Những điều cần tránh khi da nhiều mụn docx

Những điều cần tránh khi da nhiều mụn
Bất kể tuổi tác, những đốm mụn trên khuôn mặt
luôn khiến người mang nó phải khổ sở. Và nhiều
khi, sự “chú ý” thái quá lại càng khiến mụn “tung
hoành”.

1. Rửa mặt quá nhiều lần trong ngày
Đừng tưởng rằng mụn nổi loạn đơn thuần là do vệ
sinh kém, nhiều bụi bẩn trên da. Đó cũng chỉ là một
trong hàng loạt các nguyên nhân góp phần làm xấu
khuôn mặt của bạn mà thôi.
Vậy nên việc rửa mặt quá nhiều lần trong ngày và
lạm dụng các loại sữa/kem rửa mặt đôi khi gây phản
tác dụng do tuyến bã nhờn trên da “tăng ca” khi lớp
dầu trên da liên tục bị rửa trôi. Một khi tuyến bã nhờn
hoạt động quá công suất, lỗ chân lông bị giãn nở, tạo
điều kiện cho bụi bẩn, vi khuẩn dễ dàng xâm nhập
vào da, làm tăng nguy cơ mọc mụn.
2. Tùy tiện dùng các loại kem/phấn trang điểm
Một số loại mỹ phẩm trang điểm có thể gây bít lỗ
chân lông, gây mụn trứng cá. Đặc biệt, không nên
dùng nước hoa hồng làm se lỗ chân lông, bởi khi lỗ
chân lông co vào, nó làm tắc nghẽn quá trình bài tiết
chất cặn bã ra ngoài môi trường theo tuyến mồ hôi,
khiến mụn mọc càng nhiều.
Bạn cũng nên thận trọng sử dụng các sản phẩm ghi
nhãn ngoài “chiết xuất từ thảo dược hoặc chất hữu
cơ”. Những sản phẩm loại này trên thực tế có thể
kích thích mọc mụn và các nốt mụn cũ trầm trọng
hơn.
Tuy nhiên, với một số sản phẩm chăm sóc da có ghi

“Noncomedogenic” hoặc “Nonacnegenic” (Không
gây mụn trứng cá) lại có tác dụng trị mụn hiệu quả,
bởi thành phần benzoyl peroxide hoặc axit salicylic.
3. Dùng tay lấy mụn
Nếu dùng tay hoặc những dụng cụ không đảm bảo vệ
sinh để lấy mụn trứng cá sẽ tạo cơ hội cho vi khuẩn
xâm nhập vào da, gây sẹo do các vết đó bị nhiễm
khuẩn, sưng to.
4. Hút thuốc, ăn cay, thức ăn sẵn và nhiều dầu mỡ
Nicotin trong thuốc lá gây co buyết quản, làm cho
những độc tố trong huyết dịch và bạch huyết tích tụ
lại, hấp thụ ô-xy của các tế bào da giảm, làm giảm
chức năng đàn hồi của da, dễ hình thành những đốm
thâm.
Thực phẩm cay, nhiều dầu mỡ và thức ăn nhanh cũng
là một trong những yếu tố khiến mụn mọc càng nhiều
và dày đặc. Những loại thực phẩm này sẽ làm tăng
“phụ tải” cho tim mạch, đồng thời làm giảm chất
lượng vitamin K trong huyết dịch, gián tiếp làm mụn
mọc càng nhiều.
5. Dùng nhiều loại thuốc trị mụn
Dùng nhiều loại thuốc trị mụn một lúc không có
nghĩa là sẽ phát huy công hiệu nhanh và mạnh hơn.
Ngược lại, lạm dụng thuốc càng làm cho tình trạng
mụn trở nên tồi tệ hơn.
Việc trị mụn đòi hỏi phải kiên trì. Một chu kỳ trị mụn
thường kéo dài khoảng 6-8 tuần và thậm chí lâu hơn.
Cần phải tuân thủ nghiêm các hướng dẫn sử dụng ghi
trên nhãn và theo đúng chỉ định của bác sỹ (nếu có).