Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (272.16 KB, 5 trang )
5 biện pháp tự nhiên để cải thiện kích cỡ “núi đôi”
Trên thực tế kích cỡ "núi đôi" của các chị em có thể gia tăng kích cỡ
một cách kỳ diệu bằng những phương pháp tự nhiên dưới đây.
Cung cấp dưỡng chất cho "núi đôi" bằng thực phẩm
Bạn nên cung cấp chế độ ăn nhiều kẹo, đường, thịt, bánh ngọt vì trong
những thực phẩm này có một số chất phụ gia dinh dưỡng tổng hợp mà được
biết đến làm tăng kích thước "núi đôi".
Mặt khác, một chế độ ăn chay với nhiều trái cây tươi và rau quả không chỉ
khiến ngực phát triển mà còn giúp chăm sóc toàn bộ cơ thể.
Ngoài ra phụ nữ có thể kết thân với những thực phẩm giàu dưỡng chất cho
"núi đôi" lớn lên về kích cỡ như: ô liu đen, dầu ôliu nguyên chất, trứng và
đặc biệt là đậu nành, ngũ cốc, hạt dầu, lá thì là, cần tây, hạt đậu, đậu phộng
rang, …
Nếu muốn cải thiện kích cỡ "núi đôi", chị em nên tiêu thụ những thực phẩm
này ít nhất trong vòng 6 tháng nhé!
Bổ sung những loại thảo dược kích thích hormone
Từ lâu các hợp chất có trong một số loại thảo mộc cũng được biết đến với
tác dụng làm tăng kích cỡ "núi đôi".
Vì thế, ngoài các thực phẩm trên bạn nên bổ sung các loại thảo mộc sau để
đạt kết quả tốt nhất như hạt thì là, rễ cam thảo, hoa húng quế, hạt hồi.
Các loại thảo dược này khi sử dụng phải được nghiền nhỏ hoặc giã nát. Sau
đó trộn lẫn hỗn hợp thảo dược trên với nhau theo một tỉ lệ bằng nhau. Bạn
nên uống 1 muỗng nhỏ trước mỗi bữa ăn với tần suất ngày 3 lần.
Massage "núi đôi" kiên trì hàng ngày
Thực tế, những biện pháp massage "núi đôi" tại nhà cũng được coi là biện
pháp hiệu quả giúp làm tăng kích cỡ "núi đôi" và cải thiện "núi đôi" thêm
săn chắc hơn.