Chăm sóc móng tay đẹpCham soc mong tay, cham soc mong tay dep, bi quyet cham soc mong tay, pps

Chăm sóc móng tay đẹp
Cham soc mong tay, cham soc mong tay dep, bi quyet cham soc mong tay,
cham soc mong tay nhu the nao, cach cham soc mong tay
Cham soc mong tay – Móng tay dễ gãy, khô, thô nhám… có thể là dấu hiệu ban
đầu của tình trạng thiếu dinh dưỡng, bị nấm, bị stress, miễn dịch không tốt.

Cham soc mong tay
Nếu móng tay bị gãy vì thời tiết quá lạnh, do dùng mỹ phẩm không phù hợp, kém
chất lượng, hoặc do stress… thì sẽ trở về trạng thái cũ khi các tác nhân gây bệnh
không còn.
Móng tay gãy do nấm: tương đối khó chữa, nhưng nếu bạn kiên trì, một thời gian
sau tình trạng này sẽ chấm dứt.
Trong các loại nấm cư trú ở kẽ móng tay, thì nấm Candida (một loại nấm lên men)
“đông” nhất và là nguyên nhân thường thấy, gây khô và gãy móng. Nấm Candida
tiêu diệt không khó, nhưng dễ bị tái nhiễm, vì thế cùng với việc dùng thuốc chống
nấm, bạn nên dùng thêm các loại thảo dược. Ví dụ: dùng lá chè tươi, rửa sạch, giã
nát và bôi vào chỗ bị nấm, hoặc chiết xuất tinh dầu của chè để làm thuốc trị nấm.
Móng gãy do thiếu dinh dưỡng cần phải có chế độ ăn uống phù hợp hơn. Nhìn vào
móng tay, các nhà chuyên môn có thể biết được cơ thể bạn đang thiếu những chất
gì. Nếu móng tay dễ gãy, thường xuyên khô, nứt… là do bạn bị thiếu canxi; hãy ăn
thêm những thực phẩm giàu canxi, như xúp lơ xanh, cải bắp, sữa và các sản phẩm
của sữa, rau quả tươi… Bên cạnh việc ăn uống đầy đủ chất, bạn cũng nên chăm
sóc móng tay với tinh dầu hoa và dầu của các loại hạt tự nhiên. Chất dầu chiết xuất
từ hạt sẽ làm cho móng tay mềm nhưng khỏe mạnh, không khô giòn. Trong các
loại dầu có khả năng dưỡng móng, tốt nhất vẫn là dầu ôliu (đun nóng trước khi
ngâm móng tay là tốt nhất), hay dầu hạnh đào, dầu chè…

Cham soc mong tay
Có thể dùng chất biotin để trị bệnh nấm móng. Biotin là loại vitamin tan trong
nước. Biotin cần cho trao đổi chất béo và protein, nó kết hợp với vitamin A, B2,
B6, B3 làm cho da, móng chân tay luôn khỏe mạnh. Thực phẩm chứa nhiều biotin

bao gồm các loại quả, nhân của quả, men bia, gan bò, xúp lơ, lòng đỏ trứng, ngũ
cốc đã xát vỏ.
Hãy chăm sóc và giữ gìn móng tay của bạn bằng cách đeo găng tay khi làm nội
trợ, đặc biệt khi dùng chất tẩy rửa. Không rửa tay bằng nước quá nóng hoặc quá
lạnh. Cần rửa tay thật sạch sau khi chế biến thực phẩm. Buổi tối, sau khi đã rửa tay
sạch sẽ, hãy ngâm tay với nước ấm có pha muối trong khoảng 10 phút, kỳ cọ sạch
các kẽ móng, lau khô và thoa kem làm mềm da và móng.
Màu da nào dễ bắt nắng nhất?
Da bat nang, da nao bat nang, loai da nao bat nang, loai da nao bat nang, loai
da nao bat nang nhat
Da bat nang – Các bác sĩ da liễu thường phân loại da dựa trên lượng sắc tố da
bằng cách đánh số từ 1 đến 6. Loại 1 là da trắng, thường là từ trắng đến nâu nhẹ và
loại 6 là loại da mang sắc tố nâu sẫm. Tùy vào từng loại da mà dễ dàng xác định
mức độ cháy nắng khi ra nắng.
Nhiều người nghĩ rằng làn da nâu sẽ không bắt nắng. Chỉ đúng một phần. Tuy
nhiên, da sẫm màu vẫn có độ nhạy cảm tối thiểu và hiếm khi cháy nắng, chứ
không hoàn toàn là không. Do vậy, ánh nắng xuyên suốt qua làn da trong thời gian
dài sẽ phá hủy collagen, làm làn da xấu đi, lão hóa và ung thư da là điều khó tránh
khỏi.
Da nâu
Trái ngược với những suy nghĩ làn da nâu không bắt nắng thì thực tế không có loại
da nào hoàn toàn an toàn dưới ánh nắng mặt trời. Với bất kể loại da nào, năng
lượng từ mặt trời cũng sẽ thấm sâu vào da, gây hại cho DNA của tế bào da. Lượng
ánh nắng mặt trời gây ra cháy nắng lên mỗi loại da là khác nhau, ví dụ như vào
mùa hè, nếu da bạn thuộc loại da trắng (fair skin) thì trong khoảng 15 phút, da bạn
bắt nắng và cháy nắng ngay. Còn với những người da sậm (dark skin) thì ít có
nguy cơ cháy nắng hơn.
Tuy nhiên, cháy nắng là hiện tượng các tia bức xạ đốt vào da nên da của bạn sẽ
chuyển sang đỏ hoặc sẫm màu hơn trong vòng 6 giờ sau và kéo dài tiếp trong 3
đến 4 ngày sau.

Da bat nang
Thực tế không có loại da nào hoàn toàn an toàn dưới ánh nắng mặt trời
Lí do mà những người có làn da sẫm màu hiếm khi bị cháy nắng là do sự gia tăng
của một chất trong da gọi là melanin. Ai cũng có melanin trong da của mình
nhưng ở loại 5 hoặc 6 (da sẫm màu), da sẽ mang nhiều sắc tố melanin hơn so với
những người có da loại 1 và 2 (da trắng). Melanin hấp thụ ánh sắng mặt trời, do
đó, khi nó càng có nhiều trong cơ thể, nó sẽ càng ít hấp thụ, nên trong một chừng
mực nào đó, nó như một loại kem chống nắng tự nhiên.
Tuy nhiên, điều này không hoàn toàn có nghĩa nếu da bạn sẫm màu thì không cần
sử dụng kem chống nắng. Melanin chỉ hấp thụ một lượng ánh nắng mặt trời nhất
định nên chỉ có thể bảo vệ da ở một mức độ nhất định và bạn vẫn cần bôi thêm
kem chống nắng để da được an toàn tối đa.
Da trắng
Lượng melanin trong da bạn sẽ dần dần suy giảm, điều đó lý giải tại sao những
loại da như nhau đôi khi hấp thụ sự cháy nắng khác nhau nhưng cho dù bạn thấy
cần hay không thì kem chống nắng không bao giờ thừa để bảo vệ da khỏi những
nếp nhăn gây ra bởi các tia có hại cũng như giảm nguy cơ ung thư da.

Da bat nang
Những loại da như nhau đôi khi hấp thụ sự cháy nắng khác nhau
Vì vậy hãy luôn nhớ dùng kem chống nắng khi phải ra nắng quá nhiều, quá lâu và
không ai thực sự “miễn dịch” với các tác hại mà các tia UV mang lại.