Mẹ bầu cần thay áo ngực thường xuyên doc

Bà bầu nên chọn những chiếc áo ngực có chất liệu bằng
cotton. (Ảnh minh họa)
Mẹ bầu cần
thay áo ngực
thường xuyên
- Sự thay đổi số đo 'vòng một' khi mang bầu sẽ khiến
chị em phải thường xuyên thay đổi kích cỡ áo ngực để
phù hợp và an toàn nhất.
Mang bầu là khoảng thời gian nhạy cảm trong đời sống
của phụ nữ. Các bà các mẹ sẽ tăng cân, liên tục thay đổi
ngoại hình và với họ mỗi tháng mới, chiếc áo ngực sẽ không
còn phù hợp. Vậy làm thế nào để lựa chọn cho mình một
chiếc ‘áo chíp’ thoải mái mà vẫn giữ được vóc dáng chuẩn?
Bà bầu có nên mặc áo ngực?
Khi mang thai, tuyến sữa hoạt động mạnh và bắt đầu căng
ra khiến cho thai phụ luôn có cảm giác ngực đang căng to.
Dù vậy, nhiều chị em vẫn trung thành với những size áo
ngực cũ và cố gắng khắc phục cảm giác khó chịu vì sợ vòng
một quá to và không còn đẹp. Đây là một ý nghĩ hoàn toàn
sai lầm vì trong thời gian này, tuyến sữa hoạt động rất
mạnh. Việc bạn chọn những chiếc áo ngực quá chật sẽ làm
cho máu trong vú bị cản trở, không lưu thông được. Từ đó
ảnh hưởng tới sự phát triển của vú, giảm lượng sữa tiết ra,
gây ít sữa hoặc thiếu sữa khi bé ra đời.
Ngược lại, nhiều thai phụ lại chọn cho mình những chiếc áo
ngực với size quá lớn, thậm chí còn không mặc gì để ngực
thả lỏng tự nhiên. Đây cũng là một quan niệm không hoàn
toàn đúng. Đối với những chiếc áo ngực quá to, tuy sẽ làm
cho các bà bầu cảm thấy thoải mái nhưng nó lại không có
tác dụng giữ ngực và đôi khi còn làm bạn cảm thấy bất tiện

vì sự lỏng lẻo.

Mặc áo ngực quá chật sẽ ảnh hưởng đến lượng sữa tiết ra.
(Ảnh minh họa)
Còn khi thai phụ ‘buông lỏng’ ngực tự nhiên, nhiều người sẽ
cho rằng đây là cách thực sự tốt cho bà bầu nhưng theo các
chuyên gia đó là quan điểm hoàn toàn sai lầm. Khi không có
sự cố định và nâng đỡ của áo ngực thì bầu vú sẽ to và bị xệ
xuống. Khi đó, nửa phần trên của vú chịu sức kéo phát triển
không tốt trong khi nửa phần dưới chịu áp lực làm ống tuyến
co khúc, tuyến nang nhỏ hẹp cản trở sự lưu thông của bạch
huyết và tĩnh mạch gây tắc nghẽn sữa.
Vậy nên mặc áo ngực thế nào cho đúng? Theo số liệu thống
kê của các chuyên gia, có đến 2/3 số phụ nữ mang thai mặc
áo ngực không phù hợp với mình. Khi bắt đầu mang bầu,
bạn nên nghĩ ngay đến những loại áo ngực dành riêng cho
bà bầu. Loại ‘áo chíp’ này được thiết kế đặc biệt giúp nâng
đỡ ngực một cách tối đa mà những áo ngực thông thường
không thể làm được. Việc mua những chiếc áo ngực này
cũng không hề khó khăn.
Tại sao phải thường xuyên thay áo ngực?
Cơ thể của bạn thay đổi nhanh chóng cùng với sự phát triển
của thai nhi. Vì thế mà những chiếc bra cũ đã không còn
vừa và mặc thoải mái nữa. Cứ khoảng 6 tuần bạn nên thay
mới bra một lần. Từ tuần thứ 36-38, bạn có thể mặc áo
ngực cho tới tận khi cho bé bú vì kích cỡ vòng ngực lúc đó
sẽ tương đương với kích cỡ vòng ngực khi bạn cho con bú.
Mẹo chọn áo ngực phù hợp cho bà bầu
- Kích cỡ áo ngực: Trước khi đi mua áo ngực, bạn nên đo
trước vòng ngực ở nhà để có được số đo chuẩn nhất. Bạn

không nên chọn những chiếc áo ngực quá to theo tâm lí đề
phòng còn mặc được những tháng sau hoặc để cho thoải
mái, vì khi đó chiếc áo ngực lại không còn mấy tác dụng với
bạn. Cách tốt nhất là chọn những chiếc áo ngực vừa vặn với
số đo hiện tại.

Bà bầu nên chọn những chiếc áo ngực có chất liệu bằng
cotton. (Ảnh minh họa)
- Chất liệu áo ngực: Hiện tại, trên thị trường có rất nhiều
loại áo ngực có chất liệu hóa học như sợi tơ, sợi nilon, vải
mút, sợi len, lông vũ… Tuy nhiên, theo khuyến cáo, những
chất liệu này không thực sự tốt cho bà bầu. Đôi khi, chúng
còn ảnh hưởng trực tiếp đến nguồn sữa mẹ gây ách tắc
tuyến sữa. Đối với những người đang cho con bú, những
loại chất này còn ảnh hưởng trực tiếp đến em bé. Vì vậy,
bạn chỉ nên chọn những chiếc áo bông tinh khiết dệt bằng
sợi dài, mềm mại với chất liệu bằng cotton là tốt nhất.
- Thời gian thay đổi áo ngực: Bạn chỉ có hơn 9 tháng
mang bầu, vậy nên hãy đừng tiết kiệm những chiếc áo
ngực. Lời khuyên từ các chuyên gia là trong 9 tháng bạn
nên thay áo ngực 3 lần ở tháng thứ 3, thứ 5 và tháng thứ 8.
Mỗi lần thay đổi bạn nên mua cho mình ít nhất 2-3 chiếc để
dễ thay đổi và giặt giũ đảm bảo vệ sinh.
- Sử dụng áo ngực: Nên thường xuyên thay đổi và giặt giũ
áo ngực, đảm bảo vệ sinh. Đối với những chiếc áo ngực mới
mua, bạn không nên sử dụng ngay mà cần giặt sạch vì trong
quá trình sản xuất, nhà sản xuất thường sử dụng một số
thuốc chống co rút, thuốc huỳnh quang, chất keo đàn hồi,
thuốc chống ẩm, chống mốc Những loại thuốc này đều rất
có hại cho da.