Tăng huyết áp: Dễ mất mạng vì chủ quan – ppt

Tăng huyết áp: Dễ mất mạng vì chủ quan
– Đa số các bệnh nhân bị tăng huyết áp (THA) thường
không có các dấu hiệu cảnh báo trước. Khi người bệnh
thấy có triệu chứng đau đầu xuất hiện thì tiếp ngay sau
đó cũng là kết thúc cuộc đời của họ do đã bị xuất huyết
não nặng nề…, đó là cảnh báo của GS.TS. Nguyễn Lân
Việt, Viện trưởng Viện Tim mạch Quốc gia.
Kẻ giết người thầm lặng
Tăng huyết áp – một căn bệnh nguy hiểm và đang ngày
càng có xu hướng tăng lên một cách rõ rệt ở nước ta. Tăng
huyết áp là một bệnh lý thường gặp ở người cao tuổi và nó
gây không ít rắc rối, nguy hiểm cho những người mắc phải.
Tại Việt Nam, tần suất THA ở người lớn ngày càng gia
tăng. Trong những năm 1960, tỷ lệ THA là khoảng 1%,
năm 1992 là 11,2%, năm 2001 là 16,3% và năm 2005 là
18,3%. Theo một điều tra gần đây nhất (2008) của Viện
Tim mạch Việt Nam tiến hành ở người lớn ( từ 25 tuổi trở
lên) trên toàn quốc cho thấy, tỷ lệ THA đã tăng lên đến
25,1%. Với dân số hiện nay của Việt Nam là khoảng 88
triệu dân thì ước tính sẽ có khoảng 11 triệu người bị THA.
Trong số những người bị THA có tới 52% (khoảng 5,7
triệu người) không biết mình có bị THA; 30% (khoảng 1,6
triệu người) biết bị THA nhưng không có một biện pháp
điều trị nào; và 64% (khoảng 2,4 triệu người) THA đã được
điều trị nhưng vẫn chưa đưa được huyết áp về số huyết áp
mục tiêu. Như vậy hiện nay Việt Nam có khoảng 9,7 triệu
người dân hoặc là không biết bị THA, hoặc là THA nhưng
không được điều trị, hoặc có điều trị nhưng chưa đưa được
huyết áp về mức bình thường.
GS.TS. Nguyễn Lân Việt, Viện trưởng Viện Tim mạch
Quốc gia, Chủ nhiệm Dự án Phòng chống bệnh THA cho

biết , căn bệnh THA còn được gọi là “Kẻ giết người thầm
lặng” bởi chỉ có một số ít các bệnh nhân THA là có một vài
triệu chứng cơ năng gợi ý cho họ đi khám bệnh như: đau
đầu, chóng mặt, cảm giác ruồi bay, mặt đỏ bừng, ù tai…
Nhưng đa số các bệnh nhân bị THA lại thường không có
các dấu hiệu cảnh báo trước. Nhiều khi, lúc thấy có triệu
chứng đau đầu xuất hiện thì tiếp ngay sau đó cũng là kết
thúc cuộc đời của họ do đã bị xuất huyết não nặng nề. Điều
đáng nói ở đây, tuyệt đại bộ phận (khoảng 90%) các bệnh
nhân bị THA là không rõ nguyên nhân (còn gọi là THA
nguyên phát).
Theo GS. BS Nguyễn Lân Việt, tăng huyết áp là bệnh lý có
thể gây ra rất nhiều biến chứng khác nhau, làm cho người
bệnh trở nên tàn phế, thậm chí có thể tử vong. Trong đó,
các biến chứng thường gặp nhất là: Các biến chứng về tim
(Cơn đau thắt ngực, Nhồi máu cơ tim, suy tim…), Các biến
chứng về não (Xuất huyết não, Nhũn não, bệnh não do
THA…), Các biến chứng về thận (Đái ra protein, phù, suy
thận…), Các biến chứng về mắt (Mờ mắt, xuất huyết, xuất
tiết và phù gai thị), Các biến chứng về mạch máu (Phình
hoặc phình tách thành động mạch, các bệnh động mạch
ngoại vi…
Tự kiểm soát để phòng bệnh
Theo các bác sĩ, THA là bệnh lý rất phổ biến nên việc kiểm
tra huyết áp thường xuyên (có thể đo huyết áp tại nhà) là rất
quan trọng, nhất là những người có yếu tố nguy cơ về tim
mạch.Đối tượng nguy cơ cao dễ bị tăng huyết áp gồm
những người cao tuổi; những cán bộ, công chức văn phòng,
những người luôn phải chịu những căng thẳng và áp lực
trong công việc; người mắc nhiều bệnh lý đi kèm như béo

phì, tiểu đường, rối loạn lipid máu… Trong số này, nguyên
nhân do thừa cân, béo phì vẫn là yếu tố nguy cơ cao hơn cả.
GS.TS Nguyễn Lân Việt khuyến cáo, THA là bệnh hoàn
toàn có thể phòng chống được, phụ thuộc vào chính mỗi
người. Những đối tượng nguy cơ cao mắc tăng huyết áp
cần phải điều chỉnh để có một lối sống hợp lý.
Nếu bệnh nhân bị thừa cân, béo phì thì phải chú ý giảm
cân; không hút thuốc lá, thuốc lào; hạn chế uống rượu bia;
tránh căng thẳng, lo âu; tập thể dục hàng ngày…
Với những bệnh nhân đã xuất hiện biến chứng thì việc điều
trị tăng huyết áp cần phải thực hiện một cách nghiêm túc và
lâu dài. Đồng thời duy trì kiểm tra định kỳ các yếu tố nguy
cơ khác (rối loạn đường máu, lipid máu…) để có thể kiểm
soát kịp thời.
Để phòng chống bệnh tăng huyết áp, cần lưu ý những điều
sau:
– Giảm cân nặng (nếu thừa cân)
– Không hút thuốc lá, thuốc lào, …
– Không ăn nhiều chất béo bão hòa
– Hạn chế uống rượu, bia
– Không ăn mặn
-Tập thể dục đều đặn hàng ngày
– Tránh căng thẳng lo âu, nên tự tạo một cuộc sống hài hòa,
vui vẻ
– Kiểm tra thường xuyên số đo huyết áp của mình
– Kiểm tra định kỳ các yếu tố nguy cơ khác (rối loạn đường
máu, lipid máu,…)
– Uống thuốc huyết áp đều đặn, không tự ý bỏ thuốc.