Bí kíp làm việc tại nhà sau sinh ppt

Bí kíp làm việc tại nhà
sau sinh
Sự kiện: Bà bầu cần biết
(Eva.vn) - Làm việc tại nhà là một phương án khả thi với các bà
me sau sinh, giúp họ vừa có thu nhập, vừa tiết kiệm được thời
gian, công sức đi lại.
Tuy nhiên, làm thế nào để công việc hiệu quả mà vẫn chăm sóc em
bé tốt nhất? Sau đây là một số lời khuyên dành cho bạn.
Sắp xếp thời gian
- Chọn công việc phù hợp với sự sắp xếp thời gian của bạn như:
dịch thuật, bán bảo hiểm, quản trị mạng, biên tập, thiết kế, bán hàng
đa cấp.
- Nếu thức đêm được, bạn có thể làm việc vì đây là khoảng thời gian
tuyệt đối yên tĩnh để tập trung cao độ.
- Dù đang có công việc thu nhập khá cao, bạn cũng nên tìm một việc
khác hoặc xin nghỉ một thời gian nếu nó áp lực và chiếm nhiều thời
gian. Sự bận rộn cộng thêm phải chăm sóc bé dễ khiến bạn bị stress
nặng.
- Không nên tận dụng mọi lúc để làm việc, quan trọng hơn, hãy cân
đối thời gian nghỉ ngơi cho bản thân.
- Lên kế hoạch những việc cần giải quyết hàng ngày vào sổ tay. Để
có thêm thời gian làm việc, bạn có thể cắt bớt xem TV, “buôn” điện
thoại hoặc lướt net ….
Cân bằng với thời gian làm việc nhà
- Tự định ra một khoảng thời gian nhất định để tập trung lau dọn nhà
cửa sẽ giúp bạn tập trung làm nhiều việc một lúc và hiệu quả cũng
cao hơn. (Chẳng hạn, dành 30 phút buổi sáng để quét và lau dọn
nhà cửa, rửa chén bát, giặt quần áo, lau bàn ghế…)
- Có điều kiện, bạn hãy sắm những thiết bị hiện đại để tiết kiệm thời
gian và sức lao động như máy giặt, máy rửa bát, máy hút bụi…
- Lên list những việc cần thiết và những việc có thể hoãn lại, không

nên cố gắng làm tất cả một lúc vì chúng sẽ lấy hết lực khiến bạn
không thể làm việc hay chăm sóc bé được.
- Luôn giữ cho đồ đạc trong nhà ngăn lắp, cố gắng không để nhà cửa
quá bừa bộn.
- Nếu đã có bé lớn, bạn có thể giao một số nhiệm vụ đơn giản cho
con như quét nhà, rửa bát hay chơi cùng em lúc mẹ làm việc. Khi
được nhẹ nhàng giải thích, bé sẽ hiểu và sẵn sàng giúp đỡ bạn.
- Thay vì phải đi chợ và suy nghĩ nấu món gì mỗi ngày, bạn nên soạn
thực đơn cho các bữa ăn trong 1 tuần và mua thực phẩm tích trữ
trong tủ lạnh. Thỉnh thoảng, bạn cũng có thể mua thực phẩm đóng
hộp để khỏi phải chế biến món ăn. Như vậy, nó sẽ giúp bạn tiết kiệm
đáng kể thời gian.

Làm việc tại nhà là một phương án khả thi với các bà me sau sinh.
(Ảnh minh họa)
Kêu gọi sự giúp đỡ
- Tận dụng sự giúp đỡ của chồng hoặc người thân như ông bà hai
bên nội ngoại, anh chị em, thậm chí bạn bè trong khoảng thời gian
nhất định để họ trông bé và tranh thủ làm việc.
- Đặt ra những mục tiêu và thời gian để hoàn thành nó. Bắt đầu từ
đơn giản, rồi nâng dần mức độ, bạn sẽ nhận thấy năng suất làm biệc
tăng lên rõ rệt.
- Giữ mối quan hệ tốt với đồng nghiệp và thẳng thắn bày tỏ những
khó khăn để được giúp đỡ, san sẻ công việc. Nếu chưa có gia đình
hoặc có nhiều thời gian hơn, họ sẽ sẵn sàng giúp đỡ bạn.
- Thuê người giúp việc theo giờ cũng là lựa chọn hợp lí. Cách này
vừa tiết kiệm tiền, vừa giải toả nỗi lo về em bé, lại giúp bạn có thêm
thời gian để làm việc.
- Nên hỏi ý kiến những người có kinh nghiệm, họ sẽ đưa ra lời
khuyên thực tế có thể giúp ích cho bạn.

Không gian làm việc riêng biệt
- Tuy riêng biệt, nhưng bạn có thể làm việc tại bất cứ đâu trong nhà
như phòng ngủ, phòng đọc sách, một góc phòng khách… Chỉ cần
nơi làm việc làm bạn cảm thấy thoải mái và không có tiếng ồn, chứ
không nhất thiết phải là trong phòng kín.
- Tự trang bị cho mình những thiết bị cần thiết trong công việc như
một chiếc ghế xoay, đèn, bàn hoặc mặt phẳng rộng, văn phòng
phẩm, máy tính nối mạng, điện thoại… Chúng sẽ giúp ích rất nhiều
và tạo tâm lí thoải mái để bạn tập trung làm việc.
- Nếu có thể, hãy chọn góc làm việc tách biệt với người khác để bạn
không mất thời gian dọn dẹp hoặc không bị mất mát các tài liệu cần
thiết.
Thoả thuận với mọi người
- Hãy nói với bạn bè và người thân về khoảng thời gian làm việc để
họ không làm phiền, gọi điện, nói chuyện hay đến chơi làm bạn mất
tập trung.
- Hãy làm việc với thái độ nghiêm túc. Bạn có thể lắp đặt đường dây
điện thoại riêng tại nhà để phục vụ công việc. Lúc làm việc, hãy tắt
điện thoại hoặc dùng hộp thư thoại trả lời tự động và liên lạc lại sau
với mọi người.
- Không bật các phần mềm giao tiếp như yahoo mes-senger, skype
khi đang làm việc.