Tăng cân do thuốc giảm đau ppt

Tăng cân do thuốc
giảm đau
Nếu tăng cân vì thuốc có nhân steroid thì có
thể dùng loại thuốc không có nhân steroid,
đó là cách để cơ thể không nhận thêm
steroid.
Thuốc giảm đau không có nhân steroid (viết
tắt là NSAID) là một trong số thuốc được kê
đơn nhiều nhất, đặc biệt là cho những bệnh
nhân có vấn đề như viêm khớp, viêm bao
khớp, viêm dây chằng (hay còn gọi là viêm
gân). Những thuốc được bán không cần đơn
như ibuprofen, motrin, aleve hoặc cần có
đơn như celebrex, daypro, relafen. Đó là
những thuốc NSAID có tác dụng tốt để giảm
đau và giảm sưng tấy (chống viêm).

Cơ chế tác dụng của thuốc
NSAIDS lên ổ viêm khớp.
Thuốc không có nhân steroid: Có tác dụng
phong tỏa tác dụng của enzym có tên là
cyclooxygenase; enzym này rất cần thiết để
cơ thể tạo ra prostaglandine. Chính
prostaglandine gây ra sưng và đau trong các
bệnh như viêm khớp hay viêm bao khớp. Do
đó, bằng tác động đến enzym
cyclooxygenase mà sự tiết ra prostaglandine
giảm đi, từ đó giảm đau và giảm sưng, hai
dấu hiệu đi kèm với tiến trình viêm. Tuy
nhiên, prostaglandine còn có nhiều chức
năng khác trong cơ thể, ví dụ tiết ra niêm

dịch để bảo vệ dạ dày; nếu sự tiết ra niêm
dịch này giảm đi thì một số người có nguy
cơ bị loét dạ dày. Thuốc mới như celebrex
không ức chế các enzym có vai trò bảo vệ
niêm mạc dạ dày, vì vậy thuốc ít nguy cơ
gây ra loét dạ dày.
Ngoài ra, chế độ ăn hàng ngày cũng có thể
giảm đau ở các khớp. Do mắc bệnh viêm
xương khớp mạn tính, nhiều người bị đau và
đơ cứng ở đầu gối. Các phương pháp điều trị
gồm tập thể dục, giảm cân thừa, tiêm steroid
hoặc thậm chí phẫu thuật. Các chuyên gia
cũng cho biết, có thể cải thiện chứng đau
khớp gối qua 3 loại thực phẩm sau:
Đậu nành: Những người bị đau đầu gối cho
biết, họ cảm thấy dễ chịu và ít dùng thuốc
giảm đau hơn sau khi bổ sung protein từ đậu
nành mỗi ngày trong suốt 3 tháng (tạp chí
Reader’s Digest dẫn kết quả nghiên cứu của
các nhà khoa học thuộc Đại học bang
Oklahoma). Đó là do đậu nành giàu isofl
avone, một loại hormon có đặc tính chống
viêm sưng. Các tình nguyện viên đã bổ sung
40g protein từ đậu nành mỗi ngày.
Trái cây: Ăn nhiều trái cây giúp giảm nguy
cơ bị thương tổn ở tủy xương, vốn là dấu
hiệu cho thấy bệnh viêm khớp xương đầu
gối. Nhiều loại hoa quả cung cấp lượng cao
vitamin C được xem là tốt cho người bị đau
khớp đầu gối. Đó là quả kiwi, cam, xoài,

bưởi và đu đủ. Các chuyên gia cho rằng,
chính vitamin C trong các loại hoa quả này
có tác dụng bảo vệ khớp gối.
Cá: Theo nhiều khảo sát, cá và dầu cá giúp
giảm đau, đơ cứng viêm khớp xương cổ tay,
bàn tay, đầu gối, bàn chân. Và mới đây, một
cuộc nghiên cứu khẳng định, acid béo
omega-3 trong cá có thể ngăn chặn không
chỉ các loại hóa chất gây viêm sưng ở bệnh
nhân viêm khớp xương mạn tính mà còn loại
bỏ protein được cho là bào mòn sụn. Ăn hai
khẩu phần cá chứa nhiều dầu (như cá hồi, cá
thu) hàng tuần hoặc uống một viên dầu cá
chứa 1g acid béo omega-3 mỗi ngày