DÙNG GỪNG CHỮA CẢM GIÁC BUỒN NÔN, NÔN MỬA CHO PHỤ NỮ CÓ THAI VÀ MỘT SỐ BỆNH THÔNG THƯỜNG pptx

DÙNG GỪNG CHỮA CẢM GIÁC BUỒN
NÔN, NÔN MỬA CHO PHỤ NỮ CÓ THAI
VÀ MỘT SỐ BỆNH THÔNG THƯỜNG
Cảm giác buồn nôn, có hoặc kèm theo nôn
mửa trong những tháng đầu thai nghén
thường xuất hiện ở khoảng 60% đến 80%
phụ nữ. Có thể khắc phục bằng cách dùng
thuốc chống nôn, dùng vitamin B6, châm
cứu và một số thảo dược như gừng, hương
phụ.
Gừng (Zingiber Offcinale) còn gọi là khương,
sinh khương hoặc can khương, đã được sử dụng
có hiệu quả để chữa các chứng nôn nao và nôn
mửa sau phẫu thuật hoặc gây mê, bệnh nhân ung
thư điều trị hóa trị liệu cũng như say sóng, say
tàu xe
GỪNG QUA CÁC CÔNG TRÌNH NGHIÊN
CỨU HIỆN ÐẠI
Có ít nhất hai công trình nghiên cứu được đăng
trên các tạp chí y học lớn cho thấy gừng có tác
dụng điều trị rất tốt chứng nôn mửa ở thời kỳ
đầu thai nghén. Fischer-Raumussen qua theo dõi
27 phụ nữ mang thai 3 tháng đầu có cảm giác
buồn nôn. Thử nghiệm có đối chứng và so sánh
cho thấy: Dùng gừng với liều 250mg bột khô, 4
lần một ngày đã làm giảm một cách đáng kể
những cơn buồn nôn, nôn mửa so với người
dùng thuốc làm từ đường lactose (placebo).
Vutyvanich và cộng sự cũng cho thấy tác dụng
chống nôn và nôn mửa rất rõ ràng và nhanh của
gừng trên 70 phụ nữ ở 17 tuần đầu của thai kỳ.

Thử nghiệm lâm sàng gần đây của Chez và cộng
sự tại khoa sản phụ, Ðại học Nam Florida trên
26 phụ nữ mang thai 3 tháng đầu, có ít nhất 2
tuần buồn nôn và nôn mửa. Các phụ nữ này
không uống thuốc chống nôn và được chia làm
hai nhóm: 14 người uống nước gừng pha đường
4 lần/ngày (250mg nước cốt gừng và một
muỗng ăn cơm nước đường loãng). Nhóm còn
lại (12 người) cũng uống một lượng nước đường
tương tự với dầu chanh. Những phụ nữ này đã
ghi nhật ký hàng ngày theo mức độ từ 1 đến 10
các biểu hiện buồn nôn, những cơn nôn mửa
cũng như chất lượng sống của họ. Kết quả cho
thấy đến ngày thứ 9, gần 80% phụ nữ uống
nước gừng đạt ít nhất 4 điểm tốt hơn trong thang
bậc tiến bộ, trong khi đó chỉ có 20% số phụ nữ
uống nước gừng giã (nước đường) có được
những cải thiện tương tự. Trong các nghiên cứu
kể trên, người ta không thấy một hậu quả có hại
nào của gừng cho sức khỏe thai nhi cũng như bà
mẹ mang thai.
Gừng không những là một gia vị được ưa
chuộng mà từ bao đời nay còn được dùng làm
thuốc chữa rối loạn tiêu hóa, đau bụng, đầy
bụng, nôn, đau bụng sau khi sinh, cảm cúm, ho
có đờm, ngộ độc thuốc, đau nhức mình mẩy do
lạnh, đau khớp Các nghiên cứu mới đây cũng
cho thấy tác dụng chống đau, chống viêm và
chống đông máu rất rõ ràng của gừng trên cả
thực nghiệm lẫn lâm sàng.

LIỀU DÙNG
Mặc dù các cảm giác buồn nôn có thể kèm theo
nôn mửa thường tự biến mất ở đa số phụ nữ
mang thai sau tuần thứ 14, nhưng rất nhiều
người đã rất khó chịu và nhiều khi khổ sở vì
những triệu chứng không mong muốn này.
Thường người ta dùng gừng ở các dạng thuốc
như bột khô 1g hoặc tươi 5g, 3-4 lần một ngày
để giảm đi các biểu hiện khó chịu trên.
Ðể chữa bệnh, liều dùng của gừng thường là 1-
2g bột gừng khô hoặc 5-10g gừng tươi 2-4 lần
một ngày. Trong ẩm thực, người ta có thể ăn tới
30g gừng tươi một lần mà không sao cả. Theo
kinh nghiệm dân gian, nhai gừng sống, nuốt dần
nước là cách dùng có hiệu quả nhất để chữa
buồn nôn. Khi đun, nấu hoặc làm mứt, tác dụng
chữa bệnh của gừng sẽ bị giảm đi một phần do
tinh dầu bay hơi.
Một trong những ưu điểm nổi bật của gừng là
lành tính, không độc. Qua kinh nghiệm hàng
nghìn năm cũng như các thí nghiệm trên súc vật
đã không đưa ra bằng chứng nào về tác dụng bất
lợi cho sức khỏe của gừng khi dùng với liều
lượng vừa phải. Dược điển của Anh, Trung
Quốc và Mỹ đều công nhận là có thể dùng gừng
an toàn cho phụ nữ trong thời kỳ thai nghén.