phương thuốc hiệu
quả từ sữa mẹ và mỡ cừu: dùng 1 – 2 giọt sữa mẹ xoa
lên chỗ đau sau mỗi lần cho bú xong và để khô trong
5 – 10 phút. Sữa mẹ sẽ làm liền các vết nứt và diệt vi
khuẩn. Sau đó, bôi mỡ cừu (mua ở hiệu thuốc hoặc
bệnh viện) lên chỗ đau. Để giữ cho núm vú mềm mại,

bạn không cần phải rửa sau khi bôi mỡ cừu.

Trường hợp bạn gắn bó với một bé hơn bé còn lại

Điều này có thể xảy ra, đặc biệt là khi bạn sinh non
và một bé sẽ phải ở trong bệnh viện lâu hơn bé còn
lại. Bạn sẽ có nhiều thời gian ở bên cạnh bé được về
nhà, từ đó có sợi dây liên kết với bé nhiều hơn. Hoặc
trong hai bé có một bé yếu hơn và bạn phải chú ý đến
bé nhiều hơn bé kia. Điều quan trọng bạn cần làm, là
cố gắng dành thời gian và sự thương yêu một cách
đồng đều cho cả hai bé. Thêm vào đó, việc cho cả hai
bé bú sẽ giúp bạn và bé thắt chặt tình mẫu tử.

Chế độ nghỉ ngơi

Bạn không nên dành cả ngày để chăm bé mà không
hề nghỉ ngơi. Ngược lại, hãy tranh thủ nằm và chợp
mắt khi các bé ngủ. Đây là lúc bạn cần sự giúp đỡ
của chồng và người thân nhất. Hãy để chồng giúp bạn
trông bé, cho dù chỉ là 15 phút ngắn ngủi mỗi lần.
Trong lúc này, bạn có thể đi bộ, tắm nước nóng hoặc
chợp mắt ở nơi yên tĩnh. Khi thời gian cho bé bú đã
ổn định, bạn có thể dành thời gian đi chơi với bạn bè.
Đừng tự cô lập mình với cuộc sống bên ngoài bởi nó
sẽ khiến bạn dễ bị stress và mệt mỏi thêm.
Dịch (Thùy Linh - tạp chí Bầu)