4 dấu hiệu nhận biết da bạn đang lão hóa potx

4 dấu hiệu nhận biết da
bạn đang lão hóa
Để nhận biết bản thân có đang bị lão hóa da hay không, bạn
hãy xem 4 biểu hiện sau.
Các yếu tố này kích thích cơ thể sản sinh ra các chất độc hại làm
da bị sạm, khô, teo, nhăn và nổi các đốm nâu đen. Các nguyên
nhân bên trong là các yếu tố di truyền, hormon và thời gian. Các
yếu tố bên ngoài như phong cách sống môi trường ảnh hưởng rất
lớn (khoảng 80 – 90%) đến quá trình lão hóa.

Lão hóa da bao gồm hai loại:

Lão hóa da nội sinh: Là quá trình tiến triển già nua hiển nhiên theo
thời gian của da. Đây là sự lão hóa sinh học và tự nhiên không thể
tránh khỏi.

Lão hóa da ngoại sinh: Thường là do tác động của ánh sáng mặt
trời, khói, bụi, thuốc lá, rượu…


Dấu hiệu nhận biết

Nhăn da: Da nhăn là do chất collagen và elastin giảm, làn da mất
tính đàn hồi. Bạn có thể làm một test véo da rất đơn giản để đo sự
mềm dịu đàn hồi của da bằng cách kép lớp da giữa hai ngón tay
trong ít giây, rồi thả ngón tay, tính xem mất mấy giây để lớp nhăn
trở lại bằng phẳng.

Da khô: Ở người trẻ da khô mất nước thường do bệnh lý nội khoa,
tiểu chảy, sốt cao nhiễm trùng…hay ở một số người thường xuyên
matxa, xông nóng và đắp lạnh khiến da bị mất nước và giảm khả

năng đàn hồi. Ở người lớn tuổi, sự bài tiết mồ hôi giảm vì những
tuyến mồ hôi, tuyến nhờn giảm hoặc kém hiệu năng, do đó da trở
nên khô, thô ráp…

Thay đổi theo tuổi già: Những thay đổi trên da rất đa dạng. Những
bướu lành trên da như nốt ruồi son hay các đốm nâu, đen, xám có
đường kính vài cm, hơi gồ lên khỏi mặt da, sần sùi, xuất hiện ở
mặt, lưng, tay hay da trổ đồi mồi…

Các thay đổi trên da mặt: Trán nhăn và vết chân chim ở đuôi mắt,
da mặt mỏng, mạch máu lộ trên da, mí mắt sệ, quầng mắt đen
vành tai to, cằm nhiều mỡ.



Phòng chống lão hóa da

Lão hóa da do ánh sáng là quá trình tích tụ dần dần, muốn phòng
chống phải bắt đầu từ khi còn trẻ. Tránh tiếp xúc trực tiếp với nắng
mặt trời từ 10h – 14h. Nên có thói quen dùng kem chống nắng có
độ SPF>30 (bôi lên da trước khi ra nắng 30 phút).

Ăn uống bổ sung cải tạo da từ bên trong cơ thể. Ngoài ra còn nhiều
biện pháp giúp trẻ hóa làn da nhờ công nghệ cao như laser trẻ hóa
da, chích thuốc xóa nhăn, thuốc làm đầy. Tránh thức khuya, giữ
cho tâm lý thoải mãi ổn định…